کري د یو لړ بیلابیلو موسمونو څخه په احتیاط سره مخلوط مخلوط دی. کري د مختلفو لوښو په چمتو کولو کې کارول کیږي، دا د ټول ژوندیزم د سر زیاتوالي کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه، دا په هاضمي سیسټم کې ګټور اغیزه لري.
په هند کې، دا خوند سیشن چمتو شوی، معمولا د ډیر استعمال څخه دمخه، د دې حالت څخه مننه کوي چې دا کریري موسمیشن دا نوي خوشبوالی لري.
کریري جوړښت، د اجزاو ځانګړتیاوې چې په موسم کې شامل دي
د ډیری قضیو کې د سیسټم کولو جوړښت یوازې د تولید په ځای او د تولید په اړه تړاو لري. نو د بیلګې په توګه، د کښت جوړښت کولی شي پدې کې شامل وي:
- د غنمو تخم او جریان دا جریان د تودوخې او ډیزوریک اثر لري، دوی د هضم ښه والی کې مرسته کوي. د ګوتو، تبه او ګرتریت سره، دا د غوره تورونو لپاره د تور غاښونو تخمونه کارول دي.
- د ګرین ځمکې یا د هغې غنم په نوي بڼه کې کارول کیږي، ځکه چې د اوږدې مودې ذخیره کولو پرمهال دا موسمی موسم خپل تغذیه او درملو ځانګړتیاوې له لاسه ورکوي، اوږدې ذخیرې لري، د غنمو یو لږ خوند اخلي. دا مصالحه د ماکسونو او زهرجنونو جذب زیاتوي، سربیره پردې، دا کولی شي د هاضمي سیستم پیاوړي کړي.
- د مڼی او مربع سره په ترکیب کی، کری یو ځانګړی کولی خوند اخلی.
- په مینځ کې اصلي مساله تیریدونکې ده، په تیریدو کې دا د حاکمیت په توګه، د 30٪ څخه کم نه وي. تورمرک یو تیز، تسکري او لږ وړونکي خوند لري. ټرمریک د وینې پاکولو لپاره کارول کیږي، دا د انتفاعي توکیو لرونکي لري او د لیور فعالیت معمولوي. تورمریک د پروټین خواړو سره ترټولو غوره کارول کیږي، دا د بدن لخوا د پروټین د هضم هڅولو کې ښکیل دی، دا د ماینونو د جوړولو او د ګازو راټولولو مخه نه نیسي. د کریري زرد رنګ یواځې د توماریک څخه مننه کوي، د کریم د دې روښانه سایټ څخه مننه کوم چې دا د هر کال ورته موسم سره ګډوډولو کې ناشونې ده.
- قول اردو د کلاسیک کري یو ترټولو پخوانی اجزاو ګڼل کیږي. قول اردو دواړه په پاڼي او په ټوله غلو کې کارول کیږي. د کنډر پیاوړی ذائقه، دا مسعود په هند کې د ترټولو مشهور وګرځوي. قول اردو توان لري چې د هاضمي لارې فعاله کړي.
- اکثره جنجال په کریري کې اضافه کیږي. د وچو وچو، او تازه ریښو په توګه کارول کیږي. دا د هغه ضایع خوندور او درملو مالیتونو سره مشهور دی، د وینې د وینې جذب او هضم هڅوي. وچ شوي انډر کولی شي د ګاز جوړونه اصالح کړي، تازه انډر په سړو کې د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي، په ځانګړې توګه د پیاوړې ټوخی سره. انډر د هضم په عادي کولو کې برخه اخلي، دا بپیوالی راولي او د قبضې راټیټوي. وچ کڅوړی، د حاکمیت په توګه، یو ښه خوند لري. دا سپارښتنه نه کیږي چې د ناڅاپي خوړلو لپاره د برائٹ ناروغۍ او د زړه د زړه ناروغۍ سره.
- پینل خوند خوږ او نور زیږون کوي. فینیل باید په سخته توګه خوراک شي، که نه نو دا کار ترسره کیدی شي ترڅو په موسم کې د نورو مصالحو ذائق مات شي. دا سیسټم د هضم ښه والی دی، د وینې تغذیه کول او وده هڅوي.
