که مېړه وڅښي

کله چې یو څوک روږدي شي، د بیلګې په توګه، د الکولي، نشه یې توکو یا قمار له لارې، دا نه یوازې د هغه ستونزه ده. افسوس او د هغه مينه وال: دوی هم درد او ویره تجربه کوي. مګر له دې پرته دوی هڅه کوي یو مینه وال، یو ځل بیا وژغوري، له بده مرغه، ناکامه. ځینې ​​وختونه د هغه د ساتلو هڅه کوي چې د اړیکو وروستۍ ویجاړولو ته الر ومومي. څه شی دی؟ څنګه کولی شو د یو چا سره مرسته وکړو چې د زیان رسولو څخه ځان وژغورئ؟ څه ته اړتیا ده، او څه، د برعکس، دا د ارزښت وړ ندی؟

.1 بشپړ مسوولیت مه اخلئ

انحصار یو ناروغ دی. ډیری وخت په دې اساس، نږدې تړل شوي خلک د ناروغۍ د پایلو بشپړ مسولیت په غاړه لري، ځکه دوی باور لري چې "نشي کولی خپل ځان سره مرسته وکړي". دا مهمه ده چې د دې مرستې یادونه وشي او مرستې ګټورې وي، مګر د بیا رغونې لپاره ټولې مسؤلیت لیږد ندی. تاسو د یو چا سره د خپلې خوښې پریښودو کې مرسته نشو کولی. که تاسو خپل ځان په فعاله توګه ژغورلی و، او ژغورل ستاسو مرسته ترلاسه کوي، مګر د ځان لپاره هیڅ شی نه کوي، نو د هغه اراده یا اراده لا تر اوسه نده جوړه شوې. دا ممکنه ده چې تاسو په خپل ځان ډیره برخه واخلئ. ځینې ​​وختونه په یوه کس کې بې وزلۍ د هغه لپاره عذر کیږي ځکه چې په بد حالت کې تاوان ته دوام ورکوي پداسې حال کې چې تاسو "خوندي" کې ښکیل یاست. د ټول "عملیاتو" مسؤلیت مه اخلئ، هغه مرستې چمتو کړئ چې مناسبه وي، کوم چې سست ندی، مګر د اړونده ارادې پراختیا، او کوم چې تاسو کولی شي. د "خراب انسان" قسمت په اړه فلمونه یاد کړئ (د مثال په توګه، "افسیا"): یو مثبت تاثیر د ځینو شرایطو له امله، د ځان ځان ته اړتیا نه لري، د هغه د تړاو پورې اړین اړتیا نه پوهیږي. هرڅوک چې په داسې حالت کې ځانونه پیدا کوي یوازې کولی شي د ځان سره د درملنې په لټه کې کولو سره ځان سره مرسته وکړي. که نه نو د خپلوانو مرسته به د K. چوکوفسکي له کلیدي کلمې سره ورته وي: "آه، دا سخته دنده ده: د هپینو څخه د ډنډ څخه وباسي."

2. سمه مباحثې غوره کړئ

ډیری وخت د روږدي کسانو سره په خبرو اترو کې، موږ د هغه څه په اړه خبرې نه کوو چې موږ واقعیت موږ ته بیانوي. موږ خپل استعفا څرګند کړه ("د څښاک په څیر څښاک!")، د دوی استعفا ("زموږ ملګري زموږ په اړه څه فکر کوي؟"). مګر دواړه خواشینی او نفاق معمولا دویمه درجه دی. که تاسو خپل ځان ته په زړه پورې اوریدلی وای، نو دا معلومه شوه چې د دغو احساساتو تر شا یو قوي ویره ده. موږ ډاريږو چې د هغه د بدن او یا شخصیتونو د ویجاړولو له امله یو مینځل شوی کس له لاسه ورکړو، موږ له خپلو اړیکو له لاسه ورکولو څخه ډاريږو. زموږ د ویرې د احساس پرته، موږ د هغې په اړه خبرې نه کوو. او دا د خپلو منفي احساساتو سره د شریکولو ارزښت لري: "زه ډاريږم، زه مجبور یم او نه پوهیږم څه وکړم. زه ډیر خواشینی یم! "په دې اړه واورئ چې دا الفاظ او بڼې غږ دي:" ما وینځل، لکه د سور په څیر! "که دویم د لرې کولو لامل کیږي او ورته ځواب غواړي، نو لومړی یې باور او اخلاص دی. د سپکاوي پر وړاندې تاسو اعتراض کولی شئ، مګر د احساساتو په وړاندې - نه. د لیک لوست د لوستلو پر ځای د روږدو کسانو روغتیا ته زیان رسونکی دی او په دې حالت کې یې موږ ناخوښه کس څنګه، د هغه ملګري، خاوند، ملګرتیا، خپلوان په توګه وګورئ او خپل ریښتینې تجربې شریکې کړئ. د واکمنۍ په توگه تعقیب، ګواښونه، تشریحات، حتی په کورنۍ کې لویې شخړې، او نژدې یو یې د هغه عادت خنډ ته ادامه ورکوي. اکثرا موږ زموږ په پته کې اوریدلی: "زه دا نه خوښوم، لاړ شه." او په ځینو لارو کې دا سمه ده. ځکه چې هر څوک حق لري چې څنګه ژوند وکړي، او په ځانګړي توګه، څنګه مړ شي. ځینې ​​وختونه تاسو کولی شئ یو شخص ترلاسه کړئ چې خپل ژوند بدل کړي، مګر تاسو نشو کولی "خوشحالی" کړئ.

