ولې سردنه نه ده؟

سرد ... ښایي زموږ په ژوند کې ترټولو لوی منفي پیښې. له بلې خوا، نږدې هر یو ښوونځي پوهېږي چې دا څه دي او څه چټک ګامونه پورته کولو لپاره څه وکړي. مګر، د دې ناروغۍ د خپرېدو سره سره، اوسني وخت پورې دلته ډیر تعصبونه او سمه غلطي شتون لري چې زموږ په ذهنونو کې خنډونه لري او د اغیزمن مبارزې سره مداخله کوي. او موږ به معلوم کړو چې ولې سرد نه تېرېږي.

د غلط تصور شمیره 1. سرد د عمومي سړې اصلي لامل دی.

داسې نظریات شته چې موږ سردونه نیولی یو، د یوې قاعدې په توګه، ځکه چې موږ ژمي یو. په هرصورت، دا په بشپړه توګه ریښتیا ندي. په طبیعي توګه، که چیرې بدن په سخته توګه ضعیف شي، هایټوتوتیا کولی شي د زیانونو وده رامینځ ته کړي. که څه هم که چیرې یو سړی ښه وټاکل شي، نو سړې هوا ډار نه وي. سربيره پردې، د دې حقيقت سره سره چې د ناروغۍ چوکۍ په مني کې او يا ژمي کې راځي، دا د سړو موسمونو لپاره دي، بادونه او حتي د لرګيو نه دي چې د دې لپاره تورن دي. یوازې په کوڅو کې ډیریدل، هغه وخت چې موږ په تړلو ځایونو کې مصرف کوو، چیرته چې ویروسونه په فعاله توګه ضعف کوي - او دا د عمومي سړه اصلي اصلونه دي. له دې کبله په کور کې ناست وو، حیران مه مه مه کوئ چې ولې سرک نه وي.

د غلط تصور شمیره 2. عمر د ژمې سره تړلی نه دی.

په حقيقت کې، د عمر سره، خلک لږ احتمال لري چې سړې ترلاسه کړي. که چیرته ماشومان او 16 کلن ماشومان په کال کې 10 ځلې ناروغه وي، او لویان - له 5 څخه زیات وخت نه وي، نو بیا زاړه خلک پدې ډول ناروغیو تجربه کوي - په کال کې نږدې 2 ځلې. دا د میندو او دادونو سرې له مینځه ځي. ساینس پوهانو په دې باور دي چې دا د معافیت تجربه ده، کوم چې د انسان بدن ترلاسه کوي او کوم چې په راتلونکی کې مرسته کوي ترڅو د سړې هوا سره مخ شي.

د غلط تصور شمیره 4. که چیرې د تودوخی لوړه وي نو بیا شاور نشي اخیستل کیدی.

دا نخشه ډیره معموله ده، او دلته دا ده: د یوې قاعدې په توګه، موږ ګرمو بارانونو یا غسلونو جوړول، کوم چې د حرارت درجه جمله برابروي. په پاى كې، داسې انګيرل كيږي چې د سړو لپاره د اوبو درمل له كانديد سره مخ دى. او د لارې په توګه، دا ریښتیا نه ده: د پورونو له لارې د بدن لخوا د ناروغۍ په بهیر کې تولید شوي زهرجن دي، او دا یوازې د پوستکي یا غسل په مرسته د پوست پاکول ممکن نه وي، مګر د چټک بیا رغولو لپاره اړین دی او سړه چټک به ژر تېر شي. یوازې اوبه باید تودوخه وي.

د غلط تصور شمیره 7. د بستر آرام ته اړتیا لري.

آرام او د ناروغ کس ځواک پیاوړتیا، البته، به زیان ونه رسوي. په هرصورت، دا اړینه نه ده چې په بستر کې دوام ومومي: اوږدمهاله دروغ، د سږو او برونشي وینځل ډیریدل راټیټوي، د برونیسیت په شکل کې اضافي پیچلتیاوې یا د سږو سږو سبب کیږي. برسېره پردې، "افقي موقف" د وینې د وینې کمولو او میتابولیک پروسو کمولو ته آسانتیا برابروي، په پایله کې یې اصلاح ځنډول کیدی شي.