د څښاک شنه چای څښلو لپاره څښلو څښلو لپاره: د دې 5 رازونو پرته هیڅ شی به نه شي وتلی

شنه چای د زیاتو کلوګرامو په وړاندې په جګړه کې یو جادو وسله ده: اعتباري، ارزانه، عملي او ورثیل. د سینټینز شاکر خوراک (پولیفینول) په شنه پاڼو کې نه یواځې عمر کموي او مصؤونیت زیاتوي بلکې د ستونځو په سیمو کې د سیلولیت اغیزمن کول سره هم مرسته کوي. نو، د "چای" وزن ضایع لومړی قانون - په ورځ کې د ناڅاپي 2 پیرو څښاک وڅښئ!

د شنه چای سره سهار سهار پیل کړئ

لومړنی پیال د ناڅاپي مخکې ناڅاپي شیدې په خالي تشو باندې وڅښي - له دې امله د "شحمي سوځولو" اغیزه به د پام وړ وي. که تاسو کولی شئ چای د معمول سهار سهار کیفیت بدله کړئ - نتیجه به نور هم ډیر عالي وي: تاسو به نه یوازې یو پتلی شخصیت، بلکه یو نرم پوستکي هم ترلاسه کړئ.

نیبو اضافه کړئ

د تغذیه کولو تشریح: polyphenols غیر مستحکم دي - د څښاک څښلو پر مهال د پام وړ برخه یې له منځه تللې، د سر سیسټم سیستم ته د رسیدو وخت نه لري. د نیبو جوس د عضوي مرکباتونو ثبات کوي او دوی ته د چای په ساتلو کې اجازه ورکوي.

د صحي کاکونو لپاره شنه چای استعمال کړئ

تاسو ممکن د سبزیجاتو جوس د ګټور ملکیت په اړه د وزن د ضایع کیدو په اړه اوریدلی شئ. تاسو کولی شئ د متمرکز یا سبزيجاتو د پاکولو له لارې د اوبو جوړښت پرځای د شنه شنه چای سره خالص کړي. هڅه وکړئ ترڅو د کاپی سره کیلو سره د آیوکودو ګوډاګ 1/4 مخلوط کړئ او 1 tbsp. l. شاتو، او بیا د نیم ناڅاپي ناحیه چای اضافه مخلوط ته اضافه کړئ. دا ډول قافله به ستاسو د لوږې په ورځ د کاري ورځ په جریان کې یا د روزنې څخه وړاندې پوره کړي.

شنه چای کک

او دا یوه خوله نه ده. په ورځني خوړو کې د چای پاڼو کارولو پیل وکړئ. د زیتون غوړ سره خوشحاله کړئ، د پاڼو پستونه او کنتینر ته یو څو مصالحات شامل کړئ - داسې بیلګې چې د کوټینین سره برابر شوي د سلاد لپاره غوره ډیزاین کیږي. چای د زېرمه کولو لپاره، د ډوډۍ saturating سره د پالفینول سره کارول، د سټیټ، ټیټ چربی پیستری او غوښونو اضافه کول.