څنګه د پښو او کڅوړو کښته کول

معمول تودوخه غسل ​​او د ستونځو ساحو د ځان مسؤلیت ناسته د ناروغۍ ترټولو غوره مخنیوی ده. د 15-20 دقیقو لپاره غسل ​​واخلئ ترڅو بدن بدن ګرم کړي. بیا مساج ته لاړ شئ. په فعال ډول د ستو، بڼو، ګوتو کار کوي. دواړه وهل او تکرار وکړئ. د کړنالرې په جریان کې، عضلات فشاروي: دا به اغیزمنتیا زیاتوالی ومومي. د پروسیجر په جریان کی، تاسو د طبیعی برجونو سره د مټ ګاز یا برش استعمالولی شئ. تاسو باید د ستونزو ساحو ته وسوځوئ ترڅو چې رڼا سوځیدلی نه وي. هغه لارښوونې چې موږ یې درکړو تاسو به تاسو سره مرسته وکړو چې ستاسو پښې او هونډې پتې جوړې کړي.

د سمندر غسل

د سیند اوبه د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې یو ښه درمل دی. نو له همدې امله، د سمندر د مالګې سره غسل ​​یوازې هغه څه دي چې د رومن ډاکټر معرفي شوي. ترټولو غوره اغیزه ترلاسه کولو لپاره، پروسیجر باید د 20-30 دقیقو لپاره په اونۍ کې ترسره شي. د سمندر د مالګې څخه مننه، د ستونځو په سیمو کې د پوستکي درملنه کیږي، او سوځیدل کیږي. موږ کاروبار د خوښۍ سره یوځای کوو: د ویرپول غسل یا په اسانۍ سره یو جاکز به د سیلولیوټ څخه لرې کولو کې مرسته هم وکړي.

د سیل سیلولیت کریمونه

تر ټولو عام اجزاء د کافيین دی، چې د غوړ ماتولو کې مرسته کوي. دویمه ترټولو مشهور عنصر د الګ ایستلو دی. سمندري ځاې د غوړونو د مینځلو او د پوستکي د لوژیستۍ د ساتلو کې مرسته کوي. د انسان پوستکي له 5 میلیونو څخه زیات ویښتان او د دوی نیمایي برخه په بدن کې موقعیت لري. د ناپوه شوي بالونو د لیرې کولو لپاره شاوخوا 30 لارې شتون لري. کوم یو په کور کې پلي کولو کې اسانه دی، او کوم امنیتي اقدامات باید تعقیب کړم؟

ژغورل

د هغې د سادگي او لاسرسي له امله د پوستونو د لرې کولو ترټولو عام میتود. دا ځانګړي مهارتونو ته اړتیا نلري، او دا په نږدې شرایطو کې ترسره کیدی شي. که څه هم، ویښتان ډیر ژر چټکتیا کوي او عموما محاصره او تیاره ښکاري. ژغورنې اکثرا نه یوازې د پښو لرونکو بالونو لپاره لیږدول کیږي، بلکه د ودې او پراختیا کچه هم لوړه کوي. پاملرنه وکړئ! لارښود ماشین یوازې د ودې په لور کې دی. او د پروسې دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ګرمې شاور واخلئ - اوبه به د ویښتو نرمولو لپاره. د شیدو په جریان کې، مهمو توکیو څخه کار واخلئ.

د ډډولو لپاره کریمام

ډیره اسانه ده چې درخواست وکړئ او دردناک احساسات وړاندې نکړو. د بیا ځل لپاره د ویښتو لرې کول وروسته، هارونه به له منځه وړل اسانه وي. دا پروسیجر به لږترلږه 15-20 دقیقو وخت ونیسي او ناکافي مهارت سره نه وي، ټول بالونه به په چټکۍ او مساوي توګه لیرې نشي. په یاد ولرئ چې کریم باید ستاسو د پوستکي ډول غوره شي. د مطلق نرموالي اغیزې لپاره، د پروسیجر تکرار تکرار اړین دی: هغه سیمې ته کریم چې درخواست یې پاتې دی. پاتې واحد باید د لرګیو په کارولو سره لرې کړل شي. ډیټابیلټونه په عمومی توګه د پوټکی لخوا ښه کولی شي د الرښود سبب شي. مګر بیا هم، د آزموینې دمخه، ازموینه: د پوستکي په پوټکي کې د پښو لاندې راځي او د 5 دقیقو لپاره ځي. اختطافونه شتون نلري؟ جاري ساتل

