ډیری وخت، د پوستکي ستونزې د ځوانۍ پر مهال واقع کیږي. تور رنګونه، ګیګانې، مڼۍ - دا ټول د داخلي سکریټ د غریبو کړنو ډیر زیات عمل دی، چې په بدن کې د هورمونونو بدلونونو سره راځي. همداراز، د خاورې غصب په فعاله توګه کار کوي پیل کوي، کوم چې د دوکتورونو خنډ هم ګرځي. نتیجه کیدونکی کاک د روژوجنیک بکتیریا د ضایع کولو لپاره مثالی شرایط رامنځته کوي، او په نتیجه کې، اخته ښکاره کیږي. هغه ګلان چې په مخ کې موقعیت لري په سیس او پورتنۍ برخه کې، تر ټولو زیان منونکي دي. انتظار مه کوئ تر څو ځوان ځوانان د خپل ځان څخه تېر شي، ځکه چې اغیزمن پوست د پاملرنې لپاره اړتیا لري، او په ځینې حاالتو کې، حتی درملنه هم اړتیا لري. که چیری د تڼۍ ادامه تاته دوام ورکړی او زړورتیا (په دې حالت کې دوی د پوستورالیت په نامه یادیږی)، نو دا د بدن په خلاف یو سرغړونه ښیې، دا د ډیټاتولوژیک او اینیسوینولوژی ته د بدلون لامل دی.
پخوا، د پوستکي ستونزې ستونزې د ټیسسټورون پرمختیا په پام کې ونیول شوه، کوم چې د خاورو غصبونو مصرف زیاتوي، مګر اوس دا معلومه شوه چې ډیری عوامل په پوست اغیزه کوي. د ویټامین کموالی، د غذا او تغذیه ډوډۍ سره ناسم خواړه، ناسم میټابولیزم، کمزورو ایولوژیکي حالت - دا ټول کولی شي د پوټکي روغتیا اغیزه وکړي. دا معلومه ده چې د ویټامین اې نشتوالی د پوستکي د لوړو پورتنیو تغذیې کې د خنډ لامل کیږي. دا د دې حقیقت سبب کیږي چې پوستکي په ډیر مقدار کې سیمب تولیدوي. د پوستکي سینګ پرت هم د بهرني فکتورونو تر اغیز لاندې راځي، د اضافي محافظت خنډ رامنځته کوي. دا ټول فکتورونه په پام کې نیولو سره اړین دي چې د پوستکي پیچلي درمل ترسره کړي. لومړی، د ویټامین نورمال توازن ساتل، د غذايي موادو بیاکتنې لپاره عناصر او نمی وټاکئ. د دې چټکتیا لپاره، سپارښتنه کیږي چې د مخ پاکولو او رنګ کولو سره یوځای کاسمیټیک کارولو څخه کار واخلي.
د نن ورځ د مختلفو درملو ډیریدو سره چې تاسو ته د پوستکي د نیمګړتیاوو څخه د خلاصون اجازه درکوي، تاسو باید د خپل ځان لپاره د مخدره موادو غوره کولو ته اړتیا لرئ. د پام وړ او اوږدې مودې پایلې لپاره، باید دا پدې پوهې سره په پوهې سره راشي. نو له دې کبله، که تاسو د پوستکي نیمګړتیاو سره د مبارزې لپاره اراده لرئ، موضوع په اوږد او بکس کې ځنډ مه کوئ. دلته ځینې قوانین دي چې باید د پوټکي نیمګړتیاوو سره د چلند کولو په وخت کې لیدل کیږي. لومړی، د دې حقیقت لپاره تیار شئ چې تاسو باید د یو ځانګړې پیسې سره برخه واخلئ. په ارزانه پیسو تکیه مه کوئ - دوی به مناسب نتیجه نه ورکوي. نه یوازې تاسو به هیڅ اغېزمن اغیزه ونلرئ، له دې امله د دې مخدره توکو کار کول کیدای شي نوي ریښې او لیرې راوړي. د درملنې ستونزه د پوستکي ځینو لګښتونو ته اړتیا لري. مګر د دې په اړه اندیښنه مه کوئ، حتی که تاسو باید په یوه کیفیت کې د ډیزاین د اغیزمني پوستکي پاملرنې محصول اخیستلو لپاره د شپې څخه ډډه کول وغواړئ. دا د دې لپاره چې تاسو به دوه مرغۍ په یوه ډبره کې ووژني: د خپل شخصیت ضعیف بچ کړئ او د نیمګړتیاوو څخه ځان خلاص کړئ.
