په خیر کې د خوړو د خوراک څخه د خوندیتوب اصل او معنی معنی د توحید، د قیامت د قیامت لپاره د روح او زړه تیاری دی. د غوښې د خوشې کولو انکار د 40 ورځو لپاره د نجات ورکوونکي مصرف پرته د خوارځواکونو او زړونو لمونځونو په وړاندې د خوړو پرته مصرف شوی دی. په 2016 کې، د لوی لیون پیل پیل د مارچ په 14 پای ته ورسید، د اپریل په 30 پای ته ورسید. عمومي حدیث د سپېړۍ اونۍ 48 ورځو دی. د روژه نیولو کیلنال څومره طریقت کوي، تاسو د ورځې په ترڅ کې څه شی کولی شئ؟ د اورتوډکسکس کلیس شرطونه سخت دي: په اونۍ کې دا اجازه لري چې د ورځې په ورځ، د جمعې او شنبې په ورځ دوه ځله خواړه وخورئ - د ماښام او ماسپښین کې.
د ورځی په واسطه د لوی خیریت کښته کول - د شیدو کلمه
په لین کې 14، پینټ اتوار او د جذب اونۍ شامل دي، چې د صلیب او د هغه شهادت په وړاندې د مصؤنین مصیبت زیاتوالی. دویمه یکشنبه د سینګ ګریګوری یادښت ته وقف شوی دی، کوم چې د رڼا اصول، روشن روژه نیسي عیسویان د نیکمرغۍ او لمانځلو د خپرولو لپاره پرانیزي. د دریمې یکشنبې په ورځ، د قربانۍ څخه لاړ شي، دوی د عبادت لپاره تیریږي، د یسوع عیسیانو څخه یادونه کوي. د صلیب په ورځ د قربانۍ بیرته راګرځیدل. د اپریل په 7، د څلورمسمې څلورم اوونۍ کې ضرب الاجل. څلورمه برخه د لمر د سینټ جان حافظه، پنځمه پنځمه - د مصر مریم. د شپږمې اونۍ په اوږدو کې، مومنان د پامام یکشنبې او لاریارv سره لیدنه کوي.
د لینن د خوراکي کلینیک - کوم خواړه خوړل کیدای شي
د لوی لینټ لومړۍ اونۍ د ملي ټیم په نامه یادیږي، د اونۍ ملي ملي ټیم - پاک: اورتدوډکس د خپلو زیرمو بدلول، واشئ، د ډوډۍ ډک ډوډۍ لپاره "لویلانیکیک" - د اوبو څخه مخلوط کیک. د روژې شپږم اوونۍ د پینام اتوار دی. په پام کې د یکشنبې په ورځ د بلی غوړۍ څانګې روښانه کوي او د رواج فعال کڅوړه پخپله کوي. خواشینی اونۍ د خدای تعالی د وروستي ځمکو ورځو لپاره د بشپړ شویو پیښو اهمیت په اړه، د دې اونۍ ټولې ورځې غوره کیږي، دوی باید د خيراتونو، د خوراک څخه سخت تغذیه، او زړورتیا دعا ترسره شي.
د لین کیلن - تاسو څه کوالی شئ. د ورځو په اساس جدول
په ټوله موده کې، د حيواناتو ټول خواړه (سکوریا) د محدودیتونو لاندې دي: د کبانو هګۍ، کب، د شیدو محصولات، شیدو، هګۍ، چرګانو او الکول مشروبات. د رڼا او سبت په ورځ، د وفادارۍ د ساتلو لپاره، شراب ته اجازه ورکول کیږي. د سپتمبر (25 څخه تر 30 اپریل) او د څلورم میاشتو لومړنی اونۍ (د مارچ 14 څخه تر 20 پورې) - د ډیری سخت تیریدو دوره. د اپریل 30، اپریل 29 او د مارچ 15، 15 تاسو باید خواړه پریږدئ. د جمعې په ورځ، چهارشنبه، د دوشنبې په ورځ وچه وچه خواړه اجازه لري: تور خوند ډوډۍ، کانال / خامې میوې او سبزيجات، اوبه او توافق.
