مناسبه تغذیه د ډاکټرانو د لید څخه

د یو کس روغتیا او د ژوند تمه کول د دوو څخه زیاتو څخه زیات د فزیکي فکتورونو پورې اړه لري، دا لومړی، پخپله په ځان کې. مخکښ رول د مناسب تغذيې لپاره دی.

هو، دا بل ډول نه شي. خواړو د کار او ژوند او د حجرو لپاره د موادو د موادو لپاره انرژي ده.

په طبيعي توګه، دوديز درمل، کله چې د انساني روغتيا ساتنه او بيا رغونې مسلو ته ځواب ووايي، نه شي کولی د تغذيې د سازمان په اړه پام وکړئ.

د مناسبو تغذيې سازمان، د ډاکټرانو د نظر له مخې، په درې مهمو ډلو وېشل کېدی شي.

.1 روغې خواړه. په حقیقت کې، دا د خوړو یو سازمان دی چې ټول هغه خلک چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي باید تعقیب شي. خواړه باید متفاوت وي، د پروټین، غوړونو او کاربوهایډریټونو په ترکیب کې متوازن وي، په ویټامینونو او مایکرویلټونو کې شتمني. خواړه باید په ورځ کې له دریو څخه لږ لږ نه وي. د باقاعده اصول او د خوړو د ترلاسه کولو مختلفو برخو لیدل کیږي. د کلوروري مصرف باید د دوی مصرف سره مطابقت ولري. د خوړو د دې ګروپ لپاره د ځینې محصوالتو په داخلولو باندې د منع نشتوالي له امله ځانګړتیاوې دي. دا روښانه ده چې دا د دې مانا نلري چې تاسو کولی شئ د خوراکي توکو کارول محدود کړئ چې د لوی مقدار غوړ، مصالحه، او محافظت پکې شامل وي. په هرڅه کې باید اعتدال وي. ځینې ​​وختونه تاسو سایټ وسایل او ساکس کولی شئ، بیکن، او بیلک، مګر یواځې په ځینې وختونو او په کوچنیو مقدارونو کې. دلته ځانګړې سپارښتنې او منعونه شتون نلري. دا یوازې یو عادي مناسب غذا ده، کوم چې د مخنیوي رول لوبوي، د ډیرو کلونو لپاره روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.

غذایی خواړه. د دې تغذيې درمل سازمان یو څه توپیر لري. په دې حالت کې، هغه خلک چې مختلفې ناروغۍ لري د ځانګړو ډیزاینونو غوره کول او سپارښتنه کیږي، په کوم کې چې د ځانګړو محصوالتو کار منع دي، پداسې حال کې چې نور، په حقیقت کې باید په ځینو ځانګړو مقدارونو او دوره کې موجود وي. د روغتیا خرابولو څخه مخنیوی لپاره مختلف ډایټونه ورکړل شوي، او همدارنګه د میټابولیزم ښه والی، د عصبي سیسټم کار، د بدن محافظتي فعالیتونو فعالول. دا دی، غذايي تغذيه د شفاهي رول لوبوي. په ورته وخت کې، غذایي تغذيې کولی شي د درملنې او درملنې پروسیجرونو سره یو ځای کار وکړي، حتی کله ناکله دا اصلي عنصر عنصر دی.

دلته حتی دا ډول طبي ځانګړتیا شتون لري - یو ډاکټر - د غذايي موادو درملنه. ځینې ​​خلک د وزن له لاسه ورکولو یا نورو پایلو ته د رسیدو لپاره په نوي ډیزاین شوي غذا کې بې باکه شوي دي. په دې حالت کې، د خوړو د توازن اصول یا د کلوریې محتوا ډیری وختونه سرغړونه کیږي. او بیا د داخلي ارګانونو خرابوالي، د ویټامین کمښت (بیریبی)، د معافیت ضعیف، د پروټین کموالی راځي. ممکن د انرژۍ کمښت وي - د ژوند لپاره د اړتیا وړ کلوریټونو په اړه نا مناسب نه شتون. د کلوریوری ورځنی مصرف د خوړو څخه د کلوریی څخه ګټه اخلی. په دې حالت کې، هیڅوک نشی کولی د غذايي موادو له مرستې پرته په بدن باندې د خوړو د بیولوژیکي اغیزو په اړه پوهه ولري. د خراب شوي روغتیا بیا رغولو لپاره، یو ځانګړی غذايي اړتیا به ورته اړتیا وي.

