د درملو ستونزه : اسانه
سبزيجات خواړه
خدمتونه : 4
په 1 برخه کې : 440.8 کیلو، پروټینونه - 4.8 جی، غوړ - 18.4 g، کاربوهایډریټ - 64.0 ګرام
تاسو ته اړتیا لرئ:
• 2 رګونه
• د 750 ملی میوو د جوس جوس
• 1 tbsp. l. د نیبو جوس
• 200 ملی ملیارده د ناریل شیدو
• د 100 ملی ملیاردو ناریل شراب
• د چاکلیټ چپس سره د آیس کریم 5 گیندونه
څه باید وکړو:
.1 د میوو د مینځلو لپاره، په نیمایي کې مینځل، د هډوکي لرې کول.
.2 رګونه په مخلوط کې واچولئ، د میږو او نیبو جوس واخلئ، وهل. نتیجه اخیستونکی مخلوط د ناریل شیدو او شراب سره مخلوط شوی. په فایبر کښی په 30 دقیقو کی واچوی. په شیشینونو کې کاکټل د آيسکريم توپ په سر کېږده.