د بیلابیلو ډولونو چای او د دوی ګټور مالونه

تاسو باور نه کوئ، مګر په نړۍ کې شاوخوا 165 ملیونه چاکی چای هره ورځ وریږي! او تاسو شاید اوس په لاس کې یو کپ چای وساتئ. دا څښاک ولې موږ ته ډیره بریالۍ وه؟ تاسو کوم ډول چای غوره کوئ؟ راځئ د چای مختلفو ډولونو او د دوی ګټورو مالونو په اړه خبرې وکړو. زما باور ومومئ، ډیری یې شتون لري. او که تاسو د یو دلیل لپاره یاست نو د دې څښاک مینه نه لرئ، نو تاسو فرصت لرئ چې یو شي. یو ښه چای لرئ.

تور چای.
متخصصین، هغه د اوږدې مودې لپاره وزن له لاسه ورکولو غوره لاره ګڼل کیږي. دا تور چای دی چې کولی شي د میټابولیزم د زیاتوالی او د کولیسټرول کمولو له لارې اضافي اضافه وخوري. دا چای درملو ځانګړتیاوې لري، نو دا د چین د طب په وخت کې د وخت لرغونی مشهور و. د جورجیا پوهنتون کې څیړنې ښودلې چې تور تور د بدن د ویجاړولو او د میټابالوزم زیاتولو کې مرسته کوي، نو اضافي پونډې په چټکه توګه ځي. د ډوډۍ کمزوري تور چای 10-15 دقیقې مخکې له خوا ډوډۍ کولی شئ، تاسو کولی شئ د اشتیاې شدت له منځه یوسي.

