بریښنایی، ساده او ګټور

موږ ټول یو خوندور او تشویش شیش کباب خوښ یو چې په ګیلیو یا پښو کښین شوي مایع چمتو شوي، مګر موږ تل د آرامۍ فطرت لپاره پوره آزاد وخت نلرو. هو، او د هوا شرایط تل د دې لپاره مناسبه نه دي، مګر په یوه کور کې د بریښنایی ګیل په توګه، دا ډول مرستندویه لرئ، تاسو تل په معمول ډول یو نوی لارښوونې چمتو کړئ.

منځپانګې

د برقی چکی څخه ګټه اخستل څه شی دی؟

څنګه د برقی ګیل انتخابول؟ د برقی ګولونو لپاره ترکیبونه

د برقی چکی څخه ګټه اخستل څه شی دی؟

ډیری محصولات د تودوخې درملنې الندې دي. موافقه وکړه چې جوش شوي سبزيجات یا غوښه یو ښکلی نظر او خوند له لاسه ورکوي. ډوډۍ لپاره خواړه هم خورا مشهور نه دی. او د هغې تاکید ته ورکړئ، موږ ډیری وخت غوړ یا غوړ اضافه کوو، نه یوازې دا چې دوی ګټور کوي، بلکې په بشپړ ډول د ډوډۍ د کوریوري منځپانګې زیاتوي. سربیره پردې، کله چې ځړول کیږي، ډیری خواړه خپل ګټور مالونه له لاسه ورکوي. مګر په جریان کې دوی اشتغال کوي، ټول ویټامینونه او کوچني او لوی عناصر خوندي کوي. تاسو کولی شئ په ټولټاکنو کې تقریبا هرڅه پخلی کړئ. سبزيجات، غوښه، چرګان او سمندري غذا به په غير معمولي ډول سواد او اروماتيک وي. بیکډ زچینی، هګۍ، آلان، اسپرګوس، روميان د غوښې یا مایانو لپاره د یوې خواوو په توګه کارول کیږي. تاسو کولی شئ د اصلي کورس او برښنا په برخه کې د ګرینش دواړه هم وخورئ، دا ټول ستاسو په تصور پورې تړاو لري.

څنګه د برقی ګیل انتخابول؟

د کور لپاره د برقی ګرام اخیستلو لپاره تلل، زه په انټرنیټ کې د ځانګړو فورمونو په اړه د بیاکتنې ډوډۍ لوستل. له هرڅه، زه غواړم ترټولو غوره وپلورم، ترڅو قیمت د کیفیت سره سمون ولري، او پخشونه تل ښه وي. مګر زه پایله ته راغله چې حتی ماډل ساده ساده تضمین دوه اړخیز ریورډ، جوزجان او ظاهرا، چې په هیڅ اړخ کې د خواړو لپاره کم نه وي. یوازینۍ توپیر دا دی چې د کور لپاره ګلیل باربیکیو غوره دی چې کوچني اندازې ونیسۍ، کمپیکٹ واخلئ، نو تاسو ژر تر ژره کولی شئ راټول او جلا کړئ. او د ډچا یا د یو هیواد کور لپاره به نور ماډلونه وي، برسیره پردې، دوی داسې هوایي ډیزاین لري چې د باد او باران پر وړاندې ساتي.

د برقی ګولونو لپاره ترکیبونه

زما په کورنۍ کې هرڅوک د الیکروګرامونو څخه د خوړو ډیره مینه ده. زه غواړم له تاسو سره یو څه شریک کړم. زه هیله لرم چې دوی تاسو خوښ کړم.

1. په الیکروگرام کی سلامن
2. ځانګړی مرچ په ګل باندې
3. په ځمکه کې کیږدې
4. سبزيجات لرې شوي

د یادونې شمیره 1. په الیکروگرام کی سلامن

300 salmon واخله، دا په حصو کې ویشئ. بيا فصل د مالګې سره، مرچ، د مصالحو سره سپک کړئ او برقي ګل ته وليږئ. دا ټول دي! د 30 دقیقو وروسته معجزه مچھلی تیار دی. د خوارځواکۍ سبزيجاتو سره ښه ګرمه وکړئ.

د ریکارډ نمبر 2. ځانګړی مرچ په ګل باندې

موږ د 1 کیلو ګرامو تور غوړ، 4 ټیګاټۍ لرو. لاتیني، د سویا سایټ 50 ګرامه، مالګه او مرچ ته چک. ربيشکي کان، مالګه، مرچ، د چرګانو او پټو شاتو اضافه کول شامل دي. هرڅه پریږدئ ترڅو د 3-4 ساعته لپاره خړوب کړئ. بیا پسونه په ځمکه کې خپور کړئ او د 40 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. دا ډول ریبونه به ستاسو په میز کې ریښتینې څرګندونې شي.

د ریکارډ نمبر 3. په ځمکه کې کیږدې

د 300 کیلوګرامه شریبه پاکه او پاکول ته اړتیا لري، دوه لیلۍ د لرګیو او 3 تغذیه زیات کړئ. l. د زیتون غوړ پاخه شوي جغلونه د لیمو سره سپک شوي او د 30 دقیقو لپاره ځي. موږ هغوی ته د 20 دقيقو لپاره په ګل کې ککړو. په داسې ډول تیاری کې ډیر ښکلی او ښکلی دی. دوی کولی شي سلاد، سوپ ته اضافه شي او د یو خپلواک ډوډۍ په توګه وکارول شي.

سبزيجات لرې شوي

تاسو اړتیا لرئ چې 2 هګۍ واخلئ، 3 ښایی بلغاری مرچ، 3 روميان. هګۍ اچول شوي، د کوچنيو پښو پري کول، د مرچ کموالى، روميان په شپږو برخو، مالګه او مرچ وويشل شول. سبزيجات تر څو څو دقیقو لپاره زردال راوره کړئ. کله چی خدمت کوی، د بوټو سره سپک کیږی.