دوهم، د یو فوری پایلو انتظار مه کوئ. هیڅکله مهمه نه ده چې کاسمیټیک محصول څومره ښه وي، دا به لاهم په لنډ وخت کې ستاسو پوټکي روښانه نشي کولی. د دې حالت په پام کې نيولو سره، د پوستکي د ستونزو درملنه دا اړينه ده چې د 3 څخه تر 6 مياشتو پورې. دا اړینه ده چې ناروغ وي او د هراړخیز پروسیجرونو منظم کولو لپاره مه کومو چې د کاسمیټک محصولاتو وروسته د غوښتنلیک سره کار وکړي. مګر د یوې ټاکلې مودې وروسته، ستاسو د پوټکي بڼه به د وياړ او ستاینې موضوع وي. دریم، کله چې د پوستکي پاملرنې ته د خوندیتوب پاملرنه وشي، د پاکولو لپاره ځانګړې پاملرنه وکړئ. دا اړینه ده چې په وخت کې اضافي ډبرو لرې کړئ، پداسې حال کې چې هڅه یې کوله چې پوستکي ټپی یا زیان ونه رسوي. په دې حالت کې، د صابون یا د لوژیشن ډیری وختونو کارول سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دا ډول معنی په پوستکي وچوالی، پداسې حال کې چې ساینس ګالسونه کار پیل کوي حتی نور فعاله هڅه کوي، د سلم د نشتوالي ډکولو هڅه کوي. غوره د پاکولو لپاره غوره مناسبه مایع صابن ده، کوم چې د انتي بیوټریالیز مواد یا سلفر شامل دي.
دا باید په یاد ولری چې د جوړیدو لپاره د کاسمیټ لوټین د مخ د وچ پوست لپاره مناسب دی. له همدې امله، دا غوره ده چې لوشنونه یا ټانیکونه وکارول شي، همدارنګه د ستونزې د پوست لپاره ځانګړی درملو کاسمیٹو نه یوازې د ښځو لپاره مناسب بلکې د نارینه وو لپاره.
همدارنګه، یو وخت باید د مخ د ژور پاکولو سره نه ترسره کیږي، د رنګ کولو کړنالره باید په اونۍ کې په اونۍ کې یو ځله ترسره نشي، ځانګړي وسایل یې کارول - scrubs یا د ښکلا په سالون کې. د سکرو جوړښت په کوچنیو کریسسټالونو کې شامل دی چې کولی شي د پوټکي لوی لوی برخو کې ننوځي او پاک کړي. ایجنټ باید په پوستکي لږ لږ مساوي شي، دا تاسو ته اجازه درکوي چې د مټ حجرو د پورتنۍ کټینینیک شوي پرت لرې کړي، د پوستکي نرموالي ته الره ورکړي. دلته د عملیات - Exfoliants په اړه تحقیقات شتون لري، دوی نه یوازې د تیلو لپاره، بلکه د عادي او وچ پوستکي لپاره کارول کیدی شي، مګر په دې حالت کې دوی په میاشت کې یو ځل نه کارول کیږي. د پاکولو سربیره، ستاسو پوټکي تغذيې، محافظت او هایدریشن ته هم اړتیا لري. د پوستکي لپاره د اخته کیدو لپاره، د طبي کاسمونو سربیره، تاسو کولی شئ د باقاعده کریم کریم څخه د تیل پوټکی لپاره کار واخلئ. په یاد ولرئ چې هیڅ خطرناکه حالتونه شتون نلري، تاسو یوازې د پوټکي ستونزې ستونزې اصلي تاسیس کولو ته اړتیا لرئ، د دې مناسبه پاملرنه تنظیم کړئ او صبر وکړئ. حتی که تاسو د پوستکي لږ لیدل شوي درمل یا درملنه ترسره کړې وي، دا پدې معنی ندي چې د مناسبې پاملرنې لپاره نور اړتیا نشته. د پوستکي پاملرنې به د اکن او اکس نوو شکل څرګند کړي، د دوامداره درمل درملو او کاسمیټیک پروسیجرونو اړتیا کمه کړي، او په ځینو حاالتو کې په بشپړه توګه پریښودل شي.
