درمل.
البته، د بدن څخه نیکوتین راوستل ډیر ستونزمن دي. په نیکوتین کې د یو کس اړتیاوې موږ ته یو نوی سګرټ روښانوي. دلته ډیر شمیر درمل شتون لري چې موخه یې د نیکوتین په برخه کې زموږ د بدن اړتیا پوره کول دي. دوی د نیکوتین یو خوراک لري، مګر نور منفی برخې نلري کوم چې په سګرټ کې دي. ډاکټران او ساینس پوهان پدې باور دي چې، یو کس د نیکوتین د روږدي کیدو څخه د خلاصون لپاره اسانه دی. نو د نیکوتین د تړاو پورې اړه لري د اندیښنو درملنې چمتو کولو لپاره چمتووالی: لوزینګونه، پلسترونه، یو سپری، چیرین لچکدار، یو تن انور او بل. البته، دا یو د هغو لارو څخه دی چې د بد عادت له کبله د ناروغۍ څخه خلاص نشي. مګر، د دې بدیل درملنې اوږد مهال به تاسو پای ته ورسیږئ. درملونه دوه ملی ګرامه نیکوتین او نور شامل دي، البته، البته، تاسو ته اجازه درکول کیږي چې د نیکوتین دوز ترلاسه کولو لپاره غوره انتخاب غوره کړئ. مګر، افسوس، ش، په سګرټ، د نیکوتین ځایونو کې د شخص جسماني تړاو لیرې کول، له یو کس څخه د رواني اړیکو څخه نه خلاص کول. د دې کولو لپاره، د سګرټ ځایونو ته ورته بلل کیږي.
د سګرټونو فرعي سایټونه.
ساینسټینټانو په ځانګړي توګه یو طبیعي، نامتو فیوکوګیرټ ایجاد کړی، چې یوازې طبیعي بوټي او درمل جوړوي. دا سګرټ تقریبا بې ضرر دی، مګر د ډیرو پیژندل شویو کسانو په وینا چې له دې سره یې د سګرټو څښلو هڅه وکړه، د خوند کولو لپاره خورا خوند دی او د عادي سګرټ څکولو لپاره فوري توجه غواړي. غوره انتخاب نه دی، څنګه چې د خراب عادت عادت یاست - څنګه چې سګرټ څښل. په ورته کټګوریو کې، بلکې په بل نوم، برقی سگریټ. دا د پیک څخه د عادي سګريټ په څیر ښکاري، مګر دا د پلاستيک او ځانګړی چټک بریښنايي ډکولو څخه جوړ شوی. یو سګرټ څوک چې غواړي د دې خراب عادت څخه ځان خلاص کړي د برقی سګريټ دننه ځانګړی کارتری داخلوي چې نیکوتین لري، پاک، له بېوزلو څخه پاک وي. دا ډول عصري وسیله یو سګرټ څاه ته اجازه ورکوي چې خپل بدن او نور زهري زهري کړي. برسېره پردې، د داسې سګرټ څاه خوښۍ خوړلې ده، چې د نورو ځورونې سبب نشي. اوس، یو سړی نه یوازې د هغه هیله پوره کوي، په لاسونو کې یو څه ونیسي، بلکې د سګرټ څکولو څخه هم ورته احساسات د برقی سگریټ څخه تجربه کوي. یواځې لویه ستونزه دا ده چې د برقی سگریټ لپاره کارتوزونه خورا ګران دي. د سګرټ څښلو پریښودل به تاسو ته ډیر لګښت ولرئ.
د انډیډیپي پرسونل.
د سګرټ څکولو څخه ډډه کول، ډیری سګرټ څښونکي د طبیعي اضافو او خواړو محاسبه کوي ترڅو د سګرټ څښاک خراب عادت څخه ځان خلاص کړي. دا مخدره مواد په الندې ډول دي: د غذايي موادو بشپړول، فیوټو چای، د درملو جریبونه، هډوپاتیا. دا درمل د پخوانۍ سګرټر سره مرسته کوي ترڅو په اسانۍ سره د سګرټونو د اچولو پروسې سره مقابله وکړي، فشار او احساساتو سره مبارزه وکړي. د سګرټ څښلو څخه په اسانۍ سره باید د قوي قدرت ځواک وي، او که دا نه وي، او هره ورځ د سګرټ پرته مصرف شوي وي د مرګ په څیر دی. او د طبیعی بڼسټانو په مرسته، تاسو به د خپل کار او شرایطو سره سم د سریټونو په وهلو سره آسانتیاوې ترلاسه کړئ.
