1) ځنډیدلي سګرټز.
دا نښه په ډیرو پیښو کې حملې ښیي، په تېره بیا که مخکې له دې چې تاسو یو منظم چال درلود، او د دې ناکامۍ لپاره کوم بل نور دلیلونه شتون نلري. مګر تاسو باید پوه شئ چې د رګونو نشتوالی د فشار، د وخت زونونو، درنو بوټو، ځینو ځانګړو ناروغیو، هورمونل اختالف یا د بدن له مینځه وړلو المل کیږي. له همدې کبله، که تاسو ډیر سفر کړی وای، یو عمومي خوندیتوب احساس کړئ، پدې وروستیو کې یې سخته خوندیتوب تجربه کړی یا یا په سخت تغذیه کې وي، نو وروسته ځنډ ممکن د حمل په واسطه نه وي رامینځته شوی. برسېره پردې، تاسو باید پوه شئ. چې د امیدوارۍ په لومړۍ میاشت کې د نارینه وینې ځانګړی نښې لیدل کیدی شي، معمولا دا یو کوچنی اختر دی چې له یو څخه تر درې ورځو وروسته ترسره کیږي.
2) د تودوخي درجه حرارت کې بدلون.
دا نشی کولی په مستقیم ډول د امیدوارۍ شتون څرګند کړي. په یوځای کې، حتی د لږ ځنډ سره، د لوړو تودوخې درجه تقریبا 100٪ تضمین دی چې تاسو امیندواره یاست. د بیسال حرارت درجه اندازه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د بدن ترمامیتر ته داخل شئ. د سهار څخه ښه نه کوئ پرته له بستر څخه. د 4 - 5 دقیقو وروسته تاسو کولی شئ د پایلې ارزونه وکړئ. که چیری د حرارت درجه د 37 درجو څخه زیاته وي نو دا دا ښیي چې تاسو ممکن امیندواره یاست.
3) د ماشوم بدلونونه.
عموما، د مور د پام وړ بدلونونه د امیدوارۍ په وروستیو پړاونو کې واقع کیږي، مګر ځینې احساسات د حملې په لومړۍ ورځو کې کیدی شي. سينې کولی شي زيات شي، او نپلونه ډير حساس دي. د نښو په شاوخوا کې حلو ته پام وکړئ. حتی د امیندوارۍ په لومړیو پړاونو کې، دا بدلون ته پیل کوي - تیاره، په فریم کې زیاتوالي. که چیرې د اخته کیدو موده خورا لوی (3 - 4) میاشتې وي، او تاسو لا تر اوسه ډاکټر نه لیدلی او ستاسو د حالت په اړه شک لري، کولستروم به دوی سره مخ شي. دا یو مایع دی چې د شیدې په څیر ښکاري، چې په لومړیو کې د نپلونو څخه جلا کیږي او په حملې کې خوشې کیږي.
4) دلایل او کنډک.
د ځینو دلیلونو لپاره دا په دې باور دي چې امیندواره میرمنې باید د غلا احساس وکړي او د امیدوارۍ په لومړۍ ورځو کې. په واقعیت کې، ځینې میرمنې ممکن ناامنه احساس شي، دا د لومړنیو توکسیکسس پراختیا ښیي، چې ډیری وختونه د غصب او حتی کانال سره مل کیږي. مګر یوازې دا نښه نشی کولی د امیدوارۍ شتون په اړه خبرې وکړي. د ډیری نورو ناروغیو سره سره کنډک کول، له همدې امله د یو ماهر مشوره باید د انتاني انتانونو له منځه وړلو او د ناروغیو د زیاتوالي لپاره اړین وي.
5) د روغتیا حالت بدلول.
ځینې ښځینه د مخه د امیندوارۍ د خبرتیا په لومړیو پړاونو کې د روغتیا حالت بدلون موندلی شي. تاسو کولی شئ ستړیا احساس کړئ، د معمول په پرتله اوږده او اوږده خوب وخورئ، په ورځ کې خوندیتوب، د اشتغال کچه لوړه یا کمه شي. سربيره پردې، په روايتي توګه دا په دې باور دي چې د اميندوارې په جريان کې، ښځې په ډراماتيکه توګه په خوړو کې د خوړو غوره توبونه بدلوي. په حقیقت کې، دا نښه نشی کولی په مستقیم ډول د امیدوارۍ نښه وکړي. دا د فشار او ځینو ناروغیو پایله کیدی شي.
6) زیاتې زیاتېدل.
امیندوارۍ ښځینه د حملې په لومړۍ میاشتو کې یادونه کولی شي چې دوی ډیر ځله د قصد غوښتنه کوي. دا د دې حقیقت له امله ده چې د فشار زیاتوالی په مثاد باندې فشار لري. مګر، د امیندوارۍ برسیره، دا نښه ممکن یو شمیر نورو ناروغیو ته ګوته ونیسي چې د ژر درملنې اړتیا لري.
د دې لپاره چې ډاډه شئ چې امیندواره یاست، تاسو باید د امیدوارۍ 2 - 3 نښه وګورئ، د بیلګې په توګه، د وینې کمښت او د بصیرت درجه کې زیاتوالي. د امیندواری شتون په اړه ډاډ ترلاسه کولو لپاره، تاسو یو متخصص ته لیدلو ته اړتیا لرئ، چیرې چې معاینه او ځانګړي ازموینه تاسو ته اجازه درکوي چې د واقعیت اصلي انځور وګورئ. مه هیروئ چې مخکې له دې چې تاسو ډاکټر ته ریکارډ ترلاسه کړئ، ستاسو امیدوار به ښه وي او د ممکن پیچلو پیچلو خطرونو به کم شي. وروستۍ تشخیص یوازې د تجربه لرونکو متخصص لخوا ترسره کیدی شي.