په ټولیزه توګه ټولې ښځې کولی شي د شیدو شیدې سره د نوي زیږیدلی ماشوم خواړه تغذیه کړي، استثناء د 2-3٪ څخه زیاتې میرمنې نه دي چې د مور د شیدو لپاره د مور د شیدو لپاره توپیر لري. ټول پاتې نور کولی شي او باید تغذیه شي، او دا به ستاسو د ماشوم لپاره د ارزښت وړ وي.
د مور شیدو ټول هغه غذايي مواد لري چې د ماشومانو اړتیاوې لري. دوی له دې سره مرسته کوي، د معافیت پیاوړتیا، د مغز پراختیا ته وده ورکړي. او همدارنګه، د مور ورکول د مور او ماشوم تر مینځ تر ټولو اړین اړیکه ده. د هغې وروسته د هغې مور او مینه په دوامداره توګه احساس کوي، ماشوم به د احساساتو له پلوه ډیر خوشحاله وي، د هضم سره کم ستونزې ولري، او د ژوند په لومړي کال کې به ناروغۍ به هم باطل شي.
د مور او شیدو ورکول اوس مهال په پراخه کچه وده کوي، د مور د شیدو په اړه ډیری متخصصین شتون لري. په ټولیز ډول، د تغذیې لومړنۍ مرحله کې د تغذیې لومړنۍ مرحله ډیرو پوښتنو ته زیاتوالی ورکوي، د بیلګې په توګه، څنګه څنګه مناسبه ماشوم ماشوم ته سينې ورکړي، څو ځله یې باید ترسره شي، او آیا ماشوم کافی شیدو لري. دا اندیښنې په بشپړه توګه پوهیږي، ځکه چې ماشوم لاهم د خپلې اړتیاوو تشریح کولو توان نلري، او د هغه بریالي پراختیا مسولیت په بشپړه توګه د خپل والدین سره دی، نو له دې امله د ماشوم مناسب پاملرنه او مناسبه منظم تغذیه خورا مهم دي.
په مکس کې پوښتنه پوښتنه وکړئ چې دا د څښلو لپاره څومره اړین دي، چې د مور شیدو ډیره غیر معموله وه. لومړی، تاسو اړتیا لرئ څومره ممکنه مايع وڅښئ لږترلږه 1.5، مګر په هره ورځ د 2.5 لیټرو څخه. د شيدو شيدو تقريبا 80 فيصده اوبه دي، نو د نرسنګ مور هم بايد په کافی اندازه ترلاسه کړي. تاسو کولی شئ یوازې اوبه ونه څښئ، د وینې لوړولو لپاره ډیر ګټور چای دی چې شیدې، تازه شوي، تور یا شنه دي. بله مور د دې شيدو څخه ګټه پورته کړه ترڅو د شیدو اندازه زیاته کړي. مخکې له دې چې خواړه وخورئ، د داسې چای شیش چې د 10-15 دقیقو لپاره وخورئ، او د کپو بور یا سوډویچ سره پنیر وخورئ. په دویم وار کې، د انبس په څیر دا ډول جریان، د غوڼی، ګیټی، نفتو او ضایعاتو هم، هم یو دوديزه اغیزه لري.
اوس مهال، ځانګړي ماشوم د ماشوم د خوړو په څانګو کې پلورل کیږي ترڅو د بهرنیو او روسیې دواړو بیلابیلو لابراتوارونو څخه د تغذیې پیاوړتیا او ساتنه وکړي. ځینې ترټولو مؤثره د نرسانګ میانو لپاره "هپ" یا "لیټیکګون" لپاره دي. هغه خواړه چې د نرسنګ مېرمنې په خواړو کې شامل دي باید دواړه خواړه وي او بدن یې د اړتیا وړ کلوروري سره برابر کړي، ترڅو د شیدې خساره رامنځته نشي.
