په 30 کلنۍ کې پیل کول، د میرمنو لپاره د ماماولوجستان لیدنه لازمه ده. په یوه کال کې یو کارپوه باید لیدنه وشي. په کور کې، ښځه باید په منظمه توګه د سینسو معاینې ته اړتیا ولري. دا غوره ده چې دا په سهار یا په ماښام کې په تیور کې وکړئ. ټیټ راټول کړئ ترڅو ګوتې په ډیره ګړندی توګه وخورئ. بیا یو لاس پورته کړئ او د سر څخه وروسته، د بل لاس ګوتې د ټولو خواوو څخه د سینه احساسولو لپاره، نو د مهر لپاره د دویم ځل معاینه کولو لپاره. Bust د شاور ډیر ګټور توپیر دی.
حامله یا امیندواره نده
دا یو فعال فعال تولید دی. هغه دوه عمده دندې لري - امیندوارۍ او امیندوارۍ. امیدواري باید پلان او احتیاط سره د هغې لپاره چمتو شي. که چیرې په 6-8 میاشتو کې د منظم جنسي ژوند سره د یوې امیندوارۍ څخه کار اخیستلو پرته ښځه امیندواره نه وي، نو باید د سروې څخه کار واخیستل شي او دالیلونه ومومئ. د یوې ښځینه سروې سروې کولی شي د ښځینه علومو او متون پوهانو څخه د مختلفو الملونو لامل شي.
د دې دورې په جریان کې د نسایی علومو لپاره عادي لیدنه شامل دي: د جنیولوژیکي ازموینې، د اندامین مواد د پاکوالي درجه، د پیرسي غړو الټراسراونډ او د PAP ازموینه اخیستل) د اعراضولو پروسې خارج کولو لپاره د رحم د سیټولوژیکي معاینې (. که د ازموینې پایلې د انفیکشن شکمن وي، د هغې تعامل استازی اضافی معلومات موندلی شي. د انفیکشن نښه نشی کولی د غیرقانونی رنګ، بوی اوږده اوږد ویش په اړه د ښځو شکایات وی چی د خارج او جلدی سبب شی. په دې حالت کې، تاسو باید د ښځینه ټول ضروري امتحانونو له لارې د نسایی او مایکولوجیست څخه واخلئ.
یو ځل په 1.5-2 کلونو کې، دا د سپارښتنو سپارښتنه کیږي چې د مور غلبیو الټراساؤنډ معاینه وکړي. د دې دورې په جریان کې میډریګراف یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې د روحيالو بدلونونه وموندل شي. په دې عمر کې د ښځو لپاره دویمه اصلي موخه د ناپاک امیدوارۍ څخه مخنیوي دي. کله چې د امیندوارۍ د طریقې غوره کول، ګټه د هورمونډو یا خنډونو استازو ته ورکول کیږي. د یو ډاکټر نظر چې ستاسو د روغتیا ځانګړتیاوې پیژني، باید د یوې ښځینه معاینې په ترڅ کې د نسایی پوهانو او ماماولوژیک څخه وټاکل شي.
کله چې د هورمونون امیندوارۍ کاروي، یوه ښځه باید لږ ترلږه یو ځل د نسایی علومو لیدنه وکړي. او V3H وکړئ، د فلورا او د PAP ازموینې سم کړئ.
نازک امیندوارۍ
دا د یوې ښځې په ژوند کې خورا سخت او مهم وخت دی. د وروستي معلوماتو سره سم، د زیږون عمر عمر 4 9 کاله دی. نو ځکه، پدې مرحله کې اصلي دندې د نس ناستې، لږ وخت حملې یا د نسایي ناروغیو درملنه ده.
که امیندواری پلان شوی وی نو بیا بشپړ بشپړ چمتوالی ضروری دی: د نسایی علومو سربیره، د جینیاتیک سره مشوره وکړئ.
تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته، مایکروډوس هارمونډ امیندوارۍ، د خنډ طریقې، یا (د ډیری لږ کموالی) انترموسکلول امیندوارۍ.
د هورمونون حملې ډیر احتياط سره ورکول کیږي، ځکه چې پدې عمر کې د کاریووسکولیک سیسټم څخه د تومبیتیک پیچلتیا لوړ خطر شتون لري، چې په نتیجه کې یې د درملتون فعالیت تدریجي اخته کیدو له کبله دی. د 40 - 47 کلونو څخه، اروپايي ښځې د لومړني دورې دوره لري، دا منځنۍ کچه 4 کاله دوام لري. یو بدلون دی، پخپله د میاشتني دوره هم، او د وینې دورې او ډیریدو.
احتیاط
دا د دې دورې په جریان کې ده چې د جنیالوژیکي ناروغیو خطر مخ په زیاتیدو دی: Endometriosis، uterine myomas، غټ پړاونه پروسې) د رحم د نازک جھلی بدلونونه (.