د مخ او د بدن پوستکي پاملرنې لپاره اساسي قوانین، د ماڼۍ څرګندیدل:
- هڅه وکړئ چې د پلمونو سره تماس ونکړۍ او یا هم پیچلې کړئ، خپل مخ له لاسونو سره مه مخ مه کوئ. هرکله چې کریم یا غوښتن لیک کوئ خپل لاسونه وینځئ. کله چې کمډونونه او د مایع اخته عناصر پرانیزي، د پوستکي پورته سطح خراب شوی وي، چیرته چې انتان کولی شي ننوځي، او دا هم د ګوتو په جوړولو کې مرسته کولی شي. که ستاسو په نظر کې په ځانګړي توګه لویې سترګې ظاهري بڼه خرابه کړي، نو پدې حالت کې به دا ښه وي چې د متخصص سره اړیکه ونیسي کوم چې تاسو به له هغوی سره مرسته وکړي.
- په یاد ولرئ چې د انتون له حقیقت څخه راوتلی نه وي چې پوټکی ناپاک دی، مګر هڅه هم کوي چې خپل مخ خپله ورځ لږ تر لږه دوه ځلې واچوئ. ډیر ځله په بدله کې مینځل د نوي سوځیدنې ظاهرا المل ګرځي. که چیری تاسو د پاکوالی سیسټم نلری نو په ګرم او سړه اوبه مه خورئ، یا په ساده توګه اوبه وپړئ. روايتي صابن د ځانګړو یا فومونو او جیلونو ځای نیسي چې د "پاکولو، پاکولو، پاکولو" کلمه او همدارنګه د غوړ او ستونزمن پوټکي په استعمال کې د اخته کسانو لپاره کارول کیږي. کله چې مینځل، د برش مختلف ډوله کار مه اخلئ، محصول د پلي کولو لپاره د السونو رڼاونو سره د جامو جوړولو پورې پلي کړئ، د ګرمو اوبو سره قهر کړئ. د مینځلو وروسته، د تولیه سره وچ پوستکی، پرته له دې چې له هغې سره رخصت شي، او له 10 څخه تر 15 دقیقو وروسته تاسو کولی شئ د اکن لپاره کومه درمل درملنه وکړئ.
- د چرګانو یا غوړ لرونکو ویښتو ډول سره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ویښتان هره ورځ د مناسب شیمپو سره وینځئ. د ویښتو محصولاتو خوندیتوب مه اخلئ، او همدارنګه هغه تولیدي توکي چې غوړ لرونکي وي. ویښتن باید د مخ پوستکي، د غاښونو او ویسکسي پوستکي پوښ نه کړي.
- د غوړ د پوستکي لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د سمه کاسمیټیکونو کارول د یو قاعدې په توګه، دا د "کامدیوجنیک" یا غیر کیمیاجینیک لاسلیک نه دی، دا پدې مانا ده چې دا ډول کاسمیټیز د کمډونونو ظاهري بڼه او د پوستکي پوټکي بندولو کې مرسته نه کوي. د دې اصولو مطابق، تاسو اړتیا لرئ چې د جوړونې او سنچین انتخاب وکړئ. د اکسی لپاره ډیری محلی تیاری باید د میسروریزر (لوشن، شیدې) سره یوځای کارول شی. همدا رنګه دوی کولی شي د لین اسینډ ځانګړتیاوې) SPF (ولري.
