ولې ناروغ ناروغه کیږي؟
دا په یاد ولرئ چې ماشوم کولی شي نه یوازې په موټر کې، بلکې په ټام، الوتکې، ټریننګ، په غرونو کې او حتی د هغه د محور په شاوخوا کې د تریخوالي په وخت کې ستړي شي. دا ولې واقع کیږي؟ کیینټیسوسس (د طبي اصطالح له نظره د خوار ناروغۍ) د بدن محافظه کار غبرګون دی. په لومړني عمر کې، د بنیامینګ سیسټم همغږۍ لاهم په کافی اندازه پراختیا نه ده شوی، او له همدې امله ارګانزم په اسانۍ سره د پیچ کولو لپاره مناسب ځواب نلري، او ناکامی واقع کیږي. دلایل او الکنا - دا د عصبي سیسټم د جلب کولو نتیجه ده چې د ویسټیبول اپرېل څخه را مینځ ته شوي تغیراتو لخوا.
د ماشوم د حوا د خوځښت په جریان کې ډیری شخړې معلومات ترالسه کوي. سترګې په دې پوهیږي چې ماشوم په ډیک باندې ولاړ یا په حرکت کې پرته په یوه څوکۍ کې ناست دی، په برعکس د آبیبیلر اپریټس، برعکس دا معلومه کوي چې بدن په منظمه توګه په ځای کې خپل موقعیت بدلوي. ځکه چې د دماغي کوانتیکس او د کنورتیکس ترمنځ ارتباط لاهم نا امنه دی، او د همغږۍ سیسټم په کافی اندازه پراختیا نه دی شوی، دماغ نشي کولی ټول هغه معلومات راټول کړي چې د داخلي ارګانونو او سیسټمونو په ځورولو کې راځي.
د خطر فکتورونه
ماشومان د دوو کلونو څخه راپدیخوا کښته شوي دي. تاسو، د ځینو ځانګړو لپاره، پدې لیوالتیا کې برخه اخیستې چې ولې د کوچني عمر کیینټیسوسس کوچنی نه وی؟ ټول سوداګری دا دی چې داسې کرکیلونه اوس هم د خلقت وخت اړیکو تصور نه لري، نو ځکه دماغ کولی شي یوازې د نړۍ جلا جلا انځورونه) داخلي سیسټمونه او د ماشوم غړي په آرام پاتې وي (.
Retreats معمولا د لسو کلونو څخه وروسته واقع کیږي، کله چې د بنیامینګ اپرېل تقریبا بشپړه توګه جوړ شوی وي. سره له دې، د لوی نفوس یو کوچنی فیصدی هم د کیینټیسوسس څرګندونې پورې اړه لري. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا ابتدايي میراث دی. سربېره پر دې، دا یادونه وشوه چې نجونې د هلکانو په پرتله ډیری وخت ځړول کیږي.
د ترانسپورت په ځینو مواردو کې توپیر شتون لري: یو له یو سړي نشي کولی چې هیڅ ډول ترانسپورت برداشت کړي، په ګډون د سوډان په شمول، نور یوازې په موټر کې، دریمه برخه یوازې په سمندر کې ترانسپورت. دا دومره ډیر ستونزمن دی چې مخکې له مخکې کیینټیسوسس پرمختګ وکړي.
د کیینټیسوسس څرګندونې د ډیرو شرایطو پورې اړه لري - د ماشوم حساسیت، د هغه جذباتي حالت، د حرکت شدت او د افقی د وینې درجې، په خونه کې د حرارت درجه، د ماشوم په شتون کې سګرټ څکول.
په یاد ولرئ، د ناروغ ناروغۍ کولی شي د ناروغۍ د څرګندونو په توګه عمل وکړي. په دې ناروغیو کې شامل دي: د این این ټي سازمانونو (سینوسایټس، مخنیوي سينوسايټس)، د غوږونو د ناروغۍ ناروغۍ، د عصبي سیسټم ناروغۍ، د معدني جراحۍ ستونزې، د زړه ناروغۍ.