غوښه باید پروټین، مچھلی، غوښه، سبزيجات وخوري، مګر د ميوو سره محتاط وساتل شي. د ناڅاپي ډبرو غذا، کیک، کیک، د کاربوهایډریټ اړتیا ډیره ښه ده چې د ډوډۍ مصرف (د جیو سره ډوډۍ په ځانګړې توګه ګټوره ده)، د انارو رایو، د انارو کوکیز. اړین دوکاره، پوټری، د شیدو شیدو تولیدات. مخکې له دې چې د خوړو د شیدو لپاره، د شیدو شیدې درلودلو لپاره د ډاکټرانو سپارښتنې شاملې وې، مشوره یې شامله کړه چې د شیدو مور باید څومره ممکنه وڅښوي، اوس هیڅوک د دې سپارښتنه نه کوي، ځکه چې په جوړښت کې د غوا د شيدو منفی اغیزه احتمال لري تورونه.
ډیری ماشومان اوس مهال د غواګانو پروټین ته الرښونه ده، دا د غواګانو شیدې ته بدبختۍ په توګه دا ډول پیښه ګوري. داسې انګیرل کیږي چې د نرسنګ مور ژوند کول په خپلواک ډول د شیدې شیدو جوړښت دی چې د ماشوم لپاره په ښه توګه ګټور وي. د خپل شیدو مغز لرونکی کولو لپاره، مور باید نور طبیعي خواړه وخوري چې د ویټامین لوړه کچه لري. د شیدو شیدې درلودو لپاره، ډیری وخت د ماشوم سینې سره تړل کیږي، دا اساسي قانون دی.
په مسلسل ډول د مور د کار هڅول، ماشوم به د شیدو اندازه چې د اړتیا ورته اړتیا لري تولید کړي. کله چې ماشوم ډک وي د خواړو موده محدود نه کړئ، هغه به د خپل سينه څخه لاړ شي. په مساوي ډول مهم د ماشوم سينې ته د درخواست کولو تخنیک دی- کله چې خواړه ورکول شي ماشوم باید د چوم کولو غږ ونه وي، نو ماشوم به یې د خوله کې لږ هوا ترلاسه کړي، نو بیا به د کمیدو او ګازو د تولید زیاتوالي به نه ګرځي.
د شیدو ورکولو په جریان کې، تاسو باید خواړه وخورئ ترڅو د امکان تر حده لږ ترلږه الرجري خواړه وخورئ. که چیری مور د ځینو خواړو سره الرښونه لری، نو بیا ممکن د هغه ماشوم ولری. د غنمو، لوز، او ډیر پیاز سره د موسم فصلونو ته اړتیا مه کوئ. دا کېدای شي شیدې ناپاکه وروسته وروسته چې ماشوم یې خوښ نه وي. هغه محصولات چې د تغذیې زیاتوالی - دا پنیر، ګازو، ډیل، اجماع، غوښین دي. ډیره ګټوره د ګازو جوس رسه ده، د شیدې سره مخلوط شوی، دا باید د خوړو له ورکولو دمخه په ګرمۍ بڼه وخورئ.
په هرصورت، تاسو باید په احتياط سره وڅیړئ چې ماشوم به د گاجرونو الرښونه ولري که نه. تاسو کوالی شۍ ځانګړی خواړه واخلئ، کوم چې د امیدوارۍ او نرسنګ میندو لپاره تولید شوي. د میرمنو ډیری کلینیکونو کې دوی د خپلې وړیا استملاک لپاره کوپنپټونه، ټولې میرمنې ته د غوښتنې په صورت کې ورکوي. دا ډول تغذیه د شیدو تغذیه سره اړین غذايي موادو سره مرسته کوي، د نرسنګ مور بدن مالتړ او پیاوړی کوي. مګر، که دا په لاس کې نه وي، نو تاسو باید اندیښنه ونه کړئ.
که چیری د مور شیدو په سمه توګه تنظیم شی، نرسګری ښځه بږی نه کیږی او په منظمه توګه خواړه کوی، د کافی شیع څښل، د ماشوم شیده تل د کافي اندازه ده. کله چې د ویناو په نامه نومول شوي پیښې رامنځته شي، تاسو کولی شئ د هغوی سره د سم خواړه، یو آرام احساساتي چاپیریال، او که اړتیا وي، لیټرایډ ټاس سره همکاري وکړئ. په هرصورت، دا لاهم ارزښت نلري چې دا ډول ټیمونه په ټوله توګه وکاروي، ځکه چې د شیدې شیدې حتی ډیرې زیاتې دي، او دا به د هغې د کمولو لپاره خورا ډیر ستونزمن وي.