هیڅکله زموږ ژوند هیڅکله په کور کې د کوچني کوچني سړي ښکاري. لمړی څو میاشتې موږ نشو کولی ځان ځان له ماشوم څخه د دویمې برخې لپاره وسوځوو. مګر یو څو میاشتې مخکې، که څه هم معدې خپل ژوند ته دوام ورکړې او په بوټانو کې د بوټو ساحو مخه ونیسي، موږ ډاډمن شو چې موږ پخپل ځان پورې اړه لرو. دا ستونزمنه نه وه چې د 9 میاشتو لپاره اړیکو او کورنۍ اړیکو ساتل: موږ فلمونو ته تللو، خوندیتوب ډیزاین کونکي، او تیره اوونۍ حتی د یو ملګري په واده کې هم د رقص ټانګو ته وده ورکړه. مګر د دوستۍ په وخت کې د زېږېدنې د روغتون څخه د رخصتۍ وروسته، سپین خلیجونه ډیریدل. "هر ځل، د مور کېدو سبب کیږي، ښځه پخپله بدله کوي، او بیا د نړۍ مفهوم بدلوي. د ماشوم بڼه، په عموم ډول، لومړی، دویم یا دریم، د ورځې نوي رژیم، نوی ډار، د ګټو نوې برخه. " د نورو سره اړیکې هم هم بدلوي. د ځینې وخت لپاره ښځه په نړۍ کې وتړل شوه د ملګري، خپلوانو او حتی د هغه میړه څخه لیږدئ، او دا طبیعي ده. د ماشوم له زیږیدنې څخه لومړی 2-3 میاشتې زموږ بدن د پیاوړې لوړې تجربې تجربه کوي: د هورمونونو شمیر چې د امیدوارۍ په موده کې 50 ځله زیات شوی، په سمدستي ډول نورمال ته راځي. ځوان میندې د هیڅ دلیل لپاره خپه دي، د نزدې کیدو سبب ګرځي، د نه منلو وړ اندیښنې تجربه کوي. دا موارد په ځانګړي توګه د لومړۍ میاشتې په جریان کې دي، مګر دوی منظم دي او په چټکۍ سره تېرېږي. امریکایان د دې ماشوم ماشوم بلل کیږي) په وړیا ژباړه کې - "د ماشوم د زیږیدنې له کبله اختطاف". ډیر ژر یوه ښځه د میندو رول ته کارول کیدی شي چې د هغې نور ټولپوښتنه - مینه، میرمنې، میندې - دوهم او دریم پالنونو ته لاړ شي. لومړني 3-6 میاشتې هغه د ماشوم په پوهیدو پوهېږي، او دا ټول د هغه ځواک او پام پریږدي. "
غوره ملګري
تاسو د متحده ایالاتو، ماهر شوي اورګامي په ژبه د کورسونو په اړه زده کړې کړې، د نیم کال لپاره یې په ټول اروپا کې سفر وکړ او البته، ډیری مباحثې یې شریکې کړې. مګر کله چې تاسو مور ته ورسیږئ، ستاسو غوره ملګري نه غواړي پوه شي چې ولې تاسو د هغې لپاره مناسب وخت نلري. "که چیری لوی ښځی د یو بل بل سره د نجونو په څیر ودریږی (" تاسو پلورل، مګر ما نه بللی ")، ماشوم به د Razluchnik په توګه وپیژندل شی، او لنډمهاله نه شتون - لکه غداري. مور ته لومړیتوب ورکول مهم دي، فکر وکړئ چې اوس یې اوس څوک ډیر پیروي لري - میړه یا ماشوم؟ او خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې په اړیکو کې وقفه واخلئ، نو ځینې وخت وروسته بیا دوی ته بیا پیلولو. " مګر اړین ندی چې اړیکي په بشپړه توګه ویجاړوي، په تیره بیا کله چې دا د راحت اخیستلو لپاره ګټور وي. د نورو بونسونو په اړه مه هېروئ. که تاسو لږ ترلږه په خپل مصروف شیشې کې د آزادی کړکۍ لرئ، ستاسو یوازنۍ فامیله به په چټکه سره موافقه وکړي چې تاسو سره ستاسو فرصت، د خپلو ملګرو په پرتله، د ماشومانو او د هغې میړه بوخت وي. د وضعیت د سمولو لپاره، لومړی له هغې سره خبرې کوي. "د خپل ملګري ته تشریح کړئ چې تاسو ډیری قضيې لرئ، چې ستاسو رژیم په ډراماتیک ډول بدلون موندلی او تاسو ډیر ستړی یاست". رواني پوهه مشوره کوي. - او بیا خپل سکرټ وړاندې کړئ، په روښانه ډول د وخت محدودیتونه: "زه واقعیا غواړم تاسو وګورئ، او د چهار شنبې په شپه زه یوازې دوه وړیا ساعته لرم" یا "راځئ چې په دوه اونیو کې غږ وکړو". دا ډول تنظیم د سمون لپاره مفهوم رامنځ ته کوي، که اړیکه خوښي راولي. که نه نو تاسو اړتیا نه لرئ چې خپل ځان وخورئ او خپل ملګری سره سمون ومومئ، یوازې د هغې په وړاندې نه بدبخت. له خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ، ولې له دې سړي سره د اړیکو له لاسه ورکولو ډارېریږئ؟ که ستاسو اړیکه د دوه اړخیز تجارت په اصولو کې جوړه شوې وي "تاسو - ما، زه - تاسو"، ایا تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ؟ په هر حالت کې، ستاسو میړه باید پخپله پریکړه وکړي چې آیا هغه غواړي ستاسو شرایط ومني یا نه.
