په انسانانو کې د فشار نورم

له بده مرغه، د خلکو عمر او نسبتا ځوان عمر کې ډیری وختونه د مړینې لاملونه فال او د زړه حملې دي. او ډیری وخت ډیری وختی فشار فشار کیدای شی د لومړنیو وجوهاتو څخه یو ته منسوب شی چې د دې ډیری کلینیک شرایطو سره مخ دی. ځینې ​​عادتونه، د غیر معتبر ژوندانه طرزالعمل، په کلکه ټینګار کوي - داسې ښکاري چې دا د عصري سړي ملګري دي، مګر بیا هم، د دې فکتورونو اضافه د دې غمجن پایلو المل ګرځي.

ډیری خلک حتی شک نلري چې د دوی فشار خورا سخت دی، مګر دوی د دوی د بدن حالت پیچلوي. نو کوم فشار باید وي؟ د مختلفو خلکو لپاره د هغه نورم څه دی؟ د دې په اړه نور ولولئ.

په انسانانو کې د فشار په اړه ځینې معلومات

دا باید په پام کې ونیول شي چې دا په ابتدايي ډول د وینې په کچه کې د وینی فشار دی، چې د دولت شاخص دی او همدا رنګه د وینې رګونو او زړه کار دی. ډیری ناروغۍ د ناڅاپي وینې فشار لخوا څرګند شوي، ځکه چې تجربه لرونکي ډاکټران د فزيکي معاینې په ترڅ کې فزیکي معاینه کوي. ډیری خلک چې د بدن حالت یې ارزول کیږي، روغتیایی، ثبات لري او د منځنۍ فشار شاخصونه لري. خو بیاهم، دوی آن د وینې فشار کې لږ توازن او غیر عادي الره لري. دا کولی شي فزیکي فعالیت، په بدن کې د ډیرو مايعاتو، فشار او آن حتی تجربو سره مرسته وکړي. مګر د ډیری وختونو سرغړونه د ډیرو وزنونو، اوستیوچروپروسس، د وینې رګونو بندیز د کولیسټرال پلازا، الکوليزم او د عصبي سیستم ناروغیو سره مرسته کوي.

نورمال فشار، دا شاخصونه څه دي؟

د BP د وینې فشار په نظارت کې اندازه کول د ارقامو رګونو په دیوالونو کې د وینی فشار څومره کارول کیږي. ترلاسه شوي ډیجیټل شاخصونه د یوې برخې له لارې ثبت کولو لپاره منل شوي دي. د مثال په توګه، 130/90 ملیونه. gt؛ سټ: 130 د لوړ فشار، 90 - ټیټ یو لینکس دی. مګر لکه څنګه چې مخکې وویل، حتی په صحتمند کس کې دا ارقام د ورځې په مختلفو وختونو کې توپیر لري. د مثال په توګه، د خوب په جریان کې، د وینې فشار لږ لږ شوی، مګر په بیدارۍ کې، د بدن تنظیمونکي میکانیزمونه بیا بېرته نورمال ته راوړي. او که چیرې د انسان بدن په کوم دلیلونو کې شتون ولري د دې سیسټم ناکامي وي، نو په نتیجه کې، فشار د سرغړونې پیل کیږي.

عمومی فشار یو شاخص دی چې د جنس یا عمر څخه خپلواک دی. د صحی فشار فشار مطلوب لیست د 120/80 ملیاردو په اندازه ګڼل کیږي. gt؛ آرټ که چیرې یو کس په منظم ډول د نرخونو تجربې تجربه کړي، نو دا د هایپوټینشن په اړه خبرې کوي، که چیرې د لوړ فشار لوړول ورسره وي. دا په دې باور دی چې په فشار کې د عمر اړوند زیاتوالی معمولا دی. تاسو کولی شئ د هایپرټینشن تشخیص کړئ کله چې د وینې فشار لږ تر لږه درې ځله لپاره 140-190 ملیونه وي. gt؛ آرټ Hypertension د ویزولر او د زړه ناروغۍ ترټولو لوی خطر لري، په ځانګړې توګه د 50 کلنۍ په عمر. د هایپوټونیک ناروغانو لپاره، د ټرموټر قیمتونه 100/60 ملیونه دي. gt؛ او که څه هم دا ارقام د مرګ ګواښونو استازیتوب نه کوي، دوی اوس هم په ټولیزه توګه اغیزه کوي.

موږ هیله لرو چې موږ فشار راوړو چې یو څوک احساس کوي نورمال وي. هڅه وکړئ د روغ ژوند غوره ژوند، یو ډیر مثبت رویه او ستاسو نرخونه به تل له 120 څخه تر 80 پورې وي. صحتمند شئ!