موسيقي دماغ کې د خوښۍ مرکزونه هڅوي - ماهرین دا اغیز تشریح کوي. د دې له کبله، دا کولی شي د خپګان سبب شي، د فشار سره مبارزه وکړي او حتی د وینې فشار کم کړي. د یو بل په څیر، د هغو ناروغانو لپاره چې د پیچلو ازموینې یا اوږدمهاله پروسیجرونو څخه تېرېږي سپارښتنه کیږي. هڅه وکړئ چې د سکین - موټروفیر په اوږدو کې څو ساعته دروغ ووایاست، پرته له الفاظونو، یا سخاوت پرته، یا د پیل کولو ...
مګر که ستاسو د خوښې رادیو سټیشن یا سی ډی د لوبغاړي په ہیڈ فون کې لوبې کوي ، نو دا کار ندی ستونزمن ښکاري. تیرکال، د متحده ایاالتو څیړونکو یوې ډلې د هغو معلوماتو له مخې خپره کړه چې د ناروغانو غږ یې اوریدلی و - د ډنمارکوپیډ په جریان کې یو ګټور خوښی هورمون، د کنټرول ګروپ څخه ډیر په اسانۍ سره برداشت او لږ اړین بولي. د موزیک درملنې په اړه نوي معلومات د امریکایي ډاکټرانو د بل ټیم لخوا ورکول کیږي: د هغه ناروغانو چې د مریضې رنځ درد لري، چا چې لوبغاړی په ورځ کې یو ساعت واورید، درد یې 12-21٪ کم شوی. په دواړو قضیو کې د موسیقي کارونو رول رول نه لوبوي. د هر ډول غږونو غږونو څخه خوند اخلئ - ایا دا ګیتار، بکسپپ یا لوی پیانو دی او تاسو د لوبې کولو هڅه کوي، تاسو هم خپل ذهني وړتیاوې هڅوي: وروسته ټول، تال، میلو او غږ غږ د دماغ په بیالبیلو برخو کې "لوستل" دي.
ډیر وخت نه مخکې موږ د موسیقۍ په اړه خبرې پیل کړې - د خوښۍ یوه ګټور هورمون او "موټرو اغیز". د آسترالیا د موسیقۍ کار یو ځانګړی اغېزمن ځواک لري، د لید د ارګانونو په شمول. په برازیل کې په یو روغتون کې، یو تجربه ترسره شوه: هره ورځ د ګلوکوټا ناروغۍ له 10 لسو دقیقو لپاره د Mozart سونټاساس د دوو پیانوګانو لپاره شامل و. د پایلې په توګه، د دوی منظمه لید د ناروغانو د کنټرول ګروپ په پرتله ډیر سخت وو چې دوی یې په خوله کې ورته 10 دقیقو مصرف کړي.
غږ، سندرغاړی
که تاسو نه یوازې د دوی غوږ نیولو لپاره هڅه وکړئ، بلکه هڅه وکړئ چې څنګه د موسیقۍ لوبه وکړي - یو ګټور خوښې هورمون، تاسو اضافي بونسونه ترلاسه کولی شئ.
د ملګرو خوند او رنګ ندی. په غږ کې - هم. موږ هر یو خپل سندره په موسیقۍ پوهیږو، نو د موسیقۍ درملنه لپاره هیڅ نړیوال ترکیب نشته. متخصصین وایي چې دلته هیڅ ناوړه او ښایسته خندا شتون نلري، یوازې د فرانک سناترا یو ژوند ژوند کوي، او نورو ته یې فرانک زپا. تاسو باید خپل "درمل" وګورئ. کله چې CD ته غوږ ونیسئ نو پوه شئ چې ستاسو فکرونه او تنفس بدل کړئ، د دې لپاره چې ښه پوه شئ چې دا یا دا سندره تاسو تاثیر لري. خپل ځان وپوښتئ، تاسو څه احساس کوئ: د ځواک، آرام، خوښۍ یا غصب لوړیدل؟ خپل لیست جوړ کړئ، ډیسکونه راوباسئ - "د آرامۍ لپاره موزیک،" "د بیداری لپاره موسیقۍ،" "د حافظې د راستنیدو لپاره موزیک." او تاسو به تل په جادو کې یو جادو څنډه ولرئ چې په هر حالت کې به مرسته وکړي او د انرژی سره مثبت مرسته وکړي، هیڅ توپیر به ستاسو څه نه وي.
موسيقۍ تل تل ، د خوب کولو خوبونه پاتې دي. مګر ټول موسیقی نه، البته. د ځینو غږونو لاندې دا ممکن د آسانۍ او خوښې سره، او نور طریقی غږونو سره سوځیدل ممکن وي - برعکس، وخورئ او ډیر وخت ونه نیسي. دا ټول نه یواځې د ځینو ځانګړتیاوو سره تړاو لري، بلکې د انسان دماغ د مرغومۍ لارښوونه هم کوي. موسيقۍ یو مفهوم دی چې د توسع وړ او انفرادي شخص دی چې موږ یو له موږ څخه د موسیقي غږونو اوریدلو، او ځینې یې د موسیقۍ برداشت نه کوي. دا ټول د هر چا په ځانګړتیا او انفرادیت پورې اړه لري، لومړی له ټولو سره تړاو لري.