فریکز - دا د الریرایټال راټیټونو اثراتو لپاره د بدن عادي غبرګون دی. نو له دې امله فریکونه ډیری وختونه راځي او په سپینو او سرې غاښونو نجونو کې خورا زیات شوي دي. دا ډول نجونې په پوټکي کې د خټکو ټیټ زېرمه لري او د تولید بهیر یې کم شوی دی، دا ډول پوټک د الریرایټل او غنمو ترټولو لوی دی، او فریکونه یو رنګ لري چې د لمر ریټیو راټولوي او پوټکي له لمرونو څخه ساتي. په ځینو پسرلی او پسرلی کې فریکونه کله چې د لمر وړانګو ډیر فعاله وي، لیدل کیږي. او په منی او ژمی کې دوی په تدریجي توګه او په ورو ورو ورو له مینځه ځي او غصب کیږي.
ډیری ریستوران شتون لري چې په مخ کې د فریکونو څخه لرې کولو ته ووایاست، مګر د هغوی د ظاهري مخنیوي لپاره اسانه لاره ده. کله چې لمر پرېښودل شي، تل د سنسکر اسین څخه کار واخلئ. د ویبرایټ کریم کریم تر ټولو لوړه کچه ساتل کیږي. د لمر څخه اضافه ساتنه د سګرټ کالي او د غصب پوښۍ لرونکي ټوپۍ ته وړاندې کوي. د لمریزې بریښنا فعالیت په ساعتونو کې، دا به ښه وي چې داخلي پاتې شي او د لمر د رڼا څخه ډډه وکړئ.
که چیرې فریکونه ستاسو په مخ کې ښکاره شوي وي، دوی ستاسو لپاره ستونزه رامنځته کوي او تاسو نه پوهيږئ چې په مخ کې د فریکونو څخه لیرې کولو څخه څنګه ځان وژغورئ، بیا غم وانه مه او مه خپه کړئ. حتی په پخوانیو وختونو کې، د پوستکی اچولو لپاره یو زیات شمیر ترکیبونه شتون درلود. د ډنډیلون، اسټریډیشن، اجماع، کڅوړی او لیمو په څیر نباتات د پوستکیو او رنګونو ساحو د تودوخې ملکیت لري، دا هغه جنجال دي. د دغو نباتاتو اجزاو او نښې په ټولو ځانګړو روښانه کڅوړو او جیلونو کې شاملې دي. دوی کولی شي په کاسمیټیک پلورنځي یا درملتون کې وپلورل شي.
په مخ کې د فریکونو څخه د خلاصون لپاره، تاسو کولی شئ په کور کې د خلکو د رژیمونو ځای ونیسئ. د پوستکي جوس سره د پوستکي پوست پاکولو په برخه کې ډیر ښه. د نیبو جوس د ماسک په مخ کې د فریکونو په وړاندې په جګړه کې ډیر اغیزناک. یوازې د پام وړ وساتئ کله چې یې کارول، د پوستکي سوځیدنه خورا لوی ده. په مخ کې د فریکونو له مینځه وړلو لپاره، د پام وړ مخنیوی وسیله به د سریبربرونو، کښتانو، روميانو څخه ماسک وي. یو له ډېرو مشهور ترکیبونو څخه چې زموږ مور او میندو ته پیژندل شوي دي: د لیمو جوس سره د بیکنگ سوډا مخلوط او هغه پوړ چې پوست یې د پنبې پیډ سره ترلاسه کول. دا محصول د پوستکي څاه ګړندي کوي او په مخ باندې فریکونه روښانه کوي.
په هرصورت، فکر مه کوئ چې یو ماسک به ستاسو سره مخامخ د فریکونو څخه لرې کړي، البته دا ناشونی ده، له بده مرغه. د یوې ممکنه پایلې لپاره، تاسو د 2-3 اوونیو لپاره ورته پروسیجرونو ته اړتیا لرئ. د دې لپاره چې په مخ باندې د فریکونو څخه لرې کولو پریکړه وشي، ستاسو غذايي بیاکتنه. په ویټامین سی کې بډای شوي خواړه وخورئ (لیمان، تور تورونټ، د ګلابو غوږونه او نور). ویټامين سی د حیرانتیا وړ ویټینګ ایجنټ دی.
که چیرې تاسو په خپل مخ کې د فریکونو څخه لرې کولو پوښتنې لپاره دقیق ځواب موندلو لپاره وټاکئ، نو بیا مه هېروئ چې دا غوره ده او لومړی په خوندي توګه خوندي کړئ چې د کاسموتولوژيست سره مشوره وکړي، ځکه چې یوازې مسلکي پوهیږي چې ستاسو پوټکی اړتیاوې ورته اړتیا لري. او د فریکونو ظاهري بڼه مه کوئ، ځکه چې د دوی شاوخوا خلک د لمر خوشحاله او ښایسته ماشومان دي.