که دولت له لاسونو څخه هر څه راځي، له وخته وخت راځي او په چټکې سره تېرېږي، د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري: موږ ټول ژوند اوسیدونکي یو او موږ د یو غیرمعمولي چلند حق لرو. مګر که د ستړیا او نا امیدۍ احساس احساس شي، نو دا د دې معلومولو لپاره ارزښتناکه ده، مګر دا المل شوی. شاید دا د یو ناروغۍ نښه ده.
انیمیا
د اوسپنې نشتوالی - یو کوچنی برخی، د اکسیجن سره د بدن هر حجره چمتو کول مسؤلیت کیدای شي د ضعیف او قناعت ثابت پاتې وي. دا په وینې کې د هیموګلوبین کم شوی کچې پایله ده. د وینې کموالی تر ټولو عام ډول د اوسپنې کمښت دی. د وینې ضایع، د بیلګې په توګه، د ګرمې دورې په جریان کې، یا لږ خواړه کولی شي په بدن کې د وسپنې کسر پیدا کړي.
د تشخیص تایید لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د وینی معاینه واخلئ (دا د هیمګلوبین کچه او د وینه سره د سره حجرو شمیره وښيي) او د اوسپنې د محتوا لپاره د وینې ازموینه.
که آزموینې د وسپنې د کموالي انمیا شتون تایید کړي، ډاکټر به د اوسپنې چمتو کولو وړاندیز وکړي، کوم چې به د ارزښتناکه عنصر نشتوالی ډکولو کې مرسته وکړي، او ځانګړی خواړه مشوره وکړي. دا اړینه ده چې ستاسو خواړه تنظیم کړئ - په غذا کې خورا شتمني خواړه شامل کړئ: انار، غوښین، سور سوروی، لیور، بټواټ، انارو، ونې.
مونونیوکوسیس
د ایټسټین ویروس - بارر - Mononucleosis- کیدی شي د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم سبب شي، چې ځان ځان د تل پاتې کمزوری، بې رحمۍ، تغذیې په توګه څرګندوي. په هرصورت، د سیارې نږدې 95٪ لوی وګړي د آینسټین باریر ویروس کاروي، او له دې امله دا ستونزمنه ده چې دا معلومه شي چې آیا ستاسو تغذیه په حقیقت کې د دې ناروغۍ پایله ده، یا د بل کوم دلیل.
یو ایمونپوه پوه یا د تجربه شوي اخته ناروغۍ متخصص به د دې پوښتنې ځواب ووايي، او د وینه معاینه به بشپړ وضاحت وکړي. په هر حالت کې، د میوو او سبزیانو لیږد. فعاله تمرینونه او برعکس شاور به تاسو ته جرات درکړي.
اندرا
د خوب اوږدمهالې نشتوالي، د سپینې ماڼۍ ستونزې، د سپینې ماڼۍ ستونزې او همدارنګه د څو ثانیو لپاره د خوب لیدل او ځنډول ځنډول کیدی شي د سهار تغذیه، ناپاکی، ستړتیا، کمښت اغیزمنتوب، د ورځې وخت سوځیدلی شي.
سپکاوی او بې باوره، د شپې ځنډیدل د شپې وخت نیسي د ضعیف او لیوالتیا احساس. اوږده شخص له خوب څخه محروم دی او پوره خوب نه کوي، قوي هغه ساه کوي. په سپینه کې اپینا یو ډیر خنډ دی، کله چې دا د ارواپوهنه لیدلو او د زړه معاینه کوي.
د نورو فکتورونو شتون هم شتون لري: د خوب د تل پاتې نشتوالی مصنوعي سټیلیلټونه: دا هم یو ستونزمن کاري مهال ویش دی، کله چې یو سړی ناوخته ځوړند کیږي او په وخت کې ځي، او ناڅاپی حالت، او اعصاب ماتیدل، او د شپې "په نښه کول" عادت. ستاسو د ژوند لار وڅارئ، د دې امر کولو هڅه وکړئ. د متخصصینو مرسته مه کوئ. د نیورولوجیست او یو پوهان پوهان لیدنه وکړئ. دوی به د تشخیص په رامنځته کولو کې مرسته وکړي، سپارښتنې وړاندې کړي او که اړتیا وي، درملنه بیان کړئ.
ډايبېتيس
د ډیبابیس مالیلیتس کولی شي د تل پاتې کمزوري سبب ګرځي. کله چې د شکر ناروغۍ ښکارندوی شي: پیاز، وچ خولې او د پایلې په توګه، د لوړې اندازې مایع او جذب مصرف - دا اړینه ده چې د شکر لپاره د وینې ازموینه تیره شي، او د وينې د ګلوکوز په صورت کې، دا اړینه ده چې د Endocrinologist سره اړیکه ونیسي، هغه به درملنه او خواړه چمتو کړي . د شکر ناروغۍ مشوره ورکول کیږي چې نور حرکت وکړي او وزن یې کنترول کړي. ډایبېټس اکثرا په ناقانونه توګه پېل کوي، او خطرناکه پایلې یې ناوخته ښکاره کیږي.
اېایټینامینزس
د ویټامین A، C، Group B او نورو نشتوالی له امله د اېټیټامینزوس یو ډیر عامل دی. په ځانګړي توګه دا د ذهني او فزیکي فشار سره مخ کیږي، امیندوارۍ کې، د ناروغۍ وروسته یا وروسته کې، د اوږدمهاله کولیټ یا د معدني جریان نورو لارښوونو کې، پداسې حال کې چې د مختلف ویټامینونو او منرالونو هضم کمزوری کیږي. د ملیوټینین چمتو کولو په واسطه کولی شي د اتیو امینانسسس په بریالیتوب سره وکارول شي.
هپاتیتس، هپاتیسسس
جگر اضافه کول - د بدن د ابدي تیلر - کولی شي د تغذیه سنډوموم سبب شي. د جگر کار تعقیب او له هر ډول ناروغیو سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. تاسو شاید پوهیږئ چې فاسسي خواړه او مچۍ جگر پورته کوي. د الکولو ډیر زیات کار د جگر سرروسس وده کوي. هغه غذا چې په هغه کې کوم پروتین شتون نلري، ګټه هم نه لري. د خطر زون کې، هغه کسان چې ځانونه یې "مخدره توکې" بیانوي: د مخدره توکو کنټرول اخستل د هیپات رژیمونو پراختیا کې مرسته کوي. د جگر ملاتړ لپاره، تاسو د درملنې پرته نشئ کولی، مګر دوی باید ټول د یو ډاکټر لخوا توضیح شي.