د اسپانوی مساج خوښۍ او ګټې

د اسپانیا مساج چې هم Chiromassage ویل کیږي، د طبعاتو علومو پوهنځي انریک گارسیا کاسټیل پروفیسور معرفي شوی تکنیک دی، چې دا د دودیز یورپی او ایورورډیک مسایل دی. دا اوږده موده ثابته شوې ده چې دا مساج د لیمفایک او سیسټم سیسټم، ملګرتیا، عضلاتو باندې ګټور اغیزه لري. د پوستکي سر او یو ډیر ښه ښکاري بڼه لري. د هسپانیې بدن مساج کولی شي د اعصابو تاوان راولي، د موډیا او فعالیت ښه والی. د دې کړنالرې په اړه او دا څنګه سمه توګه ترسره کول، لاندی ولولئ.

د اسپانیا مساج او د فعالیت د هغې تخنیک ګټې

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، دا مساج په ملګرتیا، پوستکي، اعصابو، وینې او لیمفایک سیسټمونو باندې یو پیچلي اغیز لري. د دې لپاره چې دقیقه وي، دا تخنیک د اوسټیوچندروس، ګوتوریت، د فشار ګوتو، د سرغړونو اختالفونو سره مبارزې لپاره اجازه ورکوي. دا مسله د عضلاتو آرام کوي او د وخت لپاره شخص د ټولو تجربو او اندیښنو څخه مینځل کیږي، کوم چې د فشار الندې فشار فشار لپاره خورا ګټور دی.

د دې میتود ګټه د ډیرو اوږد مهال لپاره لیست کېدای شي، پداسې حال کې چې په عملي توګه هیڅ توپیر شتون نلري. د سم تخنیک پلي کولو لپاره، تاسو اوږد تمرین او ځانګړي فزیکي هڅې ته اړتیا نلري. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مسعود درملنې وړاندیزونه تعقیب کړئ، کوم چې پدې خپرونه کې ورکړل شوي.

د چیراماسج د ترسره کولو لپاره، مختلف تخنیکونه کارول کیږي. دا په ګوتو او ځانګړو پښو باندې د برتانیا، سپیڅم، د لاسونو او پښو عضلاتو باندې د سخت فشار فشار وي. مګر په اصل کې حرکتونه د نرم سرکلیک حرکتونو لخوا ترسره کیږي. د عضلاتو توسیع ډیر خوشحاله دی. د یوه د لاس لاس حرکت لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د مسیس کریم یا زیتون غوړ استعمال کړي.

د شفاهي اغیزو د ترلاسه کولو لپاره، مساج لږترلږه یو ساعت وي. له هغې وروسته اړینه ده چې ګرمې شاور واخلئ.

د اسپانوی مخ مساج + ویډیو

که تاسو غواړئ خپل ځوانان اوږد کړئ د پلاستيکي سرجن خدماتو څخه ګټه واخلئ، بیا د اسپانوی مخ مساج هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د ژباړونکي خوځښتونو له کبله، پوست کې د وینې او لفف بهیر د پام وړ ښه شوی، چې په پایله کې د بیارغونې بهیر زیاتوالی راولي، د غاښونو سر بیرته راګرځوي او د هغې بڼه ښه کوي. برسېره پردې، چیراساسره په لیدلو سره مخ لیدوي او پوټکي نور نوي کوي.

د شیدو مسایل د غوړ کریم یا انګور د تیلو اړین کارول شامل دي. حرکتونه باید نرم وي، مګر چټک. موږ د لاسونو او ګوتو سره کار کوو. د وخت په جریان کې، د مخ چیرئ - مساج شاوخوا 40 دقیقې دوام لري. د پروسیجر څخه وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې شاور واخیستل شي، بیا په پوټکي د رطوبت رطوبت کریم یا لوټین استعمال کړئ.

لکه څنګه چې تاسو لا دمخه پوهیدلي، د اسپانیا مخ او د بدن مسؤلیت د ډیرو زیان رسوونکو زیانونو ارزانه او خورا خوندیتوب مخنیوی دی، مګر د وخت څخه مخکي عمر. د چیراساسج د غونډو منظمې کتنې به تاسو ته اجازه درکړي چې تاسو د خپل عمر په پرتله ډیر ځوان وګورئ او احساس وکړئ.

په عین وخت کې، د اسپانوی مخ مسعود د ترسره کولو تخنیک سره تاسو دا لینک لیدلی شئ: