سردونه، الرجیان، انتانات، سوځیدنې پروسې د دوی د حیرانتیا لپاره پیژندل کیږي - دوی ځان ناڅاپه او ناڅاپي احساس کوي. عموما په کورس کې گولۍ، ویټامینونه او انجیکونه دي. مګر ولې د بدن سره په بدیل طریقه کې مرسته نه کوي؟ ګټور محصولات چې د وخت په وخت کې د خواړو سره معرفي کیږي، د ناکرارۍ څرګندونې کمولو او د طبي درملنې اغیزمنتیا کې به مرسته وکړي. د ليمويي مشهور ليمر علاوه، د انګور او شاتو سربيره، دا د انايبل په وړاندې د پام وړ ارزښت لري - دا د بروميلين انزايم لري چې د ليوکوکيز فعاليت اغيزه کوي. د انارو نخاعې او سلاد د معدني جریان او ترکیبونو د سوزونې مخنیوی لپاره خورا ښه برتن دي.