موږ په سلیزه کې د سګرټ سګرټ غوښتنه کوو: څنګه چمتو کول
د وړاندیز شوي ترکیبونو چمتو کولو لپاره، تاسو به ژور تناسب کتان، معیاري کڅوړه ته اړتیا ولرئ. دا تر ټولو ښه نه دی چې سبزيجات سبزيجات ترلاسه کړي (د مثال په توګه لکه گاجر او کچالو). د سګرټ شیدو کیفیت مه کوه. دا باید غیر طبیعي رنګ ونه وي، د بوی خوند او کثافت ولري. که چیرې د پیکیک مکغز یا امیډیک بو لیدل کیږي - غوښه غوڅ شي.
د سپک شوي سينې لمانځنه: لومړی ترکيب
یو ښه ترکاریزم چې حتی ډیری ډیری لوړې ګرمې خوشې کړي. برسېره، هرڅه په نیم ساعت کې چمتو کیږي.
ضروري اجزا:
- د سپک شوي چرګ سينه - 500-600 g
- کنسرو لوبیا - کین
- تازه کڅوړی - دوه منځنی
- د ایستلو لپاره: د سبزیجاتو 100 ملی لیتره، 50 ملی لیتره کریم، د میوو پیس - 1 ټسپ، سرګری - 1 ټسپ، مالګه
څنګه پخلی کولی شی؟
کڅوړه او سينې کیدای شي په سټو یا کیوبونو کې وټاکل شي، اصلي شی، لکه څنګه چې ممکنه وي کوچني (نو دوی به د جامو سره ډک شي). کنسین لوبیا، د هغې د پټنځای څخه دمخه پریښودل، د نورو محصوالتو سره اضافه کړئ.
ککړ کول په جلا جلا کڅوړه کې چمتو کیږي. هغه اجزاء ته دوام ورکړو تر څو چې ثبات تامین نه وي. د خوند خوله
ډوډۍ جامې د جامې سره ډک کړئ او دا په یو ساعت کې د فریجینګ په مینځ کې واچوئ. د دې وخت څخه وروسته، سالار د مصرف لپاره تیار دی.
د دویمې برخې لپاره لارښود: د ګذاریو ککګورونو او سګرټ شوی سینه جوړه په سلاد کې
دا ترکیب په سمه توګه نړیواله بلل کیږي، ځکه چې دا د سلاد په څیر مناسب دی او د ډوډۍ لپاره نانځی. په کوم بڼه کې دې میز ته وړاندې کړئ - تاسو پریکړه کوئ، مګر ډاډه یې کړئ چې په هره بڼه کې به خوند وي.
ضروري اجزا:
- سګرټ شوی سينه - 400-500 ګرامه
- میوه کڅوړی - 200 ګرامه
- غوړ شوی گاجر - 1 مخ.
- غوړ شوي کچالو - 2 منځنۍ پیسې.
- میونیزس - 100 ګرامه
مریض شوي کڅوړه او سينې باید په کوچنیو کیوبونو کې پریښودل شي) که تاسو غواړئ دا د انټیسټر په توګه کاروئ، نو دا غوره ده چې د سټیو څخه کار واخلئ (. خړوب شوي سبزيجونه له مينځه وړل کيږي او په لويو پوړيو باندې ايستل کيږي. موږ میونیزیز ډک کړ (د خوړو تغذیه کول تاسو کولی شۍ د درې ټوټو چرګانو زیتون غوړ او د سرسیو یو چاسن) استعمال کړئ.
دا معمولا ممکنه ده چې ورته لارښوونه ومومئ په کوم کې چې د مرغومیو په ځای کارول شوي ممنوع محصوالت کارول کیږي. تاسو کولی شئ دا مفکوره د خدمت په ترڅ کې وټاکئ او معلوم کړئ چې کوم انتخاب تاسو غوره کوۍ.
موږ هیله من یو چې د سلید څخه د مرغیو چرګانو سینسو څخه زموږ لخوا وړاندیز شوي ترکیبونه به ستاسو د خوړو لپاره یوه زړه پورې ډول راوړي. د شک نه، خپلوانو او ملګرو څخه مه مه مه کوئ، د ډوډۍ خوند اخلئ، ستاسو په لوبو کې به ستاسو د خوړو وړتیا وستایل او دا ټول به لږ وخت، هڅې او خواړه سره.