- د چرګانو پاڼې (تیټ) - دوه ټوټې
- ټوټه - 1 ټوټه
- گاجر - 1-2 ټوټې (کوچني)
- پنیر - 100 ګرامه
- نمک - 2 پنچ
- میونیزس - 2-3 تیپیسون
- د تور مرچ پوډر - 2 پنچ
- د سبزیجاتو غوړ - 1 ساعته. یو ښه
په میکرویو تڼیو کې د چرګانو د فیلم لپاره ډیر ساده لارښود به تاسو ته اجازه درکړي چې په چټکۍ سره د غرمې او د شپې لپاره د ډوډۍ لپاره یو روښانه او سواده ډوډۍ چمتو کړئ. د چمتو کولو بهیر به تاسو تاته ډیر ستړی نه کړي، او نتیجه به یې په حیرانتیا سره حیرانوي - وروسته له دې چې ټولې ټوټې تضمین شي چې د وریجې رسولو مخه ونیسي. په اوړی کې ګرم موسم) (کله چې تاسو نه غواړئ چې ډوډۍ ته لاړ شئ، نه د پخلی کولو لپاره)، مایکرووی به د ډوډۍ چمتو کولو کې په چټکۍ سره ستاسو سره مرسته وکړي. په یوه مایکرویو کې د چرګانو فیلټ څنګه وخورئ: 1. د چرګانو فیلټ) معمولا یو سينه (په نیمایي کې کم شوی، نو رنګونه ګناه وه. زه وينځم .2 په چټکتیا سره د فیلټ، مالګې او مرچ سلۍ ټوټې کړئ. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې مصالحې سره وګرځئ. .3 پیاز او ګاز پاک کړئ. .4 د قوي پیازونو پیاوړی کول، ګازونه په ګړندۍ سره وخورئ. .5 د مائکرووی غوړیو لپاره د سبزیجاتو تیلو سره او د بوټیو اچولو لپاره د غذا دیوالونو او دیوالونو چک کړئ. 6. د فیلمو پورتنۍ برخه د پیاز او گاجر حتی تقسیموي. 7. د سبزیانو په سر، په نرمۍ سره میویجیز (د پروسې چټکولو لپاره، زه ډیری وختونه پیاز پیاز، ګاز او میوییز په جلا کڅوړه کې ولیکم او په ساده توګه یې په فیلم باندې خپور کړ). 8. لوټی پوښ کړئ او مایکرووی ته واستوئ. .9 په بشپړه بریښنا کې د 10 دقیقې لپاره ډوډۍ وګرځوئ. 10. بیا لټ کړئ لیرې کړئ، دا ډوډۍ په ګرد شوي پنیر سره وخورئ او پرته له لوټۍ څخه ککړ کړئ! موږ دقیقو چمتووالی ته رسیدلو لپاره دقیقو لپاره دقیقو لپاره 5 دقیقې وساتو. وروسته له هغې چې مایکرووی وتښتول - اجازه راکړئ چې تشناب کې څو دقیقو وخت ونیسي، او وروسته یې - د هر اړخ خواش سره یا میز پرته سره میز ته خدمت وکړئ. د بون اشتباه!
خدمتونه: 2