د سیب او تڼام سره د ویټینین څښاک

1. ستاسو د کاکبل د جوړولو لپاره په واقعیت کې په زړه پورې خواږه یا درملنه وکړئ، اجزاوې وخورئ:

• شیدو - 1 شیشه
• د مڼو جوس - 1/2 کپ
• کیانا - 1 ټوټه
• شات - 1 ساعته. یو ښه
• د لیمو چرګ 1/2 - آرټ. شګو
• 1/2 د چرګانو ځمکني غنمو

لارښوونې

.1 ستاسو د کاکټل لپاره د واقعي مریض یا علاج په موخه، د تازه غوښۍ سره د غوښۍ سره وخورئ. 2. تاسو کولی شئ د تازه یا وچ وچ شویو لیمو زین کاروئ. که تاسو تازه نیبو کاروئ، نو هڅه وکړئ چې زینه د سپین سپین ټوکر سره کم کړئ. .3 د مخلوط یا غذا پروسیسر کې د ویټامین څښلو ټول عناصر ډک کړئ، له کريمي دولت څخه مخلوط کړئ. .4 د شیشینونو بشپړ شوي ویټینین څښاک وباسئ، د ټوټیم په ګوتو سره ښکته کړئ او د آرام څخه خوند واخلئ.

خدمتونه: 2