ځینې وختونه تاسو نه غواړو چې په کوڅو کې لاړ شئ. موږ خوشحاله نه یو او له دې امله فرصت ورکوو چې خوشحاله احساس وکړو.
د ژمي تیره میاشت، موږ د پسرلي په تمه کې شتون نلرو، موږ ډیر ژوند نه کوو. د مونوموموم منظره، د رڼا نشتوالی او د میټابولیز سست تودوخی، احساسات مینځ ته راوړل، د ځواکونو محرومول. حتی یو ماشوم هم چې معمول چلند یې ثابتوي چې د تلویزیون تحریک ماشین شتون لري، اوس د یو خراب بټۍ سره ورته کیږي. په هرصورت، د پسرلی په لومړیو کې دا یو ډاډمن چارجر نه دی. په چټکۍ سره پیاوړی کول
- دا پیښه د سلیجونو، سکټونو، او غواګانو وړاندیز کوي. د ماشومانو سره د سالیډونو څخه ډډه وکړئ، د واورې تالابونه جوړ کړئ. یوازې یو فعال چلن د خوندیتوب تغذیه احساس کوي، عضلات او د ښه چلند د یوې اوږدې مودې تر شا پاڼو پښې راټیټوي.
- په عمومي توګه فعالیت د سیروټینین سریزه کې مرسته کوي. که تاسو په تازه هوا کې حرکت کوئ، وینې د اکسیجن سره حساسیت لري. Serotonin د اډرینینیلین کچې کموي، کوم چې غیر مناسب اندیښنه، ناراضۍ او بد خوب نیسي.
د فبروري میاشتې د دې توان لري چې د روح لپاره بدن اوreinkarniruyuschimi لپاره reanimiruyuschih شي. دا ټول هغه څه چې تاسو یې وړاندیز کړی بدلون بدلوي. خوشحاله کولو لومړی لاره د پیښو معمول کورس بدلول دي. د اونۍ په منځ کې د اونۍ پایلې ترتیب کړئ. د کار په اړه مصرف کول او په ښوونځي کې یو له السه ورکړی ورځ غیر بدبخته ده. د اوبو پارک ته ځي، بالنگ، د سنوبالبال لوبه وکړئ. رستورانت ته لاړ شئ، چیرې چې تاسو به د ایټالیا باریکون لپاره پیزا چمتو کړئ.
دا 24 ساعته به اړین ډیزاین رامینځته کړي چې د راپور بشپړولو کې به مرسته وکړي، د غیر منظم فعل میزان بشپړ کړي ... او تر ټولو مهم، د ژمي د تیر میاشت میاشتې پام وګورئ.
د لمر تخته وګرځوئ
زيړ، نارنج، ګلابي او سور ميوې د هغوى په رنګ کې اعلان کوي چې هغوى په ګرمې بريښنا انرژۍ کې راټول شوي دي. ماشوم باید د مینار یا انګورو د خوړلو لپاره هڅول کیږي. Citrus ascorbic اسید چمتو کوي. د الرجیک غبرګون په څیر، دوی ډیری وختونه د خوړو ډیری مقدار له امله راځي. د لارې په توګه، دا د ویټامين سی او گوبو په څیر شتمن دی، په ځانګړې توګه سره غوښه غوښه. داوطلبۍ او رسسي، هغه د ماشوم په څیر.
د انرژی مخلوط منځته راوړی د غوزیو، وچو زردالو، ممیزو سره یوځای شی. دا ټول د غوښې له مینځلو سره، د شاتو سره مخلوط کړئ. یوه ورځ چاسره ماشوم د ماشوم لپاره بسیا ده.
گاجر ترکاریزم د ګټورو ګروشنونو څخه یو دی. د ګازو په مینځ کې پروتینامین A، د نظری اعصاب د مناسب عملیاتو لپاره اړین دی.
د معدني تیلو اخیستل
داسې انګیرل کیږي چې معدنی مواد د ویټامین په څیر مهم ندي. مګر د دوی پرته، خټک د انرژی توان نلري.
د ژمي د مینو لپاره، د آیوډین ډیری محصولات اړین دي. دا د تايرايډ غلا فعالوي، د مرکزي اعصاب سيسټم تنظيموي. نو مچھلی، سمندري، کالی په اونۍ کې لږترلږه یو ځل ته اړتیا لري. دا د مزاج او پوټاشیم لپاره اړین دی. دا دا معدنی ده چې ترټولو غوره ویروس دی. د هغې ډیرې وچې میوې، کیلې او پخې شوي کچالو کې.
د اوبو قدرت استعمال کړئ
تر ټولو غوره، د ژوندیزم بدن د نمی سره ساده اوبه راټولیږي، د جوس وټامنټ، او د هګیو تیټان د امونیسټیمولین په توګه کار کوي.
تاسو کولی شئ د تازه نفتو جوس انرژۍ په خالص شکل کې. د ویټامینونو او منرالونو اتحادیې، او حتی په لمر وزن کې. د چمتو کولو وروسته فورا تازه وخورئ. د هر دقیقو سره هغه خپل ګټې له لاسه ورکوي.
چای یو نړیوال څښاک دی: دا په اوړي کې ښه کیږي، په ژمي کې جګړه کوي. کښل شوي سوریه او تور توران، ایچینایسا، لینډین. د سپي سره پیل شو. په ویټامین سی کې امیر، دا په خواشینۍ سره، د ژوندیزم کلسيم له مینځه وړل.