هغه چا ته سپارښتنه کوي؟
هغه خلک چې غواړي وزن او هغه خلک چې د لوړې کولیسټرول سره یې له لاسه ورکړي.
څومره چای څښل غواړم؟
يوه ورځ وروسته د وزن له لاسه ورکولو درې ځلې.
د انګلستان سور چای.
هغه رحم ته د زیږون لپاره چمتو کوي. هغه ښځې چې وڅښي، ویل کیږي چې زیږیدنې زیږون او چټکه زیږون کوي. د متخصصینو لخوا چمتو شوي.
هغه چا ته سپارښتنه کوي؟
حامله میرمنې.
څومره چای څښل غواړم؟
د امیدوارۍ په وروستیو میاشتو کې هره ورځ تر دریو پورې کپ.
شنه چای.
دا چای نه تغذیه او نه غوړ نلري. دا د انټي اییډیډینټس په څیر بډای دی چې کولی شي د ډیرو طبي شرایطو لکه د زړه ناروغۍ، ګیسټریت، مهاجرت، خپګان او حتی د سرطان ډولونه هم مخنیوي کې مرسته وکړي. په شمول د عضلاتو، تنفس، پروسټیټ او معدې ناروغیو لپاره اشاره کیږي. شنه چای هم د مصونیت سیسټم پیاوړی کوي او د متخصصینو په وینا، د انتان، انتیتومومبتوټ، انتي ویریلیر او انتيبایټیریل ځانګړتیاوې لري. شنه چای هم د اور سوځولو سره مرسته کوي. په ورځ کې پنځه فوټی چای کولی شي ستاسو وزن د نیم ساعت په موده کې کم کړي.
هغه چا ته سپارښتنه کوي؟
هرڅوک، په خاصه توګه په هغو هیوادونو کې چې د بې وزلو چاپیریال لرونکي دي، او همدارنګه هغه څوک چې وزن غواړي.
څومره چای څښل غواړم؟
په ورځ کې څلور پیالو پورې.
معياري لوی پاڼه چای.
د شيدو سره د څښلو (98٪ نفوس یوازې دا کار کوي)، تاسو هره ورځ د غذایي موادو ترلاسه کول ترلاسه کوئ. په ورځ کې یوازې څلور کپې چای به تاسو ته وړاندې کړي: د سپارښتنې کیلشیم نږدې 17٪، 5٪ جینټ، 22٪ وټامن B2، 5٪ فولیک اسید، ویټامین B1 او B6. د دې چای یو کپ هم مینگنیاني دی، کوم چې د ټول فزیکي پرمختګ او پوتاشیم لپاره مهم دی چې ستاسو د بدن د مایع توازن ساتلو کې مرسته کوي. چای د تنده ټک لپاره ښه دی. په واقعیت کې، د انسان لخوا مصرف شوي 40٪ مايع د دې ډول چای راځي. دا چای د غاښونو لپاره هم ښه دی، ځکه چې دا فلورایډ لري. دا په کلینیکي توګه ثابت شوی چې چای د Altsheimer ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي (سناتور خواریا) ځکه چې دا کیمیاوي توکي بندوي چې د دماغ برخې ویجاړوي چې دا ناروغۍ رامنځته کوي.
څومره چای څښل غواړم؟
په ورځ کې څلور پیالو پورې.
د هګۍ غاښونه.
دا د پیاوړې تڼۍ لپاره هم ښه دي، مګر محتاط وساتل شي - ځکه چې هر نبات د بیلابیلو ملکیتونو درلودونکی دی. د مثال په توګه، د هضم لپاره سګرټ ښه دی، سرد، کیتره او سر درد لپاره. د هګۍ غاښونه ډیری بیلابیل ډولونه لری او بی له شکه د عادي چای څخه بد نه دي. دوی په کیفین کې شامل ندي، کوم چې د ځینو خلکو لپاره خورا مهم وي.
د کوم چا لپاره سپارښتنه کیږي؟
هغه خلک چې نه غواړي غواړئ ډیر کیفین، امیندواره میرمنې خوري. حتی هغه خلک چې د مختلف ذوق سره مینه لري، یا د عادي چای کارولو لپاره ځانګړي درمل کنترول لري.
دلته د هولګرو ټیمونو تر ټولو مشهور ډولونه دي، او هغوی څه شی ستاسو لپاره ګټور دي:
Chamomile: د هاضمي ناروغیو سره مرسته کوي، د آرامۍ، آرامۍ وسیلې په توګه عمل کوي. د اندیښنې له مینځه وړلو لپاره ښه، د سړو او فلو نښی له لاسه ورکوي.
ډنډیلین: بدن بدن ته هڅوي ترڅو زهرجن او زهرجن له منځه یوسي.
ايچنيا: د معافيت سيسټم پياوړي کولو کې مرسته کوي.
لندبل: د هاضمي سیسټم پاکول او پاکول. د اشتها د فشار کولو کې مرسته کوي.
Ginseng: تکونونه، خوندونه، د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي.
نټلس: د وینې پاکولو لپاره ښه.
میتود: د هضم سیستم سیسټم کوي.
کرارک
د سوډان د ګل ګلونو څخه چائے. دا په طبیعي توګه د کافيین پرته شتون لري، نو دا د معدې ناروغۍ سره د خلکو لپاره مثبتو دی. کیفيین یوازې کولی شي وده وکړي. د کاراکاډی چای د انټیجنډینټس څخه بډای دی، د لوړې لوړې محتويات سره، په وینې کې د اکسیجن لیږد لپاره اړین دي. دا هم یو باثباته اغیزه لري، په اعصاب سیسټم کې ګټور اغیزه لري، د ضد انتاناتو اغیزه لري، ګرمې سپاسمونه راولي. په طبیعی خواړو کې شامل دي، کوم چې یوازې په بشپړ ډول وي که تاسو په خوړو کې یاست.
هغه چا ته سپارښتنه کوي؟
دا سپارښتنه کیږي د هغو خلکو لپاره چې د ځوریدنې، سر درد، د خوبې ناروغۍ، عصبي تشناب، خپګان یا هایپرټینشن سره مخ کیږي. دا هم تاسو سره مناسبه ده که تاسو غواړئ وزن کم کړئ.