ټول درمل د ناروغۍ له ناروغۍ یوازې یوازې د یو ډاکټر لخوا سپارښتنه کیږي. خود بخښتي درمل له پیچلو اختلاطاتو سره توپیر لري، ځکه چې هر یو درمل د ماشوم لخوا ارتباط نشي کولی.
د کیینټیسوسس نښې نښانې
لاندې ډول ډول ځوابونو ته ځواب ورکول کیږي: احساساتي، سبزی او عضلات.
- د احساساتي ډول غبرګون، ویره، ویره، او ځینې وختونه د برعکس، بدبختیا او ناکافي چلند سره غالب شتون لري.
- د سبزیج ډول ډول غبرګون د ماشوم د پوستکي لیرې یا تیز تیز پواسطه مشخص شوی، د زیاتو تناسب زیاتوالي، پسې اچول، بې وزلۍ، نزدې یا الری، خندا.
- د عضلاتي ډول غبرګون کې، د عضلاتو بېلابیل ډولونه شتون لري، په کوم کې بدن د شپې ویجاړوي، ملاتړ کوي، د مالتړ احساس له لاسه ورکړی، چټ ناڅاپي کیږي.
د هر ماشوم لپاره د غبرګون ډولونه کیدای شي په شدت سره په مختلفو درجو کې یوځای شي، نو ټولې ناروغۍ د ناروغۍ د حرکت لپاره توپیر سره توپیر لري.
دا خورا بسیا دی، مګر بیا هم د دې ناروغۍ څو کلینیکي بڼه توپیر کوي.
- د ناروغۍ عصري بڼه سره، په سر کې د لوړې کچې ښکاري، چټکي، کمزوري، سر درد او زغم ښکاري.
- د ناروغۍ معدني بڼه د خوند د تخریب، د خولې په ناڅاپه وروسته د ناکامۍ ظاهري بڼه، مغز، خواږوالی، د نس ناستې په بڼه د سږو ناورین، د ناک درد، د کالو لپاره زیات حساسیت څرګندوي.
- د دې ناروغۍ د زړه اغېزه بڼه د زړه له مینځه وړل کیږي (لږ ورو ورو)، د وینی فشار زیاتوي، د زړه د تالام څخه سرغړونه. په ماشومانو کې، د نبض یو سرغړونه او ځانګړتیاوې شتون لري: دا د برید زیاتوالی ښیې، د ماشوم غوښتي، تنفس کول سرغړونه کیږي، بیا فشار فشار راټيټوي، کوم چې کولی شي د شعور لنډمهاله ضایع شي).
په ځینو ځایونو کې شتون لرونکی ناروغی د ټولو ناروغانو لیست دی. په یو مشخص عمر کې، یو یې ممکن غالب شي. د کیینټیسوسس مینځپانګه بدلون کوي یا کمزوری کوي.
د ماشوم سره څنګه مرسته کول
که ستاسو ماشوم چټک وي - خپه مه کوئ، ځان ځان سره یوځای کړئ، مه وینئ چې هغه څه چې ویریږي. ستاسو د سترګو څخه، ماشوم یوازې پیاوړی وي، چې په پایله کې به کیینټیسوسس څرګندوي. ماشوم ته تاوان ورسوي، هغه ته یې تشریح کړه چې هیڅ ناوړه پیښه نه ده شوې. که ممکنه وي نو دا وچ او تازه وساتئ. که تاسو خپل موټر ته لاړ شئ - موټر وتړئ، له هغې څخه بهر واخلئ او د سطحې سطحه لږه ودریږئ، شاوخوا ګرځي. که تاسو د عامه ترانسپورت لخوا سفر کوئ، هڅه وکړئ هغه ځای ومومئ چیرته چې لږ تر لږه وي.
