لکه څنګه چې تاسو پوهيږئ، هر ډول بې وزلي زموږ په مخ تاثیر کوي. او دا د سترګو لاندې د حلقو او ادیمونو په بڼه اکثرا ځان څرګندوي. په لویانو کې، د اوږد ناروغیو نشتوالي کې، اصلي لامل ستړیا دی، چې د آرامۍ یا کاسمیټیک پروسیجرونو څخه کار اخیستلو پرته، پرته له دې چې د کوچنيانو سره توپیر لري پرته نه ځي. په ماشوم کې د ټیټ پوټکي سوغات سبب ګرځي ستونزمن دی، مګر لیدل شوي نښې نښانې تل د روغتیا ستونزې نه څرګندوي.
د ماشومانو د سترګو لاندې د سوځیدو لاملونه
په ځینو حالتونو کې، د پوستکي اذیما د ټولو ډولونو ناروغیو پایله کیدی شي. دا کولی شي د پښتورګو لارې، د مثنوي حوزې، جگر، سبزیجات - ویزولر ډیسټرونیا، میټابولیک اختالس، د سينوس سوځیدنه، اډینوینډز، د انجمنټائټس.
مګر د ماشوم په سترګو سوخت تل د ناروغیو شتون نه څرګندوي. ډیری وختونه د اوږدی ژړا وروسته، د نازک سترګو سوځیدلو سره، او همدارنګه د عادي الرښود سره راځي. په ماشومانو کې د سترګو سوغات کول د تیږو سره تړاو لري.
د سترګو تر شا تر ټولو عام لاملونه په بدن کې د مایعاتو ساتل دي، چې په نسجونو کې راټولوي. دا د ګردني د کمزوري فعالیت یا د جینیتورینیک سیسټم کې د فاضل پروسیجر شتون شتون دی. په دې حالت کې، د مخ پرته، په ماشوم کې اذیما د بدن په نورو برخو کې لیدل کیدی شي، ټول بدن یې پوښلی.
بل دليل د جينياتي تعقيب په نامه يادېږي. په هغه وخت کې نږدې نږدې خپلوان د سترګو لاندې "بکس" لري، ستاسو په ماشوم کې د هغوی حضور یواځې یو ميراث دی، کوم چې په لومړیو یا کالو کلونو کې لا دمخه ښکاره کیدی شي.
برسېره پردې، د ټیټ پوټکي سوزیدل د خوب له سرغړونې سبب کیدی شي. مګر دا پوښتنه د روغتیا لپاره د بشپړ خواړو په توګه مهم دی او په پرانی هوا کې پاتې کیږي.
اکثرا کله چې ماشوم په کار ګومارل کیږي، اکثرا د پوټکي سوځیدل، په ځانګړې توګه د کمپیوټر په اوږدو کې د لوبو وروسته، یا د تلویزون لیدل یا د کتاب لوستل.
دا د مسؤلیت درملنه ډیره مسؤله ده او ډاکټر سره په وخت سره اړیکه ونیسئ که چیرې:
- د سترګو تر سترګو، د فینیلیلز سوځولو سره، د ماشوم سخت اندیښنه او ژړل، کیدای شي د انترینتریل فشار زیاتیدل وي.
- د سترګو تر سترګو راڅرګندېدل، ناڅاپه، د سترګو ککړتیا، د ناڅاپي بې وزلۍ، ماشوم د بې رحمه چلند سره مخ دی. داسې نښې نښانې کیدای شي د الرژو نښې نښانې وي.
- د ماشوم د سترګو لاندې سوغات د سر درد، تبه، په ساحه کې درد، تعصب له مینځه وړل شوی، یا په پیشاب کې د وینی شتون. په دې حالت کې، کیدی شي د ګیډي او د مثلا د ناروغۍ یو ناروغ وي.
- په منظمه توګه رامینځ ته کول او د اوږدې مودې اډیما نه اخیستل.
څنګه مرسته کول؟
ماشوم د داسې ناخوښۍ پیښې څخه ژغورل، د هغه د ژوند لپاره ځانګړتیا سره چلند وکړئ. یو مناسب آرام، اوږد خوب، د پرانی هوا په ورځ هره ورځ تګ راتګ وکړئ، په کمپیوټر او تلویزیون کې د پاتې کیدو مخه ونیسئ. پام وکړئ دا مراعات د تازه سبزیجاتو او میوو سره حساس شوي، د مصرف مصرف مقدار کنترولوي.