یو څه تاریخ
دا تخنیک په لمړی هند او چین کې کارول کیده. مګر بیا دا خدمتونه د نارینه وو لپاره موجود وو. په خوشبختۍ سره، میرمنې کولی شي په دې وخت کې د یوې مسالې څخه خوند واخلي.
په واقعیت کې، د بدن مسله د جنسي اړیکو وړاندې د صحیح حالت ته د یو سړي د راوستلو لپاره یو ډول چمتوالی و، ځکه چې چینايي او لرغونی هندیان د «جنسي مصرف وړ وخت» څخه ستاینه کوي.
- دغه سړی په یوه ټولنه کې د ناڅاپي ډوډۍ د رسوونکو ډیکرو په آرامۍ سره آرام شو، او د غونډې وروسته اکثرا په خپلو وسلو کې وه
- یو اړین شرط د بیلابیلو ارامو غوړونو کارول دي، نه یوازې د مس مس لپاره، بلکې د کوټې د ځنډولو لپاره هم دی.
- د مثال په توګه، جیسمین آرامۍ ته وده ورکوي. سینڈلود د جنسي وړتیا هڅوي، او دیوال هم مچیو او الوتکو ته تاوان ورکوي
انجنیري او میلونونه
داسې ښکاري چې د بدن مساج کې پیچلي مسایل شتون لري؟ لکه څنګه چې د عنوان څخه لیدل کیدی شي، نه یوازې د لاسونو مګر د بدن نورې برخې هم په پروسه کې ښکیل دي. که څه هم، لکه څرنګه چې وتښتول شوه، دا سمه نده.
- د چمتوالي مرحله (ګانګ فیو). د دې اصلي موخه دا ده چې ناروغ د پروسیجر لپاره چمتو کړئ او بشپړ بشپړ آرامۍ ورکړئ. ډیری وختونه، د تیلو مسایل ترسره کیږي، او متخصص تیل د پوستکي ته اچوي چې د نرم لاس حرکتونو سره چې لرګیو لرې کوي. اصلي خبره دا ده چې حرکتونه نرم او تالاب دي.
- بل پړاو ته "تاؤ" ویل کیږي. دا د لومړۍ برخې یو ډول دوام دی، مګر د لاس حرکتونه ورو ورو کیږي، او د بدن فشار ډیروي.
- روبین (AN-mo). د بدن رګونه ډیره سخته کیږي، مګر د خاورو بیلابیل زونونو ته ځانګړې پاملرنې ورکول کیږي.
- د میس مساج (Mo-fu). په دې مرحله کې، تمرکز په Navel باندې دی. په سیمه کې لاسونه السونه یا فلخ دي او دقیقه وار سره توپیر لري.
- وروستی پړاو. دا هغه څوک دی چې د بدن د مساوي تیریدو په سترګه ګوري. سټکینګ د بدن بیلابیلو برخو سره پیل کیږي: تڼۍ، نس، سینه او ویښتان.
سپارښتنې
که تاسو غواړئ دا تخنیک ځان ځانته ولرئ، تاسو د ځانګړي ویډیو پرته او هیڅ څو لارښوونې نشئ کولی.
- د بدن مسایل باید په چټکه او په اسانۍ سره په سمه توه ترسره شي ترو ناروغان ناشونی شي. د فشار قوت په تدریجي ډول زیات شوی، مګر په پایله کې، موږ باید نرم او رڼا حرکتونه بیا تکرار کړو
- لومړی شی د بدن لویه برخه مسله ده، د تدریجي لیږد سره د کوچنیو او خاورو زونونو ته
- د لاس حرکتونه باید د نږدې لفف نوډونو ته واستول شي
- سر د تاج څخه د کلابیلو ته راټول شوی دی
- موږ خپل غاړی د سورت څخه پورته وسوځاوه
- تورسو د سينې څخه تر بل ځاې پورې تسکريږي
- د پښې مستقیم عضلات د پورتنۍ برخې څخه راټول شوي، او د برعکس - برعکس
- لرګي له پښو څخه مساويږي، ورو ورو په ګوتو کې حرکت کوي او بیا د نخاعې سیمې ته.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د پام وړ مهم رول د مسؤلیت د مودې او شدت په واسطه لوبول کیږي. هر حرکت چې کافی ندی او نرم دی نه شي کولی یوازې مطلوب نتیجه ضایع کړي، مګر حتی د ناروغ درد سره حساسیت راوړي. د لاسي لاسونو حرکتونه نشي کولی یوازې د خوړو د لیږد لامل شي، مګر په ځینو حالتونو کې کیدای شي د عضلاتو ټیټ لامل شي، او دا د بدن مسایل لپاره د منلو وړ نه دی، کوم چې آرام کیږي.