اکپونچر.
د بدې عادتونو څخه د خلاصون لپاره یو خورا ښکلا او عصري لاره یوپیکونیکچر دی یا هم لکه څنګه چې دا هم ورته ویل کیږي، اکپونیکچر. د ځانګړو سایټو په مرسته، ډاکټر د ناروغ د پوستکي مختلفو برخو کې کار کوي. د سوز په واسطه اوس مهال ترسره کیږي، کوم چې د اعصابو تسلسل ورکوي، چې ټول بدن له دماغ سره تیریږي، دا به نور نور نور لوګي نه وي. دا د سګرټو څخه د وتلو لاره ده چې مثبت پایلې لري. د 10 څخه بهر 5 تنه د ساکونیک طرزالعملونو لړۍ څخه وروسته د سګرټ څخه وتل. یوازینۍ شی، دا درمل به تاسو ته ډیره بیه ورکړي. مګر، څنګه چې د بد عادت څخه د سګرټ څښلو څخه ځان وژغورئ، اکوپنکچر لومړی ځای نیسي.
کوډونې.
ډیری ناخوښه سګرټ سګرټین د مسلکي ډاکټرانو سره مرسته کوي چې کولی شي یو کس د هایپوزیزم په حالت کې واچوي او دوی ته یې الهام ورکړي چې دوی نور د سګرټ څکولو ته نه غواړي. د هایپوزیزس غونډو په جریان کې، یو سګرټ درس ورکړ شو چې هغه د سګرټ څکولو نه غواړي، هغه د سریټټونو او نیکوتین بوی نه خوښوي. هغه ناروغ چې د هایپوزیزس څخه وروسته د زیان رسونکي او زیان منونکې عادت څخه مخنیوی کوي خوابدي کوي، مشوره ورکول کیږي چې په تنفس جمناسټیسټ کې بوخت وي، په هغه وختونو کې چې غواړي یې وڅښوي. سربیره پردې، دا مرسته کوي چې د سګرټ څښلو څخه ځان خلاص کړي، تنفسي جیمزیسټس په مثبت ډول تنفسي ارګانونو اغیز کوي. تاسو کولی شئ تنفس جمناسټیسټونه د سګرټونو د اچولو کوم ډول طریقه ترسره کړئ.
د سګرټ څکول پریښودل آسانه لاره.
مشهور امریکایی لیکوال الین کارر د سګرټو څخه د وتلو څرنګوالی وړاندې کوي. هغه د لوستلو وروسته یو کتاب ولیکه چې خلک د سګرټ څپې پریښودل کیږي. د هغه کار معاینه کوي، ملاتړ کوي، وهڅوي، مرسته وکړي او په سګرټ کې یې مشوره ورکړي کله چې هغه پریکړه وکړه چې د دې خراب عادت څخه ځان خلاص کړي. د آلن کارر طریقه چې د نیکوتین د تړاو څخه پاکه شوې ده په ټوله نړۍ کې په پراخه کچه پیژندل کیږي. په ډیرو هیوادونو کې، د هغو خلکو سره مرسته کوي چې غواړي د دې خراب عادت څخه ځان خلاص کړي. نو، که تاسو لاهم سګرټ څکئ، نو د الین کارر کتاب "د سګرټ څښاک پریښودلو لپاره اسانه لاره" ولولئ.
نو، څنګه چې د درملو او زیانمنو عادت عادت څنګه وغورځوو، نو موږ باید په دې ډول پوه شو، اوس موږ باید د دې جدي ستونزې په نورو اړخونو توجه وکړو. د پیل کولو لپاره، دا د ارزښت وړ ده چې تاسو پوه شئ چې ولې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا به ښه وي چې د ښه احساس احساس وکړئ، د سګرټ په څیر بوخت نه، نو ستاسو غاښونه سپین شي. دا خورا مهمه ده چې تاسو په کاغذ باندې ټول مثبت لمړونه ولیکئ. په ښه توګه دوی ولولي، او هر ځل چې تاسو د تمرین کولو تمه لرئ، دا پاڼه ترلاسه کړئ او وګورئ. خپل ځان ته بریالیتوب ورکړئ. پخپله قانع کول چې تاسو یې کولی شئ. په میلیونونو خلک پریښودل