ملګري - سیال
د ماشوم د زېږېدو وروسته، تاسو پخپله ځان ته پاملرنه کوله، د ملګروملتونو سره ملګرتیا کوم چې ماشومان لري. اوس دوی ستاسو د سترګو ملګرو په پرتله ستاسو سترګو واک لري. "د ملګرو سره اړیکې" په خوښۍ سره د وسلو له لارې "زما مور سره مرسته کوي د ماشوم لپاره اندیښنه راولي." مګر کله ناکله د تجربې تبادله په اسانۍ سره نده لکه څنګه چې لیدل کیږي. د منازعې موضوع تل موندل کیږي: تاسو ډایپرونه، د ډوډۍ ډوډۍ، تاسو د کور ډوډۍ لپاره رایه ورکوئ، هغه - د کور خواړه لپاره ... "پوښتنه دا نده چې څوک حق لري او څوک نه وي، په حقیقت کې ټول ماشومان په مختلفو الرو راوړي. موضوع بندول یو قوي کلمه کیدی شي: "موږ ټول مختلف یو." که څه هم شتون لري، توضیحات تشریح کړئ: "زه ماشومان نه یو رستورانت ته لیږم، ځکه چې دوی زه نشي کولی له تاسو سره د خبرو اترو آرامۍ او خوند واخلم." که چیرې ستاسو او ستاسو د فامیلې ترمنځ سیالۍ ترسره شوې وي) هغه څوک چې خورا ښکلی وي، ویښتان خورا عالي دي، خاوند د واده کولو وروسته (، د ماشوم زیږیدنې وروسته، هغه به په نویو چینل کې جریان وکړي: ماشوم یې ناست وي، یا یې ویلی، یا یې د ماشوم لپاره ډیرې لوبی وپلورل، په دې. "د ماشومانو پرتله کول زیانمن دي. که چیرې د ماشوم چلند یا پرمختګ په معقول ډول تاسو ته ویره وي، د ملامری کلمې د عمل لپاره یو سګرټ په توګه ښه پوهیږي. ستاسو دنده ستاسو د فامیل سره نه ځي یا نیول کیږي، مګر ستاسو د ماشوم سره د وخت په وخت کې ډاکټر ته د ښودلو سره مرسته کول.
د ریزیو ګټو اخیستونکي
که تاسو د ماشوم د زیږیدنې وروسته ژر تر ژره کار کولو ته لاړ، تاسو شاید په یوه خالص ښځینه ټیم کې د خولې ریبرچ سره ولیدل، چې دا یوازې نه یوازې په زړه پورې نظرونو کې لوستل کیږي، مګر د وخت څخه راپدیخوا دا شفاهي شیل ترلاسه کوي: "ایا تاسو د ماشوم د زده کړې تمه نه لرله؟" یا "تاسو څنګه پریکړه وکړه چې ماشوم ماشوم د نیکمرغه رحمت ته پریږدی!" دا تورونه د جرم احساس احساسوی که چیرې تاسو د هغې په اړه عذاب یاست. "ځینې خلک وایي چې دا د ښه ارادې څخه بهر دي، تاسو ته ښه راغلاست، ځکه چې دوی ممکن ستاسو د غیر انساني ژوند په اړه ټول معلومات ونه پیژني. که چیرې دا تبصرې تاسو ته زیان ورسوي، خپلو همکارانو ته د احساساتو په اړه ووایاست او د فرمان څخه دمخه د وتلو علت توضیح کړئ: "که تاسو پوهيږم چې څنګه زه ستونځم یم، مګر میړه مې په دې وروستیو کې وویشتله، او اوس زه یوازې کورنۍ غذا اخلم." د نارینه وو په ګروپونو کې، ځوان میندې بل بل ته لیږل کیږي، مګر د سپکاوي هیڅ پیغام نه کوي: "تاسو اوس څه ډول کارکوونکی یاست؟" دا ډول سمه څارنه تاسو سره نیسي، او تاسو د همکارانو باور بیرته راګرځولو لپاره په هره لاره کې هڅه کوئ: ناوخته په دفتر کې ولاړ شئ، ډیری ډیری مسولیتونه واخلئ. هڅه وکړئ چې د ماشوم په اړه خبرې ونه کړئ. په پایله کې، هر څوک ګومان کوي: ملګري چې تاسو مجبور دي تاسو ته بیمه وکړي، او هغه ماشوم چې د مور پوره پام نلري، او