د درملو عادت یوه ستونزه ده چې له ستونزې څخه لیرې کیږي

.3 د یو متضرر شخص ټول شخصیت په تنقید مه کوئ

د یو قواعدو په توګه، د نږدې قضیې تکیه نه منظور، دا د هغه د شخصیت د اړخونو څخه یو دی، موږ په بشپړ ډول خپل شخصیت په بشپړ ډول نیوکه کوو. کله چې یو ناروغ ناروغ وي، ووایی، ARD، موږ یو کس په جلا توګه درملنه کوو، او دا ناروغۍ په جلا توګه درملنه کوو. کله چې یو څوک روږدي وي، موږ ټول په انحصار خپاره کوو: "تاسو په دې طریقه ناخوښه یاست!" کله چې یو تن تنقید شوی وي، هغه د ځان دفاع کوي، بیا وروسته سپکاوی، د خبرو اترو نه انکار کولی شي، او اسکندالن لوبې کولی شي.

.4 د روږدي کسانو د ژرترینځلو لپاره د روږدي کیدو نه شتون درناوئ

د هر روږدي کېدو وروسته د ځینو نا حل شوي ژوند ستونزه ده، او روږدي داسې ښکاري چې د دې ستونزې "پاملرنې" لپاره یوازینۍ لار ومومي، یو ډول تحلیلیک سیسټم. د روږدو کسانو څخه د یو مینځل شوی پیژندل، تاسو ته یو څه حد د هغه بدتره کوي، ځکه چې پایلې یې په درد او ډار کې تجربه کوي. هڅه وکړئ د هغه د ستونزې اصلی لامل څه شی دی، او که امکان ولري د حل لپاره یې مرسته وکړي.

5. د اړیکو او اړیکو سره ګډ مه کوئ

یو افسانه ده چې "که هغه هغه (یا هغه چې نه پریږدي) نه کوي، نو هغه زما سره مینه نه کوي." دا ډیری وخت د نږدې خلکو لخوا د انحصار په مقابل کې د تورمیل په توګه کارول کیږي. البته بلیک میل نه پوهیږي، ځکه دوی په ریښتیا باور لري چې هر یو روږدي په مستقیم ډول له دوی سره تړاو لري، او دوی خپل ټول لګښتونه اخلي. په حقیقت کې، انحصار، سره له دې چې دا تا تا تاثیر کوي، ضروري نه ده چې تاسو ته د روږدي روڼتیا څخه پیروي وکړئ. د تړاو پورې اړینتوبونه معمولا په ماشومتوب کې راځي. له همدې امله، مهمه ده چې پوه شئ او نه مخلوط کړئ: د اړیکو اړیکو اړیکې. د اړیکو کراس کیدی شي په هغه وخت کې چې په خپل ځان پورې تړلی وي، ډیر څه نه وي ټاکل شوي، مګر یوازې کله چې د اړیکو پخاطر هیڅ شی نه پریښودل کیږي.

6. د ځان ساتنه وکړئ

د یو متضرر شخص سره نږدې، موږ د ډیری تجربو تجربه کوو: ویره د هغه لپاره، د خپل ځان او د هغه کورنۍ، غصه، خپګان، درد، غم، بې شرمۍ، ګناه او شرم سره. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د یو کس اصلي دنده د بل شفا وهلو لپاره نه ده، بلکه پخپله د شفاهي کولو لپاره، خپل ځان سره مرسته وکړي. او دا د ستونزې د حل لپاره یوه لاره ده. د ځان سره، په شخص کې وده او وده کې مرسته کول، موږ ډیری وخت زمونږ نږدې شا او خوا نیسي. دا واقع کیږي کله چې موږ پخپله حالت حالت اداره کوو نو ملګري هم "ناڅاپه" د انحصار سره مات کوي.