د شپې او سه شنبې په ورځ، روژه نیسي خلک د سبزیجاتو تیلو پرته تیار شوي خواړه خوړلی شي: Rassolniki، ګرم شوي سبزیجات، لبنان سوپ. د سه شنبې او سبا په ترڅ کې دا اجازه لري چې د سبزیجاتو تېلو باندې پخش کک کړي: سلاد، ګرم شوي سبزیجونه، سوپونه. د پام د یکشنبې په ورځ (اپریل 24) او د اختر فیض (اپریل 7) اجازه لري چې په مینو کې په منځنیو مقدارونو کې مچھلی، سمندري، د انګورو شراب شامل کړي. په لاریار کې، جمعه (اپریل 23)، د مچھلی د هګیو بندیز (مچھلی نه!) لوړېږي.
د خولې لپاره مستحق خواړه
د ورځې په څیر د لین پر مهال خواړه خوړل - د میز تغذیه
| دوشنبه | سه شنبې | چارشنبه | پنجشنبه |
| 1-سیډمیتتا: د ارتودوکسانو دریم (14-20 مارچ) | |||
| ناڅاپه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) |
| 2-Sed Sedmitsa: St. Gregory (21-27 مارچ) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه |
| دریم Sedmitsa: زړورتیا (د مارچ 28 - اپریل 3) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه |
| څلورم یکشنبه: ریورډن جان کلیماکوس (اپریل 4-10) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | د کبانو اجازه |
| پنځمه اتوار: د مصر ریفندین مریم (11-17 اپریل) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه |
| شپږم سنډیکا: د رب ننوت یروشلم ته (اپریل 18-24) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | پرته له غوړ څخه خواړه |
| د سپیڅلی (25 اپریل - می 1) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) |
| جمعه | سه شنبه | اتوار | |
| 1-سیډمیتتا: د ارتودوکسانو دریم (14-20 مارچ) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | خواړه سره مکړه | خواړه سره مکړه | |
| 2-Sed Sedmitsa: St. Gregory (21-27 مارچ) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | خواړه سره مکړه | خواړه سره مکړه | |
| دریم Sedmitsa: زړورتیا (د مارچ 28 - اپریل 3) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | خواړه سره مکړه | خواړه سره مکړه | |
| څلورم یکشنبه: ریورډن جان کلیماکوس (اپریل 4-10) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | خواړه سره مکړه | خواړه سره مکړه | |
| پنځمه اتوار: د مصر ریفندین مریم (11-17 اپریل) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | خواړه سره مکړه | خواړه سره مکړه | |
| شپږم سنډیکا: د رب ننوت یروشلم ته (اپریل 18-24) | |||
| وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | مچھلی کویرار ته اجازه ورکول کیږي | د کبانو اجازه | |
| د سپیڅلی (25 اپریل - می 1) | |||
| ناڅاپه | وچ خواړه (میوه، سبزيجات، ډوډۍ) | روښانه ایسستر | |
د لیینینډ کیلوری - څنګه په سمه توګه خوړئ
د روژې د ورځو قواعد خورا سخت دي، نو د دې لپاره، د کلیسا قوانین یوازې لویان او صحتمند روژه نیونکي پیژني چې دوی ته تعقیب کړي. روژه د کوچنیو ماشومانو، بیمه، نرسانو او امیندوارو میرمنو لپاره اړین ندی. شرایط د سفر، ناروغۍ، د زړورتیا لپاره. یوازې د خپل اعتراف په نعمت سره وچ خامې وساتئ.
تاسو د لیون په اوږدو کې څه شی کولی شی
- وچې میوه، مغز لرونکی، تخمونه، جوار
- منجمد / تازه میوه او سبزیان.
- ډوډۍ، سالم کول، پخلی کول
- شیدې، میویج، پنیري د سویا څخه.
- مرغومان، جوس، سبزيجات، جوانې،
- غله جات، ډوډۍ / د بیکار محصولات، د پخولو پرته پرته.
هغه څه چې تاسو د خولې په وخت کې نه خوری کولی
- مکھن، میئونیز، هګۍ
- شیدې / لبني محصولات، مچۍ
- کڅوړه، مچۍ، کیک؛
- الکول مشروبات، کب، چرګانو، غوښه.
د لوی لوینټ کلینر - د ورځې په وسیله روژه نیسي. نمونه غورنۍ
د جدي محدوديتونو سره سره، په خیمه کې خواړو کېدای شي مختلف او خوند وي. دا اړینه ده چې د غوړو ډوډۍ، میوو، سبزیجاتو، مغزیو، مغزیو، مغز لرونکو، انارو، د انګورو غوړیو په ورځني غذا کې شامل شي. تاسو نشئ کولی د الکولو او مصطفی مصالحاتو څخه ګټه واخلئ، په مارکیټ کې د ډیزاین میز لپاره محصول واخلئ.
