موږ ته د ایرودویډ تدريس د هندوستان څخه راغلی، لکه څنګه چې ځیني پوهانو په دې اړه بحث کړی و، مخکې له دې چې ویدیډ تمدن په ټوله اروپا کې خپور شو. خو لویدیځان په غیر معمولي میتودونو کې ګمراه نه کوي، مګر یوازې هغه یادونه کوي چې د دوی پلرونو ته نږدې وي. په ځینو اروپایي هیوادونو کې، آیورولډا یو څه عادي او عادي شوي.
د ډیرو پیړیو لپاره، د آیورویډا کارول د شدید ناروغیو په له منځه وړلو کې کارول کیده، کله چې دوديز درمل بې وسه و، د بیا جوړولو لپاره کارول، بدن پاکول. هغه طرزالعملونه چې په Ayurveda کې کارول کیږي په بدن کې د ځان د روغتیایی پروسو فعالولو کې مرسته کوي او په آرامۍ کې مرسته کوي. دا علاج د هغو غوړونو په اساس دی چې د بوټو، ځانګړو خواړو، موټرو درملنه، د پروسی پاکولو په برخه کې چمتو شوي.
د بدن د پاکولو لپاره کړنلارې د صحتمند اوږدې مودې لپاره کلیدي دي. دا خورا ستونزمن کار دی چې په بشپړ ډول د سلیګ - پنچاکرمو لیرې کول. موږ باید داسې طرزالعملونه پلي کړو چې زموږ د ژوند په نږدې کې دي.
آیوروویډ وړاندیز کوي چې څنګه د سلیګ د مینځلو لپاره غوره دي
د ایپل سیاک ساکر د ګریانو او جگر لپاره ښه پاکول دي، دا د لیمفایک سیسټم پرمخ وړل کوي، حشرات د سلیمان څخه پاکوي. دا د خالي تشو په اړه سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې درې ځله د سرې چرګې ولګوي. د مڼی د ساکر ساکر پر ځای دا ښه ده چې سور کښت کونکي، کرینبیری، چیری، خټکی، لوبیا کاروی.
لیمن پینیکریز، جگر، لففیکټ سیسټم، او وینې پاکوي. دا سپارښتنه کیږي چې د لیمو د ګوتو لبوول سره ګرمو اوبو وڅښئ.
د سلغونو د لرې کولو لپاره، د غوړ غوړ کارول کیږي، مګر د انګور د تخم غوړ، زیتون غوړ، مناسب دی. دا غوړ باید په بدن کې تطبیق شي، کوم چې د سیسټمونو او ارګانونو سلیجونه لرې کولو کې مرسته کوي.
غوړ د مساج سیشن لپاره کارول کیږي، کوم چې په 4 لاسونو کې ترسره کیږي. د دې مساج موخه دا ده چې د انسان بدن په انرژي کې د اعظمي همغږۍ لپاره ویش وویشل شي. له همدې کبله، ښي او ښې خواوې باید په یوځای کار وکړي. دا مساج زهرجن له منځه یوسي، په بشپړه توګه فشار راوړي، د بدن محافظتي غبرګونونه تحرکوي.
آیوروویډ په اونۍ کې یو ځل سپارښتنه کوي چې دا مساج د تودوخې تیلو سره وکړي. لومړی، سر، بیا سر، مخ، سينه، کمان، ګیډی په ګرديز حرکت کې مساويږي. افراطیت د لوړو او اوږد مهاله حرکتونو سره د لاندینیو ښکته برخو څخه راټول شوی دی، دا ملګرتیا د حرکتونو په واسطه مساوي کیږي چې په وار وار یې لارښوونه کوي. د 10 دقيقو وروسته د مساوي وروسته، دا سپارښتنه کيږي چې شاور واخلي، پرته له جېل او صابون.
د پینچاکماما لپاره یو جلا کړنلاره به د دریم سترګو د تیلو اغیزه وي، کوم چې د وینی فشار راولي او د وینې فشار نورمال کړي.
د پاکولو یو پیژندل شوی او حیرانونکې طریقه د تام غسل یا غسل دی. د دې حقیقت له امله چې زموږ خاورې غصب په جدي ډول کار کوي، موږ کولی شو د پوټونو له لارې زهرجن زهرونه لرې کړو. د دې پروسیجرونو په پایله کې، پوټکي ریشکي او نرمه کیږي، په نښتو او بدن کې درد، معافیت پیاوړی کوي، د وینې رګونه پاک دي.
د ايووردو د قوانينو مطابق د ريښتيني پاکوالی يوه برخي غسل ده چې د برچ برچ بوشوم سره. یو شی دی: ایروویډ ستاسو سر د تودوخې سپارښتنه نه کوي، مګر په روسی غسل کې تاسو خپل سر پوښښ د یوې وړې ټوټې سره پوښلی.
د دماغي درملو بیلابیلو ښوونځیو استازو ویلي چې د صحیح مساوي په مرسته یو څوک د ډیرو ناروغیو څخه وژغوري. نن، د ښکلا او تاوان لپاره د ښکلا سالونونو طرزالعملونه مناسب دي.
څوک سیلاب ته اړتیا لري Ayurveda؟ دا ټولو ته اړین دی. د هغو کسانو لپاره چې د ذهن او سولې سوله غواړي، د ځان او بدن ساتنه د بهرنۍ لارې او طریقې هڅه وکړي.