تاسو پخپله. "که تاسو لږ تر لږه یو کال فرصت لرئ چې ستاسو د ماشوم سره په کور کې ناست وي، کار واخلئ. که تاسو کار کولو ته لیوالتیا نه لرئ، خو خپل ځان وقف کړئ یو ماشوم پورته کولو، پدې وخت کې به په نړۍ کې بنسټیز باور ولري، او تاسو کولی شئ ځان ته ووایاست چې تاسو د هغه لپاره هر څه ترسره کړي. " دلته د پیښو د پراختیا دریم ډول شتون لري، کله چې ملګري یې تاییدوي چې تاسو ته کوم څه ځانګړي شوي ندي. دوی په ناڅاپي ډول تاسو ته د شپې په منځ کې ځړول غواړئ چې پوښتنه وکړئ چې د سوراخ مځکه دروغ دی، یا د اونۍ په پای کې د کار کولو لپاره قانع کول. تاسو یا هم د غاښونو سره غوښتنه پوره کړئ، یا تلیفون بند کړئ. "داسې تاکتیکونه به د اعصاب حجرو په ساتلو کې مرسته ونکړي، مګر په حقیقت کې د نرس کولو مور باید اندیښنه ونلري. لومړی، پریکړه وکړئ چې په فرمان کې څومره وخت غواړئ مصرف کړئ. خپل ځان وپوښتئ: آیا زه کولی شم چې له درې میاشتو وروسته کار وکړم او یا لږترلږه یو کال ته اړتیا لرم؟ که زه په درې میاشتو کې لاړ شم نو بیا به څنګه احساس وکړم؟ له چا سره به ماشوم پریږدم؟ ایا زه کولی شم خپل ځان په بشپړه توګه وقف کړم؟ د عمل پلان جوړول، ستاسو لوړپوړو چارواکو ته د فیصی بشپړولو په اړه راپور ورکړئ: "دا زما د ماشوم، کورنۍ او زما لپاره مناسبه ده. دا د یو ځوان مور لپاره ښه دی چې ځان ځان ته ورسوي، او تاسو شرم نه کړئ. "
د کورنۍ چارو
د ماشوم ظاهري بڼه، د کورنۍ وضعیت کې د ښځې وضعیت. ځینې وختونه هغه لوړیږي، د بیلګې په توګه، که چیرې هغه د بې وزلۍ خور وي، او کله کله کله راځي، د بیلګې په توګه، که د اوږدې مودې هلک پر ځای څلورم نجلۍ ښکاري. په دواړو حالتونو کې، تنقید اکثرا په ځوانو مور باندې راځي. زوړ خور، څوک چې غواړي ځان واده وکړي، هڅه کوي چې خپل ځان ته ځان ورسوي، په وخت کې د ځوان احساسات وڅیړي. "بهرنی څرګندونې یوازې موږ ته زیان رسوي که موږ له ځانه خوښ نه یو. که ستاسې د خور خبرې تاسو ته زیان رسوي، نو په دې فکر وکړئ. شاید تاسو خوشحاله نه یاست چې تاسو د یوې میرمنې په څیر یاست. که داسې وي، نو حالت بدل کړئ. " د هغو تبعیضاتو وروسته چې موږ واوریدل یا یې وای، اکثرا د لږ نفس درناوی، ځان شک، غم ته د فرصتونو له امله درناوی. "کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو خور مصیبت لري، ځکه چې د هغه شخصي ژوند اضافه نه کوي او د هغې خبرې په رښتیا سره تاسو سره مستقیم تړاو نلري، تاسو به دوی ته په صداقت سره غبرګون ورکړئ، او ورته ځواب ویلو به ورک شي." په کورنۍ کې د پالراتيک لاره لري، ښځې نورې ستونزې لري. "که چیرې خپلوان هلک ته انتظار وکړي، او نجلۍ ښکاري، ځوانه مور ګناه احساس کوي. دا مهمه ده چې پوه شي چې د "ټولنیز سیل" څخه پرته چې د نیکاراپر، چایانو او چاڼونو، وروڼو او خویندو څخه عبارت دي چې یو شمیر عام ارزښتونه لري، تاسو خپل کورنۍ لرئ د هغه د قواعدو او لومړیتوبونو سره، یوه کورنۍ چې څلورم لور لور - غم ونه خورئ، خو خورا خوښۍ. "