- گاجر - 700 ګرام
- فین - 70 ګرامه
- د زیتون غوړ - 40 ملی متره
- د نمک 1 کڅوړه
- لرګسن - 4 غاښونه
- ټوټه - 1 ټوټه
- د چرګ ورور - 500 ملیونه
- کریم - 200 مللر
گاجر پاک دي. موږ ګاز په څو برخو وویشل، اوبه په مناسب ډول د اړتیا وړ وویشئ، نو دا سبزیجات پوښل. نرمۍ ته د لمر لاندې د تودوخه ټیټ کړئ. د تاو ډک د مکھن سره ډک کړئ. په سږو کې پیاوړی پیاز، تڼۍ او لوژی تر نرمه پورې. کله چې گاجر نرم شو نو موږ تغذیه پیاز، لچک او غوړ په دې باندې واچوئ. د مخلوط په کارولو سره، ګاز او سبزيجات په نرمۍ سره وچ کړئ. بیا د چرګ په ورور کې وسوځئ او دا ښه ککړ کړئ. په پای کې، په کریم کې اچول، هر شی سره مخلوط کړئ، دا یو خنډ ته راوړي او د گاجر کریم کریم سوپ لپاره چمتو دی!
خدمتونه: 6