اصلي لامل
د رګونو دیوالونو عضلات ناکافي د دې حقیقت المل ګرځیدلی چې پښې توره پیل کوي. د جنتيکي وړاندیزونو وده، کمزوري فزیکي فعالیت، ناکافي او ناسم تغذيه. د وخت په تیریدو سره، رګ کمزوری کیږي، ځکه چې د هغه څه چې په بشپړ ډول د خپل کار سره مخ نشي - د زړه عضلاتو ته د وینې بیرته راستنیدل.
د پایلې په توګه، وینې په ټیټیدو پیل کیږي، او رګونه په تدریجي توګه دوام کوي، پایله یې، پښې توره پیل کیږي، او د ځانګړتیاوو سوځیدنې کېدای شي ښکاره شي. که تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو پښې سوځول پیل کوي، دا ښایي چې دا په ډاګه کوي چې ستاسو په سیسټم سیسټم کې ناکامي واقع شوی، بې ځایه ناکافي پیښې رامنځته شوې.
په پښو کې، په لمړیو کې داسې احساسات شتون لري چې پښې سوځوي، سوزیدل، درد ښکاره کیږي، دا حرکت کول ګرانه ګرځي، پوټکي شفاف کیږي او د آغا رنګ یې په سطح کې ښکاره کیږي.
ناڅاپه ناڅاپي ناکافي کولی شي د ډیرو سختو ناروغیو په وده کې وده وکړي، فیلیبیس ممکن د وینډوز تومبوبوس پرمختګ وکړي. د یو څه وروسته، د روغتیا نورې ستونزې شتون لري - ناڅاپه اکجیما او هایپوډرمرمیت.
د ناروغۍ نور لاملونه
نور عوامل شتون لري چې د پښو سوځیدنې المل کیږي - غیر غیر معمولي میابابولیزم، فلیټ پښو، د ګردني ستونزې، لیمفیکټ اسټیس، د پښو په برخه کې ډیر پام.
که چیرې د پښو پښې ډیری وختونه تیریږي، نو دا د ډاکټر سره مشوره یو جدي دلیل دی ځکه چې دا سوزه د جدي ناروغۍ سبب کیږي، لکه د زړه ناکامۍ. په کم عمر کې اډیما د رګونو سره ستونزې هم رامنځته کوي. په زاړه کې د پښو سوغونه، چې په عمده ډول د زړه د ناروغیو له امله رامنځته شوي.
د Varicose رگونه د ځانګړتیاو کیری او د پښو پړاونو لخوا توپیر کیدی شي، مګر که د پښو سوځیدنه د زیاتوالی سره وي، نو هغه خلک چې مخکې له دې چې د کورنۍ ستونزې له کورنۍ څخه وي، دا یو ځانګړي ګواښ دی. دا سپارښتنه نه کوي چې په خپلواکه توګه د پښو د اذیما الملونو لټون وکړي او تشخیص ترسره کړي، دا دا غوره ده چې دا یو تجربه لرونکي ډاکټر ته ورکړي. تاسو باید د عصبي علوم، فلایلولوژیک او د معالج پوهانو سره مشوره وکړئ.
د پښو سوزول، څه وکړي؟
په هغه صورت کې چې پښې سوځیدل د آرتوپایډیک طبیعت دی، نو تاسو باید سم بوټان غوره کړئ. بوټان باید د لوړ هیلو سره غوره نشي، مګر بوټان چې نلري یې نلري سپارښتنه نه کیږي. بوټان باید په یوه کوچنۍ هګۍ کې وټاکل شي، او تر ټولو مهم یې دا باید آرام وي، دا کافی او وړیا وي، ګوتې باید په آرامۍ پوست کې وي، نو بوټان باید ګوتې ونه کړي او ټولې پښې یې وخوري. د ویریکوس رګونو په څیر د حل کولو کې، ایډیما ښه مرسته ده چې هره ورځ د طبي کمپریشن پینټیاس او ګالف جامې لري. د ځانګړو پښو جرابې او پینټاشيز به د ټانکونو سره مرسته وکړي، د وینې ستاسیو ته به وښيي، چې د هغې په بهر کې مرسته کوي. ذکر شوي طبي محصولات جوړ شوي چې د پښو لاندې ټکان تر ټولو پیاوړي کمپریشن لري، او په پورتنۍ برخه کې د کمزوري کمپ فشار شتون لري - دا د وینې د ښه دوران وده کوي.
دا غوره ده چې د ټایټونو یا جرابونو غوره کول، ځکه چې د ویروسکو رګونو جرابونه کانګریس شوي دي، ځکه چې د رانګیو رګونه سخت دي، په پایله کې اضافي وزن د سریولریټ سیسټم کې دی.
د سوزش په لرې کولو کې، د اوومې بجو وروسته هڅه وکړئ څو مايع ونه څښل شي، او د بدن څخه هم ډیری ډیروالی لیرې کوي. دا څنګه ترسره کیدی شي؟ تاسو کولی شئ د درملو نباتاتو ویجاړ وڅښئ.