د ناروغیو په اړه، په حقیقت کې هیڅ ډول درملنه د ځانګړو خواړو ټاکل یا د خواړو لپاره سپارښتنې پرته ندي. په ځانګړې توګه دا د داخلي ارګانونو د مختلفو رواني ناروغیو درملنه اندیښنه لري. د مثال په توګه، که چیری د معدن السرس یو جزوی غذا ورکړی، لږترلږه شپږ ځله په وړو برخو کې. تیز او غوړ ډوډۍ په بشپړه توګه بې برخې شوې ده. په لوړ رتبه ناروغۍ کې، د مالګې مینځته کول، چې د وینی فشار زیاتوي، په بشپړ ډول محدود یا له منځه وړل کیږي. د حيواناتو اصلي سرچينه د سبزيجاتو غوړ په وسيله بدله کيږي. دا د پیاوړې چای او قافوس کارولو لپاره منع دی، په زړه پورې توګه د اعصاب او د زړه پورې سیستمونو باندې عمل کوي. د بیلګې په توګه، د تنفسي سیسټم په ناروغیو کې (د برونیا د سلما، نری رنځ نری رنځ)، د خوړو په برخه کې د حیواناتو پروټین او غوړ محدود ندي، او حتی برعکس، د حیواناتو د غوړ او پروټینونو څخه د ژونپوهنیزم د فزیولوژیکي اړتیاوو په غوره کولو غوره دي. د رومیمیت سره، د کاربوهایډریټ کارول د وټیو او پروټینونو د زیاتوالي سره محدود دي. لکه څنګه چې لیدل کیدی شي، غذايي تغذیه د معمول غذا څخه توپیر لري، چې د بدن په جیو کې د بیولوژیکي پروسو په اړه د ځینې خواړو د اجزا اغیزې دي، او په اساس، یو مناسب انتخاب د خوړو ځینې پروسو) د ناروغیو زیاتوالی ، هیماتپووسیس، د نسج بیا رغونه).

.3 درملنه او مخنیوي تغذیه. دا ډول خواړه د هغو خلکو لپاره راجع کیږي چې منفي فکتورونو سره مخ کیږي) زهرجن یا راډیټیکټیک مواد، اخراج، د ګاز ککړتیا (، د بیلګې په توګه، په خطرناکه صنعتونو کې کار کول: د کیمیاوي صنعت، فلزات، پینټ او ورش صنعت). د معالج او مخنیوي تغذيې سم انتخاب شوي غذا په بدن کې د توپیرونو مخنیوی کوي، کوم چې د زیانمنو عواملو په اثر کې واقع کیدی شي. محصولات کارول کیږي چې کولی شي د بدن څخه د زیان منونکي موادو جذب تیز کړي، زیان منونکي توکي ضبط کړي، د دوی جذب یې د معدنی جریان کې کموي، او د جسم عمومي مقاومت زیانمنونکي عوامل ډیروي. د معالجوي او مخنیوي تغذیه راډیو په واقعیت کې خواړه نه دي، مګر برسیره پردې کیږي، د بیولوژیکي فعالیتونو د سرچینې رول لوبوي چې د ساتنې رول ترسره کوي. پدې حالت کې، ځکه چې زیانمنونکي فکټورونه مخکې مخکې پیژندل شوي، درملنه او مخنیوي تغذیه د یوې ځانګړې ناروغۍ یا د ناروغیو د ډلې د مخنیوي موخه ده. په بیلابیلو صنعتونو کې مختلف مسلکونه د معالجوي او مخنیوي تغذيې د ساینسي ډوله ډیزاین بیلابیل محتويات وړاندې کوي، کوم چې د ځانګړو تولید فکتورونو اغیزې مشخص ځانګړتیاوې په پام کې نیسي.

په پایله کې، د هپتوکوټ ډیر وخت مخکې مناسب مناسب تغذیه تاییدوي، کله چې د صحي نقطه څخه، د یو کس لپاره د درملو په توګه خدمت کوي.