د لیین لپاره معياري ماین
- کريز: چای، بټواټ، وربشي، جوار، غوږۍ، مڼه
- د لینټ سوپ: د قابلو سره، غوړ شوي سبزيجات، شیدې، د کڅوړې سره؛
- د لیز کڅوړه: گاجر، گوبو، کچالو، شیدې؛
- د غوښتي ټوټې څخه د پوستکي: د آلو، ګوبو سره
- د لینن سلاد: د کوریا کورونه، د قابله ګانو سره سلام، vinaigrette؛
- د جوین پیريري: پینکیکس ، پیټی روټ، پیس، ډوډۍ
- څښاک: د کريبیری جوس، د وچو میوو، چای، تازه جوس څخه ترکیب کړئ.
د لین لپاره د لینین مینو لپاره د انتخابونو جدول
د خولې په اوږدو کې ورځو کې خواړه
لومړۍ اونۍ
- جمعه، سه شنبې، دوشنبه: په یونیفورم، تورې ډوډۍ، خټکیو، میوه لرونکو څارویو کې آلو، د وچو مېوو ترکیب؛
- جمعه، چهارشنبه: د شتمنیو ویرمسي سوپ، د وچو میوو ترکیب، د ډوډۍ ډوډۍ، بسکیوټس.
د دویمې اونۍ څخه
د تېلو پرته دوشنبه:
- ډوډۍ / ناسته: تازه میوه، جام، شات، چای د وريجو کڅوړه؛
- د غرمې ډوډۍ: د تاکستان سوپ د مڼو سره، د سبزی، جام، جیلی سره باجرا کولش.
د تیلو سره سه شنبه:
- ډوډۍ / ناڅاپه: د کچالو کڅوړه، جام، چای، وچې میوه؛
- د غرمې ډوډۍ: شین سوپ، وینګریټی، د بویټ ټریس د ګورو سره.
پرته له غوړ څخه:
- ډوډۍ / ناڅاپي: مغز، ميوه، د جیلی، شاتو، چای سره مینیکیور؛
- د شپې ډوډۍ: د مڼی سوپ، اچار، برز شوی کچالو، جام، ترکیب.
پنجشنبه د تیلو سره:
- ډوډۍ / ناسته: گاجر، وچه وچه، جام، چای
- ډوډۍ: د بالي سوپ، پاڅو سره د مرغومۍ، هډوګ، شات، چای.
تولیدات د خیمې لپاره
جمعه له تیلو پرته:
- ډوډۍ / ناڅاپه: د ګرویل فریج، جام، مغز، چای؛
- د شپې خواړه: د شتمنۍ سوپ، د انګورو سره بکسواټ، د پرنټو سره د لالو سلاد، د وچو مېوو ترکیب.
شننه د تیلو سره:
- ډوډۍ / ناڅاپه: سکواش کوار، د میوه خوله، چای، جام، تور ډوډۍ؛
- د شپې ډوډۍ: د لمر سوپ، وريجې د ګازو، پیاز، چای، شاتو سره.
اتوار د تیل سره:
- ډوډۍ / ناڅاپي: سمولینا پورریټ، جام، کینډي، میوه. چای
- د غرمې ډوډۍ: پټې، ماسشال کچالو، سبزيجاتو سلام، جام، ډوډۍ، چای.
د لیین په جریان کې د جوین میز
مقدس چرچ د لوی خیریت د کلیمیشن غوره کولو وړاندیز کوي - هره ورځ څوک کولی شي، د روحاني ځواکونو څخه کار واخلي، ترڅو د صحي صحتمند ساتلو لپاره. رښتینې روژه د غوږ نیولو، د شیطان فاصله، د غصب ځای، د ژبي مخه نیسي، د خطر مخه نیسي، دروغ او بدبخته ده. لکه څنګه چې سینټ جان کریسټوموم عیسویانو ته درس ورکوي: "روژه باید روح ته سوله راوړي، دماغ پیاوړي کړي، د زړه تاوان بند کړي، تودوخه نرم کړي، بدن ته آسانتیا او د مینځلو مخه ونیسي."
O. Arkady د هغه څه په اړه چې تاسو یې په خیمه کې وخورئ بیانوي