هر ښځه غواړئ چې ګران اوږده ویښتان ولري. مګر له بده مرغه هرې میرمنې د فطرت په واسطه پوره کامل ندي. د نن ورځې نړۍ کې، دا ستونزه په اسانۍ سره د ویښتو د پراختیا سره حل کیدای شي. یوازې دا د ویښتو لپاره ښه ندی راوړي، دا غوره ده چې ستاسو د ویښتو سره ښکلې او ښکلې او اوږدې مودې د ځانګړو وسیلو په مرسته.
څنګه ښکلی ویښتان اوږد کړئ. موږ به هڅه وکړو چې تاسو سره د دې مسلې سره یوځای شئ. اصلي شی دا ده چې د ټولو مشورو او وخت په سمه توګه مشوره وشي.
اوږد ویښتان د ځانګړو مسلکی وسیلو په مرسته کرل کیدی شي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ویښتو د ماسټر سره مشوره وکړئ، کوم ډول چمتو شوي وسیله ستاسو د ویښتو لپاره غوره دي. د مرستې په مرسته، دا به ستاسو لپاره آسانه وي چې دقیقه د ویښتو محصولات وپلورئ. که نه نو تاسو کولی شئ د هیڅ شی لپاره هیڅ ډول پیسې مصرف نکړئ، پرته له کوم نتیجې څخه.
تاسو به د ویښتو لوز ته اړتیا ولرئ چې د دوی وده وده کوي. د اضافی تغذيې او اوبو د ویش لپاره، تاسو ته اړتیا لرئ: ماسک، بام، کریم او یو ویټامین او معدنی پیچلی سره درملنه. بیا تاسو اړتیا لرئ چې نه یوازې بهرنۍ وسیله واخلئ، بلکې د اضافي مصؤنیت د پیاوړتیا لپاره د ویټامینونو څښل هم. د ویښتو او کمزورو لپاره، د امپیلز سره درمل به مرسته وکړي، کوم چې د بالښت وده هڅوي.
د بشپړ اغېزو لپاره، تاسو به د سر په ښه توګه نور پاک کړئ. کله چې ویښتین واخیستل شي، نه یوازې د شیمپو څخه کار واخلئ، بلکه هم بام هم. د 2 - ان-1 ایجنټ استعمال مه کوئ، کوم چې کیدی شي د پایلو لپاره زیانمن وي، په ځانګړې توګه په اوړي کې. د ویښتو وده بیا رغولو لپاره، ځانګړې ماسک کاروي. د مینځلو وروسته، خپل ویښتان د غذایي موادو او رطوبت سره لندبل کړئ.
د چټکې ودې لپاره تاسو باید د کاسمیټیک مرکز سره اړیکه ونیسئ، چیرې چې تاسو به د ویښتو پیاوړتیا او پراختیا لپاره فزیوتراپی ته وړاندې کړئ. د دوی په مرسته، د وینی گردش ثبات لري او د ویښت وده وده کوي، دا د ویښت د ودې پر مهال یو مهم فکټور دی.
د زیاتوالي په جریان کې، ویښتان ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. د میخانیکي لاسوهنې زغملو لپاره ناممکن کار دی، حتی د عصري ویښتو کلپونه بالونه زیانمنولی شي. نو له همدې امله تاسو باید د ځانګړو غوړونو څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو ویښتان د میخانیکي زیان څخه ساتنه وکړئ.
دا سپارښتنه نده شوې چې د ویښتو د پراخو ودې سره د دریو میاشتو لپاره د ویښتو ویښتو لیدنه وکړي. که تاسو کولی شئ د ګرمو کینچیانو سره ویښته واخیستئ، نو په میاشت کې یوځل ترسره کړئ. دا طریقه د ویښتو د ودې په اړه ګټور اغیزه لري، په هغوی کې غذايي موادو ساتل، د دوی د راتګ مخه نیسي.
د ویښتو د ودې په وخت کې، دا د سپارښتنو لپاره د ویښتو غاړو کارول، د مغزونو او نورو سامانونو کرل کول دي چې ستاسو ویښتان زیان رسوي. د ویښتو د مینځلو وروسته، لومړی خپل وارونه خشک کړئ او بیا - تولیه سره.
د بالقوه شیانو د ودې لپاره د خلکو درمل هم شتون لري. د شیدو وده د لشکر یا پیاز سره ډیره هڅوي، په ګروبل کې میشید. دا د غسل اخیستلو نیم ساعت دمخه د غسل کولو لپاره کارول کیږي. د شیدو د ودې لپاره یو اغیزمن وسیله شتون لري: د کاسټر او د باراک غوړ، معرفي او د هګۍ هګۍ) په برابر تناسب کې (، مخلوط او سر په مینځ کې یو ساعت مخکې په ویښتو باندې تطبیق کړئ.
تاسو کولی شئ عادي مرچ کاروئ، دا د شپې په غولۍ کې وسوځوئ.
ډیری نورې لارې شتون لري، ټول پورته یې د ویښتو د شدید ودې لپاره یو مشخص اغیز لري. د ټولو سپارښتنو سمه لار مه هیرئ مه کوئ، او اصلي شی باید سست نه وي او بیا به تاسو خپل محبوبان ګران کړئ او د ګوتو اوږد ویښتو سره یې ګړندۍ کړئ. مخلص خلک به تاسو ته د هغوی د معمول حسد سره ګوري، او نارینه به ونه شي کولی سترګې ستاسي ستاسې له تالارونو څخه واخلي.