دا پخپله د تشخیص ندی، او علامه مختلف دلیلونه دي
- درمل کولی شي وچ خولې رامنځته کړي. د بیلګې په توګه، د انډیډیجنسینټینټ، ویسکوټرایکټرز، انټیټسټامینز. ډیری درمل د وینې د فشار نورمال کولو لپاره، د اسپسیمډیک عضلات دردونه له مینځه وړل، د درملو الملونه په خوله کې سبب کیږي د وچولو احساس. او معمولا ویسیکشنیکټیک او اینټیسسټامین، چې په وړیا پلور پلورل کیږي، پخپله په پروسې عمل کوي د لیمو جوړول. ډیری یې د سالارو ګالیو باندې اغیز کوي، د وچ خوله سبب کیږي او د لیمو مقدار کموي.
- کله چې د نوک موناکوosa خوړ شي، په خوله کې ډیری وچې پیښې رامنځته کیږي. هغه کسان چې د ایډینایډز له کبله، الرجی ناروغۍ د خولې له لارې ساه کوي، په خوله کې وچې احساس کوي. د دغسې اختالطونو لامل کیدای شي د ویټامین کموالی لکه ویټامین اې او ریبولوفین.
- د عمر سره، د لیمو جوړول کموي. زوړ خلک د خولې نازک جھلی وچوي. هغه ناروغان چې د شکر ناروغي لري او د وینې شکر نه تعقیبوي، هم د زیاتوالي د راټیټولو په نتیجه کې پیاوړي خلک احساسوي.
- په هغه ناروغانو کې چې د غاړې او سر سرطان لري، څوک چې د محافظتي اقداماتو پرته د تابکاری درملنه ترلاسه کوي، دوی د لوازم جالونو تاوان لري.
- د ډیریډریشن کولی شي د بیلابیل دلیلونو لپاره رامنځ ته شي، د بیلګې په توګه تبه د انسان بدن ډیری شوی دی.
ښایي تاسو ته د اصلي لامل درملنه وکړو. د مثال په توګه، که درمل ستاسو په خوله کې وچکالۍ رامنځ ته کړي، نو تاسو اړتیا لرئ چې یو بل مخدره ته لاړ شئ او یا یې کم کړئ. د نزاک کڅوړی، د ډیهایډریشن درملنه کیدی شي.
کله چې ما ډاکټر ته ولیږم؟
- که تاسو د خوړو څخه مخنیوی وکړئ او خشک خوله ووایاست.
- که تاسو مجبور شوی وئ چې ډیری وخت وڅښئ چې د خولې له امله ستاسو تنده وغورځوئ.
ډیری هغه فعالیتونه چې د وچ خولې سره د مبارزې لپاره لارښوونه کیږي د چاو سره تړاو لري. دلته ډیر ژغورونکي حرکتونه شتون لري، نور زیان منونکي به وي.
واوره ویش
کله چې د تودوخې ټوټې ټوټې ټوټې شي، جبجونه ښکیل دي، چې د شفاهي موناکوosa نفتويز کوي، نو اړینه ده چې د لوازم جالونه په عادي توګه فعالیت وکړي.
ژونګ واخلئ
د تناسب د زیاتوالی لپاره، ډیر ځله ژوندی ګیم هڅه وکړئ. تاسو اړتیا لرئ چې د لچک وړ بډ څخه کار واخلئ چې بوره نلري، ځکه چې شکر دانت له منځه یوسي. متخصصینو وموندله چې که چیرې هر ساعته پرته له شکر څخه چوب وګرځوي، په ډیره اندازه د لارو مصرف زیات کړي.
که تاسو نه غواړئ چي چيري ګوم استعمال کړئ نو بیا هڅه وکړئ چي د هډوکي لوی هډوکي وخوري. کله چې ستاسو په خوله کې څه شی وي، ډیری لیمو خوشې کیږي. ورته ورته اغېزه د میوو ګولۍ او کینډیان لري، یوازې دا چې دوی شکر نلري.
ډیری مايعات وخورئ
څومره اوبه چې وغواړئ وڅښئ. اوږد په خوله کې وساتئ، او بیا د غاښونو تر منځ واوسوئ.
مايع خواړه مه خورئ
مايع خواړه په خوله کې وچېدل دي. د دې حقیقت له امله چې لږ ژغور حرکتونه ترسره شوي، د لارو جوړونه کموي. هغه کسان چې د مایع خواړه کارولو لپاره عادي دي، داسې ښکاري چې حتی دا هم ورکوي، د دوه اونیو وروسته وروسته د لیوالتیا سست سست پاتې کیږي.
د غذایی ریبس
خواړه د غذايي ریشې سره خواړه زیاتیږي. د غذایي ریشې په وخت کې، د غاښونو او جوړو څخه ډیری هڅې ته اړتیا ده.
د ملیوټینین چمتووالي
په خوله کې د ویټامین کموالی له امله د ویټامین کموالي له امله د لیمو کمښت شتون لري. هره ورځ تاسو د multivitamin چمتو کولو ته اړتیا لرئ.
د لارو فرعي جوړښت
که دا اقدامات د مرستې سره مرسته ونه کړي، نو ډاکټر کولی شي هغه گولونه بیان کړي چې د لارو لپاره د بدیل په توګه کار کوي. دا یوازې یو لنډ وخت پاتې کیږي، ځکه چې دوی ډیری وختونه کارول کیږي.