موږ لیان میئونیز خورو. هیڅوک د غوږونو ګټې نه مني. دا یوازې د خوږ درملنه نه ده بلکه د بدن لپاره خورا ګټوره ګټه ده. اخروټ د مصؤونیت پیاوړتیا کې مرسته کوي، جگر، زړه، د وینې رګونو پیاوړتیا. له همدې امله واټینټ د ماشومانو، نرسانو میندو، زاړه خلکو، او همداراز د هغو کسانو لپاره چې د ناروغۍ سره مخ شوي او د بیا رغونې په وخت کې سپارښتنه کیږي سپارښتنه کیږي. د غوز په وخت او د روژې په جریان کې ځانګړې پاملرنه وکړئ. زه وړاندیز کوم چې تاسو کوښښ وکړئ چې د خوږ او خوشبو خوشبو میوویس جوړ کړئ. دا به د سلادونو د لوړېدو لپاره یو ښه اضافه وي!
عنصرونه:- مغز لرونکو غوزۍ 1 tbsp.
- د لمر ګل د لمر ګل غوړ 100 ملی لیتره
- نمک 1 ګ
- د تور مرچ پوډر 0.5 g
- شینګ 1
- سرسری 1 ټیټ.
- د جواني جوس 1 tbsp. l.
- اوبه 5 ټب. l.
- لومړی ګام د لیټ نټ میټینیز چمتو کولو لپاره، موږ د لمر ګل غوړ، غوږو، اوبه، د نیبو جوس، مالګه، مرچ، چینی، سرسري ته اړتیا لرو.
- د دوهمې مرحلې مغز لرونکي مخلوط د پوټکی سره مینځل یا پوزه کړئ.
- دریم ګام، مالګه، مرچ، بوره او سرسری شامل کړئ.
- مرحله 4 د اوبو چټکي اوبه اضافه کړئ. ښه څیز
- پنځمه برخه په وړو برخو کې، د لمر ګل غوړ د مغز مخلوط کې وخورئ.
- شپږم ګام: کله چې د لمر ګلابو ټولو غوړونو ته اضافه شوي وي، یو غوړ اوبه اضافه شوې، ښه رالویدل.
- مرحله به ډله سپینه وي. اوبه کولی شي ډیر یا لږ شي، او پدې توګه د میویز غوښتل شوي کثافت تنظیموي.
- مرحله 8 میونیز پای ته ورساوه.