خطرناک پرمختګ
د دې عمر ماشومان د ژوند نوي شرایطو سره په فعاله توګه سمون لري. لکه څنګه چې د ماشوم بدن یوازې د مور د تیم څخه بهر وجود ته کارول پیلوي او د هغه بدن په نوې طریقه کار کولو پیل کوي، هغه کولی شي وزن کې لږه له لاسه ورکړي. دا په عادي ډول معمول دی، ځکه چې په راتلونکې کې به یې د قوي تغذیې مصرف په نیم کیلوګرامه وزن ترلاسه کړي.
د دې ماشومانو اصلي پواسطه خوله کول دي. که تاسو د ماشوم د خولې په شاوخوا کې خپل ګوته ونیسئ، هغه به خپل غوږونه ټوټې کړي که چیرې هغه د شیدو شیدې چمتو کړي. سربېره پر دې، که چیرې ماشوم په تومین باندې تیریږي نو دا به سر ته وګرځي ترڅو هوا ته اسانه لاسرسۍ ولري.
په لومړۍ میاشت کې، ماشومان لا دمخه د مور یا پلار ګوتې نیسي. ځینې وختونه دا خورا پیاوړي دي چې زما مور کولی شي ماشوم ماشوم په رشوت کې پورته کړي.
که تاسو ماشوم سمه واچوئ، نو هغه به د پښو سرونه پیل کړي، او حتی د لومړي ګام په څیر یو څه وکړي. اصلي شی دا ده چې د هغه پښو متمرکز ندي، مګر که دا پیښیږي نو دا د نیورولوجیسټ سره د اړیکو لپاره اړین دی.
په لومړي میاشت کې د پاملرنې قواعد
- پدې وخت کې د نوو زېږېدلو اصلي هدف د څښاک لپاره ښه دی. مګر د شیدو د خوړلو په وخت کې د خواړه سره، ماشوم ماشوم هوا نیسي. بیا هغه د ریګریټریشن لخوا له ځانه لرې کیږي، مګر ماشوم خورا آرام وي، په وخت سره د خواړو په جریان کې سینه، بوتل یا ماشوم راټیټه او کم کړي. او د خواړو وروسته، ماشوم ماشوم په عمودی حالت بدل کړئ او دا د پنځو څخه تر لسو دقیقو لپاره حرکت وکړئ.
- په دې عمر کې ماشومان اکثرا د ګازو له امله ځورول کیږي. دا چې دوی ښه پوهاوی شوي، د ماشوم مسایل ته اړتیا لري، په معدې لګول مصرف په خرمه کې. تاسو کولی شئ د ماشوم شتمنۍ وتړئ او د هغه په پیٹ باندې یې وګرځوئ. که چیرې ګازونه ډیری وختونه وي او ماشوم زیږیدلی وي، نو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي ترڅو ماشوم ډیل اوبه ورکړي.
- د عصري تار وګورئ. دا باید د ژوند د څلورمې ورځې په شاوخوا کې راشي. په روغتون کې تاسو به وښودل شي چې څنګه د زخم په سمه توګه سمبال وي. د فینانسیلیل ته پام وکړئ (د هډوکي هډوکي د کنټرول ځای). د غسل کولو په وخت کې، دوی باید په سمه توګه وسوځول شي.
- د پوستکي وروسته وګورئ، ځکه چې دا د نوو زېږېدلو لپاره ډیر داوطلبی دی. د ځانګړو نرم ماشوم محصولاتو څخه کار واخلئ. هلکان ځانګړی پام ته اړتیا لري. د ژړلو په وخت کې، وګورئ چې ماشوم د نول یا سکروټ په شاوخوا کې پوټکی نلري. په راتلونکي کې دا کولی شي د نوبل هیریا پراختیا رامینځته کړي.
ورځ او تفریح
- د ژوند په لومړۍ میاشت کې، زما زوی یا لور، زما مور به ډیره ستونزمنه وي. د دې حقیقت سره سره چې نوي زیږیدونکي نږدې تل خوب ځي، دا باید ډیری وختونه) تقریبا هر دوه تر دریو ساعتو (.
- ماشوم به د 30 دقیقو څخه نیم ساعت پورې خوب وکړي. د مخه د سهار له 7 بجو پورې د شپې د پاتې کیدو لپاره ساتل کیدی شي، مګر په تیاره کې مور باید خواړه چمتو کړي.
- نوي زیږونونه لاهم د لوبو په برخه کې ډیره مینه نلري، مګر دا پدې معنی ندي چې دا باید په رشوت کې یوازې پاتې شي. دوی د غږونو په وړاندې غبرګون پیل کوي، له دې امله ورسره اړیکه ونیسي، ستاسو د پلار سره یوځای سره کیسې بیان کړي او د کورنۍ نور غړي یې د خپلو نورو خپلوانو سره واقف کړي. دا سپارښتنه کیږي چې د غسل په جریان کې مختلف توپیرونه او د مختلف تمرینونو ترسره کول) د بیلګې په توګه، په اوبو کې تغیر یا دا چې د ټیوب په کنډک یا ښکته برخه کې پاتې شي (.