ایا تاسو د خپلو همکارانو په منځ کې احساس کوئ لکه سنډیلایلا د دیني داستان څخه؟ تاسو فکر کوئ چې د دوی ژوند ډیر زړه پورې دی، ایا مالک د دوی د نورو څخه ستاینه کوي؟ بس! اندیښنه بنده کړئ او د عمل پیل وکړئ!
په کار کې، تاسو ډیر وخت مصرفوي، او دا طبیعي ده چې تاسو نه یوازې د مسلکي مسلو په اړه بحث کوو، بلکې شخصي لاسته راوړنې او ستونزې هم شریکوي. د سهار د قافلو په جریان کې، د ملګري ملګري د کورنۍ بریالیو او ورځني ستونزو په اړه یو ملګري ته ووایی. ستاسو ملګري ډیر حیرانوي او یو څه وایي. ایا تاسو کله هم فکر کاوه، د دوی داستانونو ته غوږ نیسي، چې دوی ټول غوره کار کوي؟ په ځواب کې، تاسو ډیری وخت خاموش یاست. تاسو څه شی دی؟ داسې ښکاري چې سمه ده، مګر د پام وړ هیڅ شی نه. په دې لمړیو کې، تاسو حسد احساس کوئ. تاسو رښتيا دا حالت خوښ نه کوئ، ځکه چې په عمومي توګه هيڅوک د شر نه غواړي. مګر دوی نشي کولی خپل احساسات ولري.
دا له کوم ځای څخه راځي؟
د حسد اصلي لامل عموما د خپل ځان کم ارزښت لري. که تاسو ځان احساس نه کوئ او په رښتیا سره خپل ځان نه پیژنئ، نو تاسو خپل ځان سره د نورو سره پرتله کوئ، خپل ځان وپلورئ. تاسو یوازې د دوی نیمګړتیاوې وګورئ. ستاسو له نظره، تاسو تل د نورو په پرتله بدتر یاست. او څوک له دې سره مخامخ دي؟ البته، تاسو پخپله. د چارو حالت باید په چټکۍ بدل شي.
انتقالي کړنلاره
ستاسو ملګري، په تیریدو سره، د خپلو ماشومانو او شریکانو ګټې په تیریدو کې لیست لیستوي. فکر وکړئ ولې دا دا کار کوي؟
کار هغه ځای دی چې موږ هر یو هڅه کوو تر څو خپل غوره وښایه. او که ستاسو ملګري یوازې په کار کې ملګری وي، نو زه خپل ځان او د کورنۍ په اړه هر ډول جیلونه درکولای شم، یوازې د ښودلو لپاره. برسېره پردې، د نورو سره د ځان پرتله کول بند کړئ. په چاپیریال کې به تل هغه څوک وي چې څوک له تاسو څخه ښه والی ترلاسه کوي. مګر پوهیږئ، او هغه په آسانۍ سره ستاسو د حساسیت لپاره دلیل پیدا کوي! تاسو نه پوهيږئ چې ستاسو د همکارانو ژوند په ریښتیا سره ښکاري. ښایي کارمندان دا ومني چې د دوی میړه ښه ښه کوي. مګر دوی نه وايي چې په ژړیو کې څومره رنځ وي، کله چې میړه په کار کې پاتې کیږي.
ښه، مهمه خبره! ستا څه لرئ ستاینه کوئ. که تاسو په دوامداره توګه د هغه څه په اړه فکر کوئ چې تاسو یې ورک یاست، نو تاسو به وڅیړئ چې تاسو څومره مخکې لرئ. د ژوند منفي اړخونو تمرکز کول، تاسو د دې توان لرئ چې خوشحاله شئ. شاوخوا وګورئ! آیا د واقعیت لپاره هیڅ حقیقت نشته؟ البته دلته شته!
ایا تاسو د اندیښنو سره ژوند کوئ چې ملګري ستاسو په پرتله ښه کار کوي؟ مشر د ځینو کارمندانو مالتړ کوي، ډیری وختونه ټوپکونه کوي، ټوکه کوي. هغه تاسو ته یوازې وچ خوندیتوب ورکوي او هیڅکله بهرنی مسلې نه بولی. نو ستاسو سترګو لیدل کیږي. مګر که تاسو له بل لوري وګورئ؟ دا ممکنه ده چې د نورو سره مشران یوازې له دې امله چې دوی له هغه سره مذاق پیل کوي. او کیدی شي مالک په دوامداره توګه هڅه کوي ترڅو ستاسو ملګري خبرو اترو ته لاړ شي ځکه چې هغه ښځه خوښوي. تل هیڅ شی نه وي لکه چې په لومړي نظر کې ښکاري. تاسو به ستاسو د همکارۍ زیاتوالي حساس کړي، مګر د زړه په ژورې تاسو پوهیږئ چې دوی به دا کار ونه کړي ځکه چې دوی د کورنۍ د ژوند مصرف په ورځ کې 12 ساعته کار کولو لپاره تیار ندي.
په ښه توګه حسد
د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو ناامني احساسات کوي. مامور ستاسو څخه غوره دی؟ هغې وګورئ او هڅه وکړئ چې د هغې نقل او یا مننه وکړئ او د هغې لپاره یې مشوره وغواړئ. نو تاسو به هم د دې ملګري سره خواخوږۍ ترلاسه کړئ.
حسد، هیڅ توپیر نه لري چې دا احساس څه ډول وي، په هغه چا کې چې ځوړتیا ته پراختیا ورکولی شي ځړولای شي. مګر که تاسو، زړورتیا، له دې سره هیڅ شی مه کوئ، مګر په ساده ډول ستاسو د تجربو اصلاح کول، هلته هیڅ شی به پای ته ورسیږي. د نورو ژوندونو د مطالعې پرځای، دا غوره ده چې په خپله خوښي باندې کار پیل کړئ!
د حسد سره د معاملو لومړی ګام د پام وړ دی. دا اړینه ده چې خپل ځان پوښتنه وکړو، په کوم شرایطو کې دا ښکاري، د هغه څه تحلیل کولو لپاره چې تاسو یې حساس دي تحلیل کړئ؟ کوم انځور انځورونه راټیټوي؟ ایا تاسو د بل چا انځور وګورئ چې په عمومي توګه هرڅه ترلاسه کولی شي، او څوک چې هر څه ستاینه کوي؟ او تاسو ځان څنګه تصور کوئ؟ د یوې قاعدې په توګه، پدې وخت کې داسې ښکاري چې نور زموږ په اړه بد شیان وايي.
وګورئ چې د غنمو د شک سره څه کیږي. پوهیږئ، هرڅه په ځانګړې توګه ستاسو په سر کې کیږي. حساس د ویسپوشینسي او وېرې پایله ده.