د حیرانتیا خوندیتوب او خوشحاله خوشبو سربیره، دا خوښي هم د روغتیا لوی ګټه لري. که تاسو د غوړ او جوارو ګلونو او لیمو سره د غنمو ډوډۍ سمبال کړئ نو د ژمي ساړه به تاسو پریږدي. سربیره پردې، دا د بیلابیلو پاکو ترکیبونو کې کارول کیدی شي: د ویټیټ پروتینونو سره یوځای کړئ، د لنډ پیسټۍ د ښکته ښکته برخه کې ځای ونیسئ، د کور دوري سره مخلوط کړئ. او د ژمی په اوږده ژړیو کې د ګرمو چایانو څخه خوند واخلئ، ګرمو او لمر ورځو کې یاد وساتئ.
د ګلاب او نیبو څخه جام - د قدم لارښوونې مرحله
د یوه ګرمي جام جام چمتو کړئ چې په موټرو کارمل شوی شربو سره تاسو یوازې 25 دقیقو مصرف کولو ته اړتیا لرئ. دا ترکیب د نیبو جوس لري، کوم چې د کوچني تودوخې ځانګړتیاوې ورکوي او د پوټکي روښانتیا لري. د ثبات سره سم، تیار جام به د مایع شاتو په څیر، او خوند ته ورته وي - یو ناڅاپه خوښي.
ضروري اجزا:
- د چای ګلان ګلاب - 1 ګلاس
- اوبه - 1 شیشه
- شند - 3/4 کپ
- لیمو - 1/2 پی سیز.
د ګام ګام لارښوونې:
یادښت ته! د جام جوړولو لپاره مناسب ډول د چای ګلابونه مناسب نه دي. تر ټولو غوره مزی درمل د قسمونو څخه ترلاسه شوي د ګلابي رنګ رنګونو سره.
راځئ د شربت چمتو کولو پیل وکړو. اوبه په اوبو کې وخورئ او د شکرګاه نورمال ډک کړئ. دا مايع تازه شوی تر هغه وخته چې شکري په بشپړه توګه په کوچني اور کې ويجاړ شي.
یادښت ته! د جام جوړولو لپاره مناسب ډول د چای ګلابونه مناسب نه دي. تر ټولو غوره مزی درمل د قسمونو څخه ترلاسه شوي د ګلابي رنګ رنګونو سره.
پاملرنه وکړئ! د جام د چمتو کولو په وخت کې، اور وژونکی باید لږترلږه وساتل شي، ترڅو چې پوټکي له مینځه لاړ نشي.
