- د بروکسز دردونه - 450 ګرامه
- لرګسن - 2 غاښونه
- زیتون غوړ - دوه توکي. شګو
- نمک، مرچ - - چک کول
زما د برسلز بوټو تیارول ټول عناصر چمتو کړئ. د بروکسز مصیبت په یو رژیم کڅوړه کې ځای کیږې، د زیتون غوړ، مالګه او مرچ سره مینځل شوي. بیا د لرګیو یو څو لیلۍ وخورئ. که تاسو د زیتون غوړ خوند غواړئ، لږ څه اضافه کړئ. دا ډاډ ترلاسه کړئ چې لوشین او مکھن په مساوي توګه وویشل شي. موږ په تشناب کې اچول، 180 درجې ته ورسید. تقريبا د 40 دقیقو لپاره اخستل، په ځینو وختونو کې ډیریدل، نو دا چې ګومان په عین وخت کې پخېږي. د خواوو ډوډۍ په توګه خدمت کیږي. د بون اشتباه! :)
خدمتونه: 3-4