پخپله د رواني ناروغۍ
دا نه وای چې مخکې له دې چې تاسو په یو سړی کې د جلار د برید درملنه وکړئ او د دې لپاره یې سمه تګلاره غوره کړئ، تاسو باید د هغه د غضب په واضح ډول پیژندلو ته اړتیا ولرئ. په هغه وخت کې چې د جل جلې منفي منفي جذبات یو یا بل تفصیل کې جمع شوي، دا د دې برید لپاره د ځان وژنې معمول سره درملنه ضروري ده. خپل مینځل یو فرصت چې ځان ځان پوه کړي او هغه احساساتي ستونزې پیژني چې هغه یې مشري کوي، د ځورونې بوټو لامل ګرځي. او دوی، زما په باور، کولی شي لویه وي، یوازې هغه وخت چې سړی پخپله نه پوهیږي، له دې سره د دې موضوع په اړه د خبرو کولو احساس شتون نلري. تاسو کولی شئ د هغې په برخه کې د "الوتنو ویشلو" تر سره کولو وضعیت ته وده ورکړئ. د لارې په توګه، د اغیزمنتیا له نظره دا غوره ده چې هغه "ځان سره مرسته کړې". تاسو به نه پریږدی چې پراکټیسټیایا د هغه ټول بې شکه منفي منفي جذب جذب کړي چې په روح کې یې، او هغه، په وار وار به نور سوځوي او بیرته عادي حالت ته راشي.
"د ګرم لاس لاندې."
د بدترین انځور انځور راڅرګند کوي که چیرې د ځورونې بڼې یوه ښځه ځان ځان احساس کړي - کله چې یو سړی د فزیکي یا احساساتي ناوړه ګټې اخیستنې سبب کیږي. دا د توتینټ لپاره دی او هغه د خپلې کورنۍ څخه په یو چا باندې ټوټه ټوټه کوي، او لومړی یې، د داسې "ګرم لاس" لاندې محبوب دی. په تیرو سختو وختونو کې د تیریو او تیریو د بریدونو د درملنې لپاره اړین دي، په جدي توګه د حاالتو پر بنسټ. دا غوره ده چې د سیسټمیک تدابیر له لارې داسې ستونزې حل شي. که تاسو د دې سړي سره اوس هم یاست او د غضب ټول بریدونه یې برداشت کولو لپاره چمتو یو، هڅه وکړئ چې هغه خپل پام بدل کړئ او په نورو شیانو کې ټولې غصبونه په ګوته کړئ، د بیلګې په توګه، د هغه همکاران په کار کې. او که تاسو دا نه ترلاسه کوئ نو دلته تاسو د معمول مشورې سره مرسته نشئ کولی. په دې حالت کې، تاسو باید د رواني پوهاوي څخه مرسته وغواړئ څوک چې په مسلکی کچه وي، هغه به د هغه لاملونو پیژندلو توان ولري چې ستاسو د ملګری سره د وینې د بوټو لپاره ګرځي، او پدې وخت کې ستاسو رول څه شی دی. برسیره پردې، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو د غصب سړي د بریدونو په وړاندې د اغیزمن محافظت ستاسې ستراتیژۍ ته وده ورکړي.
هغه ته زیان نه رسوي، مګر غوږ دی!
البته، هر نارينه د یوې ناکرارۍ حالت کې یوه ښځه وهل او سپکاوی نه کوي. مګر د سترګو او پوښتنو په مرسته د هغوی په داخلي حلقه کې غوسه راولي - دا د پیاوړې جنسیت د ډیرو غړو لپاره عادي ده. له همدې امله، د کار څخه راستانه شوي، د محبوبیت لپاره بدمرغه د نارینه وو د ناراض حالت له امله د وضعیت څخه د منلو وړ لاره ده. یوازینی ښه خبر دا دی چې هغه څه چې تر سره کولی شي خورا حیرانتیا او خوند دی. د هغه د دلیلونو او مباحثو سره سره د هغه د درملنې لپاره، او حتی نور هم، د هغه د غوسه دلیل د دې لپاره مناسب نه دی. دا به تاسو هیڅ شی ترلاسه نکړئ. دا د "ځمکې لاندې" تګلاره ارزښت لري او یوازې هغه پریږدي، لکه څنګه چې دا هغه څه دي چې اړتیا ورته اړتیا لري. مګر هڅه کول هغه ته ثابت کړي چې هغه غلط دی او ټول په یوه آرامۍ فضا کې په اړه خبرې اترې کیدی شي د انسان د غوسه سبب شي. او تاسو یقینا دا نه غواړئ!