الکترونیایی

د هغې په کارولو سره، پوستکي وروسته له دې چې د شیدو په پرتله غصب پاتې کیږي. په هرصورت، دا یو دردناک پروسیجر دی. له همدې کبله، د جوړونکو اصلي دنده دا ده چې د اختالط په جریان کې د ناورین کمولو لپاره وي. د دې هدف لپاره، کولر، مساج، کمپن، او نور سیستمونه رامینځ ته کیږي. ځینې ​​وختونه، د ناکافي مهارت سره، د ویښت یوه برخه نه ماتوي، مګر په بیس کې ماتوي. د دې ډول اختالف څخه مخکې، دا اړینه ده چې د پوستکي درملنه د انتيسایټس سره وشي. په پلور باندې ځانګړی وسیله دي، مګر الکولیک لوشنونه هم کارول کیدی شي. د پروسیجر څخه وروسته، پوستکي باید د جلدیدو څخه کار واخستل شي. د پروسیجرونو څخه وروسته په ډیرو میتودونو کې، د اوبو، د لمر تودوخه کولو سره، د سونا لیدنه نه وړاندیز کیږي. کله چې ویښتان وده کوي، پوستکي ته اړتیا لیدل کیږي - دا به د خنډ څخه مخنیوی کې مرسته وکړي.

د موم بڼی

دا میتود د حساسو کسانو په شمول د پوستکي ډول لپاره مناسب دی. موم په بشپړه توګه بې ضرره او حفظ الصحه ده. دا حرارت (د مایکروویو تڼۍ کېدی شي) یو دقیق حرارت (40-50 درجو) ته او په پوټکي کې تطبیق شي، او بیا په ناڅاپي توګه د ځانګړي کاغذ څخه کار واخیستل شي: دواړه د ویښتانو ښکلی برخه او د هغې ریښه له لاسه ورکړې. د دې پروسیجر وروسته، ویښتان په منځنۍ کچه په دوو اونیو وروسته پیل کیږي، او د موم په 6 میاشتو کې وروسته وروسته دوی ګناه کیږي. پاملرنه وکړئ! د ویښتو د لیرې کولو وروسته، آرامۍ او د ودې مخنیوی استازي باید تطبیق شي.

د اوړي د روښانه رنګ

د پیډاکرچر اصلي شی دومره صبر او د پایلو لپاره کار کوي. په باقاعده توګه د پیدیکیوتر کول، تاسو به په صحي حالت کې د تلو، ناخونو، پښو او بین المللي ځایونو کې ساتنه وکړئ. په کور کې پیډیډیشن په زړه پورې او خوشحاله پروسیجر دی. د پیل لپاره - د پښو لپاره تودوخه غسل، تاسو کولی شئ د هرموماسرس څخه کار واخلئ. تاسو کولی شئ هلته د ګټورو اجزاوو لکه سمندر سمندر مالګه او اروماتي تېل شامل کړئ. د پوستکي غلا کولو لپاره د 15 دقیقو غسل واخلئ. پیسینګ - دا اړینه ده چې د ځانګړو دوه اړخیزو سیندونو پیرود واخلئ، ځکه چې پلمیس په ناڅاپه توګه د پښو پوټکي سطح سره مخ کیږي. غوښتنه وکړئ چې د هګیو او پیډ زون لپاره وي، تر ټولو مهم یې دا نه تیریږي.

سکروب

پښې باید د اوبو سره مینځل کیږي، بیا تولید وکړي او پښې مساوي کړي چې پاتې پاتې شي، د غیرقانوني پیسو وروسته وروسته او پوستکي غصب کړي. د مثالي پایلې ترلاسه کولو لپاره، د فوټ ماسک کارول. کریم - په ټوله پښه کې د فام کریم موټرې پلي کړئ او د 15 دقیقو لپاره تولیه سره خپل پښې پوښ کړئ. بیا یې له لاندینیو څخه پورته پورته مساوي مساج کړئ. د ګوتو په اړه مه هېروئ: له دوی سره تاسو باید په جلا توګه کار وکړو.

د ناستې درملنه

انتظار مه کوئ تر هغه وخته چې کریم کریم په بشپړه توګه جذب او خپلې پښې وچې کړي، بیا د ناخونو مینځل وکړئ. دوی باید وچ وي ځکه چې د کیل د تختې د توزیع کولو څخه مخنیوی وشي. که څه هم، که تاسو د سنت کولو لپاره د لرګیو کاروئ، بیا یې ژر تر ژره وکړئ. دا هم مه هیروئ چې تاسو باید خپل ناخونه "ګرانه" نه وي، بلکه تاسو ممکن د دوی د مټ د ستونزې سره مخ شئ. بیا، تاسو اړتیا لرئ چې د کټیکا درملنه وکړو، دا د نرمولو لپاره یو ځانګړي وسیله کارول. او له دې وروسته، تاسو کولی شئ خپل غوره خوارځواکۍ پلي کړئ. په لومړیو کې، د بنسټ کوټ یو پتلی فلم په ناخنونو کې تطبیق شوی (د واششې جذب پیاوړی قوي تخته او د ناخال سطح سطح ته پیاوړی شوی دی)، دویم دریمه برخه - د رنګ کوټ، او وروستی غوړ لوړ پوښ دی (د پوډاکورور څخه د بهرنی زیان ساتلو لپاره کارول کیږي). لارښوونه او زموږ سپارښتنو سره مرسته وکړه چې تاسو څنګه زده کړئ چې څنګه ستاسو پښې او هونډې پتې جوړې کړي.