- هڅه وکړئ د پوستکي توضیح کولو لپاره د لمر د رڼا ډډه وکړئ، او د ټیننګ بستونو څخه کار مه اخلئ. چټک ټیم کولی شي د پوټکي فوتوډیمج ته لاړ شي، او دا د سرطان او میلانوما پراختیا سره ډیره نده. حتی که، ستاسو په نظر، تین تاسو ته اجازه ورکوي چې د توبونو یا د اخته کسانو د وینې پټولو لپاره اجازه ورکړي، نو په راتلونکي کې به دا د سبوم پراخ پرمختګ رامینځته کړي، او په پایله کې به لا هم د زیانونو زیاتوالی راشي. په پام کې ونیسئ، ځینې هغه اصالحات چې تاسو د اکسی درملنې لپاره کارول کیدای شي د پوستکي حساسیت د الیراییرایټ رڼا ته لوړ کړئ.
- نارینه باید تل د جلدی د ښکاره کولو څخه د مخنیوی څخه مخکې د پوستکي تیاری چمتو کړی. د دې کولو لپاره، تاسو باید لومړی خپل مخ د نرم تنفسینر سره واچوئ، او بیا د څو دقیقو لپاره د تودوخې تولیه څخه کمپریس وکړئ. دا پروسیجر به د ویښتو نرمولو او د پورونو د خلاصولو کې هم مرسته وکړي، چې دا به د شیدو بهیر اتوماتيک نه وي. تاسو کولی شئ د شیدو څخه دمخه شاور واخلئ، ځکه چې تودوخه ډکه به غوښتل شوی اغیزه رامنځته کړي.
- هیڅکله د بستر ته د تګ دمخه مخکي د لیږد کولو هیر مه کوئ.
- د پوستکي له خاورو څخه د هغو ځایونو څخه چیرته چې چرګان لیدل کیږي خوندي کړئ. دا قاعدې په جامو او زیورونو کې، او همدارنګه کله چې سپورت تمرین کوي، چیرې چې د ساتنې وسایلو څخه کار اخیستل ضروري وي) هیلمیٹ، پیډ (. خالص پوست باید دوی سره تماس ونلري. هڅه وکړئ چې ګازونه د لاسي لین سره ونښلئ. کله چې د شیشو جامې واخیستل شي، نو مه کوئ چې په منظمه توګه د پوستکي سره د اړیکو سطح پاک کړئ.
- د ستونزي ورځني پاملرنې لپاره د هغه پوستکي پوستکي چې د خولې سره مخ شوي وي، د ډیری مختلفو محصوالتو تولید، د تجربو په ګډون. دا یوازې د سوځیدنې په نشتوالي کې کارول کیدی شي، او دا خورا نرمه ازموینې غوره کولو لپاره د زړه وړ دي. د پاکولو پروسیجر وروسته، د آرامۍ او شفاهي ماسک باید تطبیق شي. همداشان د لوشنونو او نوپکن پاکولو هڅه وکړئ - په ورځ کې 2 ځلې. ستاسو د پوست لپاره مناسب، نرم، نری رنځ غوره کړئ. د پاملرنې ځینې محصولونه د مخدره توکو سره د اکس د درملنې لپاره باید د ګډ عمل سره مخ نشي.
راځئ ټولې پورته برخه پورته کړو
د پوستکي مناسب پاملرنې کولی شي ډیرې ګټې راوړي، مګر دا تمه نلري چې یوازې یوازینی پاملرنه به تاسو د خوندیتوب څخه وژغوري. ځینې وختونه تاسو باید ډیر اغیزمن ګامونه پورته کړئ. که تاسو د پوستکي ستونزې سره د درملنې لپاره بهرنی درملنه کارولئ، نو دا کار وکړئ. د پوستکي پاکولو څخه وروسته نه ترسره کیږي، مګر د درملنې چمتو کولو څخه دمخه. د دې ټولو لپاره مناسب وخت وټاکئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې په وسلو باندې وپوښتئ چې پوستکي نازک او محتاط چلند ته اړتیا لري. په ځانګړي ډول د حقیقت له مخې چې د مایع یا اکسی ناروغۍ اوس په چټکۍ سره د الرجري پروسو سره شتون لري. دا ډول پوستکالی هم هایپسیسیس هم وي یا هم د اناپیک په نوم هم یادیږي.