آیا تیار شوي پولنډونه ګټور دي؟

نن موږ به د پولنډو په اړه خبرې وکړو. له ماشومتوب څخه موږ زده کړل شوي چې دوی ګټور دي. او د چټک تریج څه شی دی؟ آیا تیار شوي پولنډونه ګټور دي؟ زموږ د نن ورځ مقالې کې د دې په اړه ولولئ!

د هغه دلیلونو پوهه چې موږ څومره ژر یا وروسته بیا دوی اخلئ او په ټینګه اوبدل پیل کوو، داسې ښکاري چې ما په ساده ډول د سطحې علتونه او واضح دي. د دې حقیقت په څیر چې دا غله، نو د خبرو کولو لپاره، ښکاره ښکاري دومره ګټور نه دي. په بېلا بېلو سیمو کې، موږ له دې څخه ډیر ژور باور لرو، او حتی دوی ته زیان رسوي، مګر انټرنیټ ته ځي، پوهیږئ، د خواړو سره سره مشوره - موږ ټول یوازې وخت نلرو. موږ فکر کوو، او ماشومان پخپله اوس مهال عادي تناسب کوي، ځکه چې د دغو ټولو بستریناس په څیر دا خورا ګټورې دي. " او موږ یو څه لرو، موږ یو څه لرو چې په ماتونو کې خواړه ولرو، مګر په سهار کې د کار په وړاندې کار کولو څخه مخکې، نو له دې کبله یو څه په هضم سره. مګر د ماسپښین لپاره د ماښام لپاره، ضرور یو څه نورمال وخورئ. خو راځئ چې لا هم پوه شو، مګر له دوی څخه کومه ګټه شته؟ له دې امله موږ پرمختګ کوو.

زه وړاندیز کوم چې ژر تر ژره پریکړه وکړو چې په کوم ځای کې به موږ په اړه خبرې وکړو. د چټک پخلی کڅوړي د څو ډوله ویشلو ویشل شوي دي، پداسې طریقه چې دوی پروسس شوي دي: فوري غله، فوری غله او غله. د ايماندارۍ لپاره، زه د استعمال په شرايطو کې د فوري او چټک پلمو تر مينځ کوم خاص توپير نه لرم، ځکه چې که چيرې د تودوخې حرارت تودوخه وي، نو په دې برخه کې د پام وړ ګټور شيان شتون لري، نو زه د دې طبقه بندي لږ څه نظر څرګندوم.

1) د اضافی علاوه ګانو سره فوری غله

2) په نامه د "پاک" چټک انارو په نامه نومول شوي، چې یوازې د فلکونو، پلونو یا پروسس شوو غنمو څخه دي

3) فلګونه.

ښه راغلاست په چټکۍ سره د لومړی ډول تکلیف وباسئ، tk. د دوی سره هرڅه ساده او غیر نامناسب دي: د میوو سره د پولنډونو اضافه کول یو انعام دی چې نه یوازې ګټور، بلکه د یو ساده دلیل خورا زیان رسونکي دي: تولیدونکي د خپلو پیسو د اخیستلو لپاره پیسې نه لګوي، یوازې د 1-2 ګرامه میوو لپاره زموږ د پیرودونکو لپاره په کار وړل کیږي. دا د اقتصادي پلوه ګټه نه ده، نو د خوب په اړه هیڅ څه نشته. هغه څوک چې دا کار کوي، په خپلو قیمتونو کې د لوښی پلورنځي پلوري چې موږ په اسانۍ نه پوهیږو. نو له همدې کبله، د بدیلونو اخیستلو، اسانتیاوو او د نورو نورو ډولونو لیږد آسانه ده چې د روغې خوړو ځانګړتیاوې نلري. له همدې امله، زموږ پریکړه ټوټه ټوټه ده: نه یوازې نه کارول کیږي، بلکې ډیر خطرناک. دا روښانه ده چې دوی سواد دي او د صحي خواړه بریا رامنځته کوي، مګر دا یوازې یو دوامداره دی، نو زه پدې اختیار کې وړاندیز کوم چې یوازې په بیړنیو حاالتو کې بیا ځای ونیسي، ووایه، کله چې په هټۍ کې په کورونو کې هیڅ شی پاتې نه وي.

د عضوي تناسلي سمدستي، د ټولو اضافو شیانو څخه "پاک" ووایه، رنګونه، خوندونه، لږ ترلږه د دې دلیل لپاره، دا ډیر زیان نه دی، او دا یو څه هم دی. خو دوی د خوړلو لپاره، او په ورته وخت کې د دې خوړو څخه خوند اخلو، موږ دلته تیل، ميوه اضافه کوو. دا ټول ښه دي، او په ځینو وختونو کې موږ دا هم موافقه کوو چې دا خوړل کیدی شي او تقریبا د یوې کورې تزری سره ورته وي تر هغه چې نیم ساعت یې وخت نیسي او موږ د دې دززیزم ټول احساس احساس کوو چې د معدې په مینځ کې تغیر او شدت ویل کیږي. دلته موږ په سمه پوهیږو چې زموږ په بدن باندې څه تاثیر یوازې د اورزۍ خوړلی دی. سربيره پر دې، په داسې غله کې چې نشايسته وي، کوم چې په اسانۍ سره زموږ د بدن له دې غنمو څخه جذب کيږي، چې د پانسيزونو لپاره ډېر زيانمن وي او کولاى شي د شکر ناروغۍ رامنځته کړي.

ښه، په پای کې، فلیکس. دا، شاید، نه یواځې تر ټولو زیانمنونکی دی، بلکې دا هم ګټور وي، سره له دې چې د یو غار سره - د هغې پر بنسټ. د ډوډۍ فلګونه ډک نشایسته دي، او که چیرې دا هم روښانه وي، نو دا یو دوامداره زیان دی، نو دا سواد دی، مګر ګټور نه دی. د غنمو انفجارونو څخه فلګونه زموږ د بدن لپاره د یو ساده دلیل لپاره ګټور خوندیتوب دی: دا حرارتي او تخنیکي درملنه نه کوي، له همدې کبله ټول ویټامینونه او د انرژۍ ارزښت په فلیکس کې ساتل کیږي. Oat flakes تر ټولو عام دي، دوی په اسانۍ سره هضم کیږي، دوی زموږ هضم او په پراخه کچه کې مرسته کوي. او دوی لږترلږه پروسس سره مخامخ دي او په ورته وخت کې د خورا غذايي موادو غذايي موادو ساتل کیږي. د ډوډۍ څخه پوټری د ډیرو ناروغیو په وړاندې مبارزه کې د پام وړ مرسته ده. دا د نري رنځ ضد درملو څخه دی، د شکرې ناروغۍ، کمښت، ناپاکۍ، د معدني خرابو ناروغیو درملنه کې مرسته کوي. د سوغات بکسونه (اناج) د غذایي محصول تولید دی، د ډیری ډیری ډوډۍ اساس. د جورج ناروغی، لوړ فشار، معدنی ناروغیو لپاره د بټوتیت وسایل سپارښتنه کیږي. مګر، لکه څنګه چې شیان د فلیکس سره وي، ډاکټران لا هم یو عام نظر ته نشي راځي. یو شی واضح دی، د دری ډوله فوری پلونو څخه پاک دی، فلیکس ډیر ګټور دي. که څه هم د پولې په پرتله ډیر ګټور شتون نلري، په معمول ډول چمتو شوي. اوس تاسو پوهیږئ که چټکه د پخلی کڅوړه ګودې ګټورې وي.