ماشوم ښیې چې په سمه توګه تنفس کول لږ ندی او ژور دي. ځینې وختونه دا کمولو کې مرسته کوي یا حتی د غلا د حملو مخه ونیسي.
Prikinetosis ښه ليمويي دی. ماشوم ته د نارنج یا مینارین په یوه ټوټه کې وینه ورکړئ. مناسب او نور اسیدیک میوه (لکه شنه سایب)، او همدارنګه د هګۍ اچول. تاسو کولی شئ د لیمو په لیست کې خپل ځان وساتئ. ځینې وختونه د خولې کینډ وژغورل شي.
د ماشوم څخه د ځینې ټاکلي اعتراض په اړه پوښتنه وکړئ، د بیلګې په توګه، د هغه په پیرونو کې د بوټانو په پیر.
که چیرې ماشوم الره نه وي، مګر هغه د چټکۍ او تغذیې شکایت کوي، تاسو کولی شئ هغه د ناروغۍ یوه وسیله درملو ته ورکړئ، کوم چې تاسو یو ډاکټر تعقیب کړی.
کله چې سفر کول، نو هر څو پلاستيکي بوجۍ، غیر کاربونګی اوبه او په لاس کې ګیټۍ بې وزله وزې. ماشوم تل د وړو موجودو بریدونو په اړه تاسو ته خبر نه ورکوي، او پورته ذکر شوي لوازمات به تاسو سره په دې حالت کې په چټکتیا سره مرسته وکړي.
غوره ځای
د ټرانسپورت سفر کولو ته تلل، د ماشوم لپاره یو ځای باید مخکې په پام کې ونیول شي. که تاسو په یوه کشتۍ کې حرکت کوئ، نو د کښتۍ مرکز ته نږدې قابلیتونه غوره کړئ، که بس - تاسو اړتیا لرئ چې د هغې په لومړۍ برخه کې د پرانستې کړکۍ ته نږدې کېږئ. ماشوم باید د حرکت حرکت کې یواځې په ناسته کې وي. په اوږد سفرونو کې دا ارزښتناکه محدوده او ګرځنده ده، پرانستې کړکۍ دي.
د سفر کولو موټر باید ځینې ساده قوانین پوه شي چې د حرکت د ناروغۍ د خطر کمولو کې به مرسته وکړي. لږترلږه د موټر چلوونکي په وړاندې د مخکښې څوکۍ کې، مګر د 12 کلونو څخه کم عمره ماشومان د SDA الندې دې ځای ته سفر کول منع دي. سربیره پردې، د دې عمر ماشومان باید د موټر څوکۍ کې وي. د موټر څوکۍ کې ماشوم تعینول به د کیینټیسوسس څرګندونه وکړي، ځکه چې د لمر حرکت د موټر حرکت په دوران کې او د کړکۍ په جریان کې د چټکو بدلیدونکو انځورونو لپاره. د موټر څوکۍ ښه ده ترڅو د موټر د وروستي مرکز په مرکز کې نصب شي. سم، د موټر څوکۍ کې آسانه موقعیت به ستاسو ماشوم ته په آزاده توګه تنفس ورکړي، سم لوري ته ګوري، او یو څه هم خوب وکړي.
که تاسو مخکې له مخکې پوهیږئ چې د ماشوم سره اوږد سفر باید وي، مخکې یې د دې لپاره تیار کړئ. اکثرا خپل ماشوم په لنډ لنډ سفرونو کې واخلي، ډاډ ترلاسه کړئ چې موټر ښه هوا وی، په تودوخه موسم کې د وینټیلیټ پیډ بند نه کړئ، ژمی په ډزو کې د اعظمي عملیاتو لپاره نوبت نه راځي. دا سپارښتنه نده شوې چې هوایي تازه غوړ لرونکي تیز بوغ سره کارول شي، په هغه موټر کې چټک مه کوئ چې ماشوم هلته وي. کار باید نرم وي، پرته له ناڅاپي ډک او ځړول.
ښه وي!