نو، چای وڅښئ او ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسئ په اړه لارښوونې ولولئ او یادونه وکړئ.
د پخوانی چینایی متضاد وایی چی: په خالی زړه کی چای مه وخورئ. که چیری تاسو وږی وی او پیاوړی چای مه وخورئ، چای له خوا سره ځای مه اخلئ. دا کار د دې ارزښت ندی ځکه چې چای طبيعت دی سرد محصول. زموږ بدن، تودوخه چای دننه ترلاسه کول، که څه هم د پاراګرافیک ډول ممکن وي، زموږ مور او ګل کولی شي. دا د هغوی د عادي فعالیت لپاره خورا زیان دی.
ډیر ګرم چای مه وخورئ ځینې میتودونه "ګرم" دي، دوی په مستقیم ډول د اوبولګولو اوبو څښل، د لینکسکس، اسفراګس او معدې سوځوي. د اسفګوس او هضمي غړو ډیر ځله سوځیدلای شي د تومورونو پراختیا لپاره د دوی اختر لامل شي. د چای تودوخی، د مصرف لپاره مناسبه ده، باید د 60 درجو څخه زیاته نه وي. د مور درملنه وکړئ او د ګرمو څښاک څښلو له امله یې ناروغۍ مه وژئ.
سړه چای د څښلو لپاره مناسب نه دی. تودوخه او تودو چای تیریږي، خپل سر ریفس کړئ، تغذیه پریږدئ . کولی شوی چای برعکس اغیزه لري. د سړو چای څښلو وروسته، تاسو به کمزوری او کمزوری احساس کړئ. د سخت مصرف شوي چای کارول کولی شي د سر درد، اندرا، اندیښنې او عصبي خوښې احساس وکړي. دا د دې حقیقت له مخې دی چې د ډیری پیاوړي چای سره یوځای بدن ډیر مقدار تینین او کافيین ترلاسه کوي. دا مواد په عصبي سیسټم کې په زړه پورې عمل کوي.
متویل چای باید ژر تر ژره وکارول شي. که چیرې چای اوږد وي، د بیلګې په توګه، په یو واټن کې، نو دا د مایکروجنجیزیا او باکتریاو په ډیریدو پیل کوي چې کولی شي د انټیټینټ مختلف ډولونه رامینځ ته کړي. همدا رنګه، د چای چای خپل شفافیت، لوټیالی او غذايي ارزښت له لاسه ورکوي. ښه چټک شوی چای کاروي، او هر ځل تازه او خوږ راوبلل.
د چای پاڼو پواسطه درې ځلې مه اخلئ، ځکه چې وروسته د څښاک سره سره، نه یواځې د چای پاڼی تغذيې ارزښت ورک شوی، مګر زیانمن عناصر هم خوشې شوي، چې چای کې خورا لږ مقدار کې شتون لري. اړینه ده چې پوه شي چې د لومړنیو پیرو چایونو پاڼو کې د دوی د شتمنیو 50٪ ته رسیږي، دویم ثانوي - نږدې 30٪، دریمه برخه - نږدې 10٪.
د ډوډۍ نه مخکې چای مه وخورئ، خواړه به تاسو ته بصیر ښکاري، ځکه چې چای د لارو جذبولو او د ذایقو غوړونو ته زیان رسوي. همدارنګه د چای یو شیش، د ډوډۍ دمخه مخکې وخورئ، کولی شي د هضم مناسبه مینځ ته راوړي. دا ښه دی چې د ډوډۍ دمخه یو ساعت مخکې چای وڅښئ.
د خوړلو خواړه ژر تر ژره د چای څښلو ته زیان رسوي، ځکه چې چای د هضم کموي، په ټوله توګه په هضم سیستم کې تاثیر لري. نیم ساعت یو ساعت انتظار وکړئ، بیا د یو غوړ خوشبو چای څخه خوند واخلئ.
په هیڅ صورت کې یو پیال درمل نشي کولی. نشه يي توکي، په چاين کې موجود د ټينن سره غبرګون، په سخته هضم کې اچول کېدل بدل کړئ. نشه يي توکي، چای سره وځنډول شول، نه یوازې نه به جریان اغیزه راوړي، مګر کولی شي ستاسو روغتیا ته جدي جدي زیان ورسوي.
چای مه وخورئ، په یوه جام کې د پنځو ساعتونو لپاره ولاړ شئ. دا چای ناپاک دی او ډیری وختونه د رواني جراثیم لپاره د نسل پالنې زمینه ده. له دې امله، دا به د تازه، خوشبو چینو د راټولولو لپاره ډیر ګټور او خوښ وي. او زوړ چای سره تاسو کولی شئ یو ګل اوبه، د زخم زخم یا پوستکي وخورئ، د سترګو غصب کړئ او خپل خوله د خوړو وروسته وخورئ.
او وروستی پوست: د چای اندازه محدود نه کړئ. دا روغتیا ته زیان رسوي. هره ورځ "خوراک" چای 6 پیټ دی.
چای وڅښئ او روغ شئ!