د پښو پړسوب لپاره د درملو درملنه
د زړه ښه ډیریټیک د غوټونو کښت او د برچ، لینین ګلان، او د فیلم هارټیلیل لیږدول دي. انفیوژن په لاندې ډول چمتو شوی دی: د هټیټیل ساحه، برچ کلینګ او سپرایټونه دوه تر درې ټوټو پوټکی واخلئ. دغه ټولګه په بشپړه توګه مخلوط شوې ده، بیا وروسته 1 ټنه. د 200 ملی لیتر ډک (یو ګلاس) د اوبو رسولو یوه مخلوط ټولګه. بیا تاسو اړتیا لرئ نیم ساعت انتظار وکړئ او د ضایع مخه ونیسئ، بیا وروسته باید په تڼیو کې په ورځ کې درې ځله وروسته (د دری ورځو لپاره د یوې ورځې لپاره خنډونه) وخورئ. د 3 اونیو لپاره دا ډول کڅوړه وڅښئ.
زموږ په قضیه کې، دا نبات د اسټاکالس سره مرسته کوي. که تاسو د دې بوټی څخه کموالی چمتو کړئ، تاسو کولی شئ د خپلو پښو سوز کم کړئ، په دې برسیره، دا د کاریووسکاسال سیسټم مثبت اغیزه لري. دا ورور په لاندې ډول چمتو شوي دي: د ګرام اوبه، سړې او فلټر شوي 10 ګرامه اسټالالس ډک شوي. ورور باید په ورځ کې په دری ورځو کې د 2-3 ساعتو لپاره ونیول شي. l. د ضایع کولو خواړه د دری ورځو وروسته تکرار کیدی شي.
د پښو اذیما سره، تاسو کولی شئ د دوو نورو میتودونو سره مبارزه وکړئ
اکثره او پړسوب فوټونه په اغیزمنه توګ د فوټ حمامونو سره مرسته کیږي، او همدارنګه د برفبیو کڅوړي. په تشناب کې موږ سرد اوبه راټولوي او هلته یې د 5-10 دقیقو لپاره کم کړئ. د دوی پښو، بیا د ژورو چرګانو چپسونو سره مساجات کوي، له لاندې څخه پورته حرکت کوي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ په اوبو کې د معمول میز مالګې یا د سمندر خاورې اضافه کړئ، یا تاسو کولی شئ د پایو استخراج اضافه کړئ) یو څو سپون (. په دې شفاهي غسل کې پښې سپارښتنې کیږي ترڅو دقیقو لپاره دقیقو لپاره د پینځلس یا شل تغذیه کولو لپاره یو دقیقو ځای ونیسي او سوزش به تیریږي. لرګس د سوز د لرې کولو لپاره هم مناسب دی. د دې کولو لپاره، د لوز سر وخورئ، د 200 ملی ملی لیتره (یو شیشین) د اوبو جذب کړئ او هغه یې وچ کړئ. د چټکو ښیرو ګنډلو ځای ایډیما او نیم ساعت ته ځي، بیا وینځئ. د ويريز رګونو سره، دا سپارښتنه کيږي چې د تودوخې او تودوخې څخه مخنيوي وکړي، ځکه چې ګرم اوبه د وينې رګونه راټيټوي او د وينې د تنفس سبب ګرځي.
څنګه د پښو د سوځولو مخه ونیسي
د پښو په پښو او ګړندیو مخنیوی کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې په منظمه توګه د سیالیو تمرین ترسره کړي.
موږ د ښي پښې پښې په ښي پښو کې اچوو، د ښي پښې پیر چې د امکان تر کچې لوړ وي، بیا هم د عین پیر سره ورته مشق ترسره کړئ. موږ په جرابونو ولاړ یو او هلته د څو ثانیو لپاره ولاړ یو. موږ په تیپوتو کې لس سپکې ټوټې کوو.
موږ په یوه څوکۍ کې کښیناستو، پښې پورته کړه او پښې یې د سرغړونو حرکتونو سره جوړې کړې. د پښو ګوتې او ناڅاپه ناپاک دي.
موږ د ټن وزن وزن له هګ څخه تر پیر پورې، له دننه نه د پښو څخه بهر او بلکه.
د میوو کارول د پښو پړسوب
د پښو سوځولو سره به د ځانګړو انسجامونو سره مرسته وکړي - لیوټین، هایپرین سونټ، ټاککس ویسین. په دغو تغیراتو کې د رټین او هایپرین - مادی شامل دي چې د کیلوشي سیسټم پیاوړی کوي. تاسو کولی شئ د انټرنټ په اډه کې کار واخلئ، کوم چې د آس سسټن اخستل کیږي.
همدارنګه د مالګې او مصالحې څخه انکار کول اړین دي، خپل وزن وګورئ، تمرین (د بیلګې په توګه، اکا آبیوبکس)، د سګرټو څخه وتل.