د معدې او حشراتو په وخت کې اخته ستونزه د غیر فعال ژوندانه ژوند، د فشار څخه ډک، چټک نمونه او د ډیری ډیری قافو ستونزه ده. د سپاسمونو او پوستونو څخه د خلاصون لپاره به د پنځو مقرراتو سره مرسته وکړي چې د ورځني عادتونو د ارزښت وړ وي.
لومړی، تاسو باید د کرهنیزو محصولاتو خواړه ته داخل شئ. Sauerkraut او سبزيجات، لرې شوي مڼې، د کور لرغوني - په اسانۍ سره د معدني جال لپاره خواړه خوړونکي خواړه. تاوان د تولیداتو "ابتدايي چمتوالی" تولیدوي او د غذایي موادو ډیر اعاده خوشې کوي.
د بشپړې شوې لیست بله برخه د چرګانو غوښې، هګۍ، کوټی، پنیټ، چرګانو څخه ډوډۍ دي. د قیمتي پروټین او ویټامینونو سربیره، دا ګلوټامین لري. دا امینو اسید د بدن لپاره اړین دی - دا د فولیک اسید او سیروټینین په ترکیب کې ګډون کوي، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، د زهر له مینځه وړلو سره، د انټرنېټ "سکشن" فعالیت بیارغوي.
پاتې دری مقررات ساده فورمول - لږ، حتی، متوازن دي. د معدنی جریان عادی عملیات لپاره، هر سیشن 200 ګرامه خواړه کافی دی. خواړه باید نه یواځې جزیره وي، بلکه په چټکۍ سره هم - دا به د لوږې احساس احساس او د میسټ یا چټک خواړه سره یو ګټور ډوډۍ "ضبط" کړي.