که تاسو د لمر په سیمه کې د ډیرو دردونو سره مخامخ شئ، تاسو پوهیږئ چې دوی څه راځي، او دا هم احساس کوي چې دا دردناک احساسات د ځینو جدي ناروغیو له کبله نه دي بلکه په چټکه او اغیزمنه توګه د هغوی څخه د خلاصون خوب هم کوي، نو تاسو به مرسته وکړئ بیلابیل ټولنیزې درملنې.
د هیڅ شی لپاره نده چې په ټیټه برخه کې حاد درد پیښ شوی خلک په "ډزو" کې ویل کیږي، او دا ناڅاپي نه دي - د داسې دردونو سره داسې احساس شتون لري چې په شا کې "شیان" شیان. دا ډول ډزو درد ممکن د اوږدې مودې لپاره پای ته ورسیږي، پداسې حال کې چې تاسو په عملی ډول حرکت نه شي کولی، دا معنی لري چې په هر تجارت کې ښکیل شي، په ګډون د تفریح: په هر حالت کې، دا درد په بشپړه توګه نامناسب دی. د درد د درد درملنه د صدیدو لپاره د خلکو د درملو لخوا ترسره کیږي، ځکه چې ډیری خلک د دوی د ځانګړو فعالیتونو له امله د بستر پاتې کیدو توان نه لري او د طبي مرستو نشتوالي ځانونه خپل پښو ته پورته کړي، له دې امله وړاندې شوي ځینې ترکیبونه تاسو سره په چټکۍ سره مرسته کولی شي .
زموږ په ورځو کې، "عاید" د درد درد هم خورا ساده دی. د دې دردناک احساساتو ځانګړتیا دا دی چې یوځل ښکاره شوي، دوی به د اوږدې مودې لپاره یواځې پریږدي. ټول ترکیبونه په شخصي توګه د ډیرو خلکو لخوا چې د دوی د اغیزمنتیا په اړه خبرې کوي په نښه شوي.
نو، د خلکو له خوا د درملنې درملنه د لاندې ترکیبونو کارول شامل دي:
1. د جوړو پاڼو پاڼو څخه جوس. وروستي جوس د ټيټ شاته ګوزار کړی، پداسې حال کې چې ډیری وختونه د سوځیدنې حساسیت شتون لري، مګر، په چټکۍ سره تېرېږي. په خاصه توګه جوس د پوستکي سره د پوستکي سوځوي، مګر که ستاسو پوست پخپله ډیر حساس وي نو بیا په دوامداره توګه وشی. دا باید په پام کې ونیول شي چې تر دې دمه، دا وسیله د پوستکي هیڅ ډول تاوان نه درلود. که چیرې سوځیدنه غیر حاضر وي، یا دا په کمزوري توګه څرګند شوی وي، او همدارنګه د نری رنځ شتون شتون لري، تاسو کولی شئ د لیدو ساحه په ډیر ځیر سره وخورئ، او په پوستکي کې یې پریږدئ.
2. د واښو ګل کولو وروسته، تاسو کوالی شۍ د پاتیم په نامه یادیږي. د لمر په سیمه کې د درد سره، جنسی باید راټول شي او د نسج په پاکه ټوټه کې وساتل شي، مناسبه ده چې د یوه بکس په څیر یو څه جوړ کړي چې د پورته څخه پورته وي. په چا کې د جنسي جنسیت سره تولیه، ګرمه اوبه وخورئ او د کڅوړې پوښلو سره، په احتیاط سره ورغول شئ. وروسته اوبه وباسئ او بوجۍ پریږدئ تر هغه چې مینځل یې د پوټکي لپاره زغم شي. ټپ: لوی ترټولو لویه برخه به د یو ساعت لپاره د تودوخې بوجۍ غوښتنلیک وي، او د دې لپاره دا غوره دی چې څو ځله پخپله پخلی کړئ او یو بل یې ښایسته شي. د وخت په تېرېدو سره درد له لاسه ورکوی.