ښځه باید لږترلږه په هر 8 میاشتو کې یو ځل لیدنه وکړي. په دې ازموینه کې د پیتیکولو عینکونو الټرایسونډ شامل دي، د جنیولوژیکي معاینې، د PAP ازموینه.
دا سپارښتنه کیږي چې د هرې 1.5-2 کلونو په ترڅ کې د مور غمي (میموګرافیا) د راډیوګرافیک ازموینې ترسره کړي.
په خاصه توګه د سینې څارنه باید باید ښځو ته زیږون ونه کړي او د ښځینه معاینې طریقه ترسره کړي. د دې مودې په جريان کې، ښځه بايد خپل ځان ته د وزن په پام کې نيولو سره، خواړه ته ځانګړې پاملرنه وکړي. لکه څنګه چې د وینډوز او د سبزیجاتو ویشولر، موټری - زیاتوالی د ډیری خارجی ناروغیو د پراختیا خطر. یوه ښځه د خواړه بیاکتنه ته اړتیا لري - دا باید د دریم یا نیمايي په واسطه د هغه حجم په پرتله چې په 20 کالو کې خوري. د سبزیجاتو، میوو، مچھلی، سمندري غذا لپاره د پروتین او ریشې سرچینو ته غوره والی ورکول کیږي. لږ تر لږه 8 ساعتو لپاره منظم فزیکي فعالیت او خوب غواړئ.
په هر عمر کې - دا ډیره مهمه ده - یوه چیرې باید د هغې اندازې څخه وي، په هیڅ صورت کې "نخښه" په کوچنۍ کې نه وي. که نه نو، د ډیرو کلونو د اسانه کیدو له امله سیلونه او ماسپوتیا شتون لري. سپړنه باید په پام کې ونیول شي. هره ورځ تاسو اړتیا لرئ چې دا په سړه اوبو سره واچوئ یا په سړه اوبو کې د تولیه سره تولیه کړئ. دا اړینه ده چې د سینې لپاره ښه کریمونه وکاروي، په درملتون کې اخیستل شوي. او یقینا جمناسټیسټونه د رڼا ډبروبلونو سره ترسره کړئ، ترڅو د پوټکي عضلات ښه ټن کې وي.
د سنډوموم څخه ډډه وکړئ
د یوې میرمنې په ژوند کې دا لسیزه - د لومړني روغتیایي حالت وخت (د زېږېدنې د بشپړ اخته کیدو په اړه د ابتدايي کمښت دوره)، د نارینه وینځلو او د پوستینونو د پیل پیل (له وروستي میاشتني اخته څخه وروسته د درملو پای ته رسیږي، تر 8 کلونو پورې دوام لري). د کلیمیکریک سنډوم چې د فزیولوژیکي بدلونونو سره مل کیږي د ښځو اکثریت (نږدې 80٪) وده کوي. دا د رواني - احساساتي شرایطو کې د بدلونونو کې، د سبزیجونو ویشول سیسټم څخه سرغړونه کوي. جدي اندیښنې د ناروغۍ وده کولی شي: د اوستیوپروسیز، یورګینالیټ اختالسونه، د زړه ناروغۍ لارې.
د دې دورې په جریان کې، د دې لپاره اړین دی چې نه یوازې د نسایی پوهانو او متون پوهولو پوهانو سره مشوره وکړي بلکې د Endocrinologist، د پیولوژولوستیسټ، فیلولوژست، او داسې نور. د یو نرم شکل د کلیمیکریک سنډر سره، یو منطقي خواړه او تمرین د فایټو-اټګینز لخوا بشپړ شوي دي.
د منځنۍ او سخت کلیمیکیکیک سره، هورمون د بدیل درملنې (HRT) سره مقرره کیږي. د دې موخه - د ښځو د تنفس هورمونول فعالیت ډک کړئ چې د جنسي هورمونونو کموالي تجربه کوي. ټاکنه یواځې د نسایی علومو پیژندونکی - اینروینینولوژست د آزموینې وروسته ممکن ده.
د بشري حقونو د خپلواک کمیسیون غوښتنلیک د 5 کلونو څخه زیات ندي. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې د هرې ځانګړې قضیې په اړه د SIC د ګټو او خطرونو یوه انفرادي ارزونې ترسره کړي.
د نسایی علومو یو ازموینې وړاندې کوي چې د وینې د کوکولو ټیسټ، د بایوکیمیکل تحلیل او د وینې لپید سپیټم، شامل دي د پوستکي غړو الټراساؤنډ او د پوستکي غایه، او اوټیوډنیسیتومیا (د هډوکو د کثافت، تحقیق پلټنه). 50 کاله وروسته میټولوژی ته باید د معمولا په توګه د نسایی متخصص لخوا تعقیب شي.