په ورته ډول، په ژوند کې، حتی په خورا حیرانتیا، سوله ایز او داوطلبۍ اړیکو کې، شتون نلري، فکري، غلط فهم او سپکاوي شتون نلري. او البته، دا شکایتونه زخمونه ځي، کله ناکله ژور نه وي، ځینې وختونه وژونکي. او د دغو ټپیانو او جرمونو څخه یو ډاکټر دی، دا بخښنه ده. او لکه څنګه چې تاسو پوهيږئ، خدای بخښنه نه کوي. مګر د ځینو دلیلونو لپاره کله کله دا کار ډیر ستونزمن دی. نو راځئ هڅه وکړو چې د یو له مینه والو څخه د خيانت په باره کې څنګه بخښنه وغواړو.
د عمل نمبر 1. د دې لپاره چې پوه شي، ایا دا ممکنه ده چې په عمومي توګه په محبوب کې بخښنه وکړي.
مخکې له دې چې یو څه وکړي، په دې په پام کې ونیسئ چې آیا دا عمل د هڅو ارزښت لري که نه. د دې قانون له لارې لارښوونه، موږ باید زموږ په شاوخوا کې ټولې ستونزې حل کړو. په دې اړه، لومړی د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې ستاسو د خوښې احساس ستاسو احساسات راولي. په ځینو ناڅاپي توګه، خو سپکاوي کوچني شیان، یا دا یو څه ژور دی. او یوازې د دې اساس په اساس، پریکړه وکړئ چې آیا یې معافیږي او څنګه یې ترسره کړي.
د عمل نمبر 2. وګورئ که ستاسو د غلطۍ علت وي.
دا یو ډیر مهم ټکی دی، ځینې وختونه موږ د خپلو نارینه وو له خوا ډیر بد چلند کوو، ځکه چې دوی پخپل ځان کې په یو شکل یا بل چا کې اچول کیږي. د مثال په توګه، که موږ پخپله پوهیږو چې موږ اضافي پونډونه لرو، مګر په ورته وخت کې موږ له محبوب څخه غواړو چې که موږ ولري. او بیا یې په صادقانه ځواب کې، په غلطۍ سره ولې هغه موږ ته دروغ نه و. هغه په حقیقت کې سم کار وکړ، هغه موږ ته ریښتیا وویل، مګر دا زموږ له خوا تیریږي. هغه پخپله، په عموما، تورن نه دی. که د تحلیل څخه وروسته، موږ وګورو چې زموږ تر شا شراب شتون لري، نو تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپل مینځل شوی کس وباسئ.
د عمل شمیره 3. ټول ښه یاد وساتئ.
د مثال په توګه، تاسو لومړی ګامونه پورته کړل او پوه شو چې جرم ستاسو په وړاندې، په عموم کې، وژونکی نه دی، مګر ستاسو په لیک کې ستاسو لخوا غلط او لوی ندي. (ځینې یې د خيانت په اړه جدي ندي) نو بیا به څه وکړي، په ځان کې یې ونیسئ او لوی به به هیر نشي کولی. سپکاوی، که دا کار ترسره شوی وي، یوازې په صادقانه توګه معاف کیدی شي، که نه نو دا به تاسو دننه له منځه یوسي، نو ټول هغه ښه شیان یاد کړئ چې ستاسو سره یې یوځل متحد کړي، او بیا ډاډه یم چې دا جرم به غریب او نامناسب وي، او خیانت به ډیر خطرناک نه وي. . او تاسو کولی شئ هغه په اسانۍ بخښنه وغواړو.
د عمل شمېره 4. له زړه پوري زړه سره زړه سره خبرې وکړئ.
په ورته ریکارډ کې ګام پورته کولو لپاره، دا یو پخوانی روسی رواج دی، مګر موږ به هڅه وکړو چې له هغې څخه مخنیوی وکړو. د دې لپاره، تاسو د تحلیل وروسته، او خپل ځان ته سپکاوی وبخښئ (دا چې تاسو نور نه ځوروي، او تاسو یې د ریښتیا لپاره هیر کولی شئ)، دا د یو صادقانه محرمې خبرې وخت دی. د خپل مینځنی پیژندل شوی پیژندګلوی ته تشریح کړئ، او پرته له دې چې په هغه څه چې هغه یې تاسو ته بد چلند کړی وي. په هر وخت کې، یو سړی کولی شي په ډیره لویه کچه تیریدلی وي، حتی د دې نه پوهیږي. وروسته له هغه، د هغه څخه وغوښتل چې دا بیا بیا ونه کړي، او زه ډاډمن یم چې که یو سړی رښتیا ستاسو سره مینه ولري، نو هغه به ستاسو اندیښنې وپیژني، او تاسو د دې شخړې په اړه هیڅکله یاد نه یاست.
په پای کې غواړم اضافه کړم چې د بخښنې اصلي اصل رښتینې مینه ده، چې د افراطیت پام نه کوي، مګر بیا هم حتی ترټولو پیاوړی او داوطلب مینه کولی شي تل هغه سپکاوی او سپکاوی له منځه یوسي چې دوی معاف شوي نه دي، پخپله. په دې حالت کې به دوی ورو ورو تاسو ته وران کړي، لکه د مرجان زهر په څیر. له همدې کبله زه تکراروم، په ځان کې د توقیف ساتل مه کوئ، هیله مند یم چې دوی پخپله تیریږي، نه. سپکاوی باید یا هم معاف شي، یا د اړیکو، افسوس او احتیاط سره څه وکړي، دریمه برخه نه ورکول کیږي.