.3 ډیری ریډیکائټس د داسې ناروغۍ په شتون کې د مالګې څخه د کمپونو اغیزمنتیا په اړه خبرې کوي. د مالګه کمپ په لاندې ډول چمتو کیږي: د حل لارو چمتو کول چې په لیتر ګرمو اوبو او مالګه کې په مینځ کې راټول شوي وي) د مالګې اندازه 100 ګرامه (، د ګوزڼ یوه لویه برخه لکه داسې چې دا کولی شي اته ځله پوښل شي - د هر پرت اندازه باید پوښښ کړي هغه ځایونه چې هلته د درد جاکونه شتون لري. پوښل شوي ګاز باید په چمتو شوي حل کې مینځ ته شي او کمر سره نښلول شي مخکې له دې چې تاسو ویده شئ. کمپ باید ګرمه وي، او د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې د شپې په اوږدو کې دا سړه نه وي یا خوب نه کیږي، کمر ته یې د ګرمې ټوټې یا تولیدو سره وګرځوي. په هرصورت، له دې امله ویره نه وي که درد له منځه لاړ نشي - د مالګې کمپ یوازې یوازې په څو ورځو کې مرسته کولی شي. دا ترکیب آسان دی ځکه چې دا عامه دی.
4. بله بله درملنه د لرګیو او نیبو مخلوط دی. د لرګي سر په بشپړه توګه په پوټکی سره پاک شوی، پاک او پوټکی شوی دی، نیبو هم پخی شوی او مینځل شوی دی، مګر له هغې څخه پښه مه اخلئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط چمتو شوي خواړه ته لیږل کیږي او د یو لیټرو ګرمو اوبو ډک شوي. د ډوډۍ درملنه په څو ورځو کې وخورئ، هره ورځ درې ځلې وروسته له خوا ډوډۍ پای ته ورسوئ.
5. تاسو سره مرسته کولی شئ او یو نبات لکه خنډ، چې له تاسو څخه یې پاڼې او ګلونه (دوه پاڼي) اخیستل اړین دي. خام مواد په ترماموس کې وساتئ او 0، 5 پیټره د اوبولګولو اوبو ته یې واچوئ. د برورو ټانس باید د یو ساعت لپاره چوکۍ وکړي. د 0 محصول 5 ټوټه اضافه کړئ. د میز مالګې او بستر ته د تګ دمخه مخکی د درد په کمر کې اچول.
6. دا ډریور وکړئ: د خولې کچو کچالو سره یوځای، د ورته هیراتشيش او د شاتو یو چټۍ مخلوط کړئ. دا مخلوط د کمر د ډیری موټی پرت سره وویشئ، پلاره شوی ساحه د پلاستيکې لرګیو سره پوښ کړئ، او د اڼې شال سره یې لغوه کړئ. یو ساعت وروسته، تاسو کمپرسیا لرې کولی شئ: که درد درد ونلري، بیا تکرار کړئ.
که تاسو د دې ترکیبونو کارولو فرصت نه لرئ، نو لاندې فعالیتونه به تاسو سره مرسته وکړي چې د درد درد کم کړي: لومړی د درد درد په جریان کې، افقی موقف ونیسئ، پداسې حال کې چې سطح یې تیریږي باید څومره ممکن وي. په مختلفو پیښو کې چې تاسو یې یاست، کولی شئ د درد پیاوړتیا یا کمول، هڅه وکړئ چې صحیح ځواب ومومئ. له خپلو پیروانو څخه وپوښتئ چې د آیوډین میش تطبیق کړي او د لمر ساحه د اسیرسک ډول بام سره راوباسي. په یاد ولرئ چې درد به تاسو ته نږدې شي که تاسو دروغ وي. که د اوږدې مودې لپاره په لمر سیمه کې د درد احساسونه تاسو ته ځورول کیږي، بیا یو ځانګړي بیلټ واخلئ چې د کمر څخه د بوټی څخه د ساتنې لپاره به مرسته وکړي. د شدید درد سره د بوټ څخه د بوټ د لرې کولو لپاره کولی شي د عادي کڅوړو سره مرسته وکړي.