- تور مرچ، په داخل کې ننوځي، موسمي مساللې کوي او په کوچنیو پیسو کې اضافه کیږي، معمولا په ځمکې کې. په تور مرچ کې ډیری کرومیم شامل دي، نو له دې امله سپارښتنه کیږي چې دا د شکرې په مایلټیس کې استعمال کړي. تور مرچ په ټوله نړی کې کارول کیږي، دا د ډیرو هیوادونو په نوم پیژندل کیږي، د هغې د درملو ملکیتونو څخه مننه.
په کښت کې هم اضافه شوي او د مرچ نور ډولونه، په ځانګړې توګه مرچ سریرنو، مرچ مرچ، سره مرچ او مرچ پاؤډر. دا مرچ د معمولي تور مرچ په پرتله خورا خورا تیز دي، دوی په کوچنیو مقدارونو کې کارول کیږي، ځکه چې د کري ټول مخلوط خرابوي.
- شمبله اکثرا په ټوله توګه کارول کیږي، دا د ډیری هندي هندارو ډنډونو یو اړین جز دی. دا یو خټک دی او په ورته وخت کې د خوږ موسمی، تیز، ګرموالی. دا د کار لپاره ګټور دي، ځکه چې دا په پراخه کچه د فولیک اسید او وټامن ای ای لري. د دې سیسټم کولو په واسطه، تاسو کولی شئ ستاسو وزن کم کړي، خپل ویښت پیاوړي کړئ، دا د وینې جوړونې کې بهبود راولي. شمبلا د هضم تناسب هڅوي، ټوخی نرموي. دا باید په سخته توګه ډوب شي، شیملالا ډیر سخت خوند لري.
- اسفیوټایډ یا هنگ د کریوری ترټولو ډیره برخه ده، چې د هاضمي سره مرسته کوي.
- د کریوری مسؤلیت برخه مالګه ده. دا د سیسټم د ټولو اجزاوو د ذائروینګ کیفیت ساتلو لپاره کارول کیږي ترڅو خپل متحد متحد او څرګند کړي، برسېره پردې، دا د باکتریا بیا وده کوي. د هندۍ دودیز خواړه د روسیې د معمولي خواړو په پرتله د لوی مقدار کارول شامل دي. داسې انګیرل کیږي چې د داسې مقدارونو مالګې کولی شي مهم انرژي زیاته کړي.
د ذخیره مصالحې کې، د پورته مصالحو سربیره، سوډیم ګلوټامات اضافه شوي.
په دوديزه پخلی کري
د کري موسم کولو، د ډوډۍ د پټولو کوم چې په هند کې پوهیږي، ښایي هر میزبان. کله چې د پخلي پخلی د ځینو سخت تناسب سره مطابقت نلري، د یو قاعدې په توګه، ټول عناصر د لاسونو سره ډک شوي، ښځې په هاوان کې هر څه کم یا کم عمره ډله پورې ټوټې کوي.
د حقیقت سره سره، په واقعیت کې، د هر جلا جلا تیاری سره د دې موسم کولو ذایق او بوغ توپیر لري، دا د نورو سره ناڅاپي نشي کیدی.
په هندوستان کې په رواجي توګه، کبری، غوښه، سبزيجات او وريجې ته رشوت ورکول کیږي. د خوړو سره مشهور ډولونه عبارت دي له: وريجې، د چرګانو ترکارۍ، د سبزيجاتو رسه، غوښې، غوښین تیلولوین، پاستا، غوښه غوښه.
د کریري شتمني شتمني
په حقیقت کې دا ثابته شوه چې کریري د الزیامیر ناروغۍ او د سرطان ډیری ډولونو په وړاندې د اعتماد وړ ساتل کیږي. دا ټربریک دی، چې د کری برخه ده، دا ملکیت لري.
د خوړو د مصرف لپاره کنډرډینډیزونه او احتیاطات
دا سپارښتنه نده شوې چې د دې سیسټم کولو څخه کار واخلئ که تاسو د هغه اجزاوو لپاره انفرادي پیسې لرئ. په لویو درملو کې، دا سپارښتنه نده شوې چې دا سیسټم د شیدې ورکوونکو میرمنو او امیندواره میرمنو لپاره وخوړل شي.