چیرته چې هغه لوړېدو ته لاړ شي؟
ډیری ښځې پخپله د دې پوښتنې پوښتنه کوي: "څنګه چې په نارینه کې د ځورونې په وختونو کې چلند کولی شي؟". په ټوله کې، د هغه سره تاسو هم غصب یاست. نو، که تاسو غواړئ خپل وفاداران په داسې وخت کې خوشحاله کړئ او وضعیت ته وده مه کوئ، هر څه په خاموشۍ سره وکړئ. د مثال په توګه، د ډوډۍ خدمت کول، هغه غلا کول او یا یې ګرم غسل ترلاسه کړ، پرته له هغه چې هڅه یې کوله د هغه سره زباني اړیکو ته لاړ شي. هیڅکله له هرې پوښتنې څخه پوښتنه مه کوئ، یواځې اجازه راکړئ چې هغه ته ووایاست چې تاسو څنګه خپل ورځ مصرف کړی یا ستاسو مور او پلار ځان ځان ته یو نوی ملګري ومومي. داسې خبرې اترې "له نیل څخه توره" پورې اړه لري. دا د دې حقیقت د یادولو وړ ده چې دا ډول موضوعات، حتی په عادی حالت کې، کیدای شي په نارینه کې "اعصاب زیان" رامنځ ته کړي، او په هغه وخت کې حتی نور هم. دا ګرانه ده چې دا ارزښت نلري. هغه لا تر اوسه دی، په دې حالت کې او هغه شرط، د پوهېدو لپاره هیڅ څه نه لري. یوازینۍ لاره دا ده چې که تاسو 100٪ ډاډه یاست چې تاسو به د هغه سره مرسته وکولی شي، او بیا هم، دا خورا رغنده جوړ کړئ. مګر دلته بیا یو مهارت لرونکي او سم روش ته اړتیا ده، چې دا ستونزه به نوره هم نه وي.
د میرمنو شراب وټاکل شوی .
د نارینه جلدی تر ټولو عام لامل د ځان د فشار او فشار سره تړاو لري. د ځورونې نښې نښانې د انسان د خلاصولو لپاره ترټولو غوره او تر ټولو غوره لاره دا ده چې ښځه د هغه د کلمو او کړنو څخه کار اخلي چې پر فشار فشار راوړي. مګر که تاسو په دوامداره توګه سړی د اوږدې مودې لپاره فشار واچاوه او دا به د یو بل په څیر وي، د دې معنا لري چې هغه به ډیر ژر په بشپړه توګه آرام نشي. په داسې حال کې، دا د عادلانه جنسیت په برخه کې ترټولو عام عامل دی، لومړی څنګه د یو مینځل شوي پیسو ساتلو لپاره، او بیا پوښتنه وکړئ چې څه پیښ شوي او هغه څه چې هغه خپل ځان ساتي، لکه ما "ما څه ونه ویل!". په یوه کلمه کې، که تاسو غواړئ خپل پوښښونکی د جلارۍ د بوټو تجربه ونه کړي، نو هغه ته یې تاوان مه کوئ، نو دوی به درملنه ونه کړي. ښه، که تاسو مخکې په دې برخه کې لوبغالي ولرئ، ځکه چې تاسو د وضعیت څخه غوره لاره به عذر او یو ژمنه وي چې دا به ستاسو په برخه کې بیا نه پیښیږي. له دې وروسته، یو څوک باید هیڅکله پدې پوښتنې ځواب نشي.
او په پای کې، په یاد ولرئ چې د پیاوړې جنسیت استازو کولی شي خپل څرګندونې له ښکاره څرګندونو پرته ښکاره کړي، په ساده ډول د حقیقت له امله چې دا ژوند او همداراز ځوروي. دا ډول ویرونه ستاسو د اړیکو پورې تړلو ژورو ستونزو کې د علامتي څرګندونو په توګه ګڼل کیږي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، تاسو باید د وضعیت یا د اړیکو کورس بدلولو ته اړتیا لرئ او بیا سړی به د دې توان ولري چې د نورو سترګو مخکینۍ ځورونکي روحيه وګوري. زما باور ومومئ، له هغې وروسته به تاسو د ډیر وخت لپاره د غصب او ویرې تیریدونکي بریدونه ونه ګورئ. ښه راغلاست!