- چوغندر - 1 ټوټه (منځنی اندازه)
- گاجر - 5-6 ټوټې (منځنۍ اندازې)
که تاسو پریکړه وکړئ چې خپل روغتیا ترلاسه کړئ - د درملو د لیږدولو ته الړ مه کوئ. د طبیعي او صحي جوسونو سره پیل کړئ. دوی به ستاسو سره مرسته وکړي او بدن پاک کړي او کمزوری روغتیا بیرته راولي. د گاجر-چوغی جوس لپاره یو ساده لارښوونه تاسو ته دا ګټوره ده. د بیټروټ جوس سپارښتنه نه کوي چې په خالص شکل کې وڅښوي، نو اجازه راکړئ چې د گاجرونو سربیره پخلی کړئ. نو، د گاجر-چوغی جوس لپاره نسخه: 1. زما میوه او ګازونه او پالنه. 2. که چیرې تاسو یو جوس کار ولرئ، دا یوازې یو څه او تجارت دی - دا د وریزو سبزيجاتو څخه د جوس رسه وګرځوئ. که تاسو تراوسه دا ډول تخنیک ترلاسه نکړی - دا مهمه نده. موږ ګاز ګیټی په یو کوچنی پوټکی باندی اچوو او جوس یی د ګوزڼ یا ګوزڼ په ذریعه یاست. 3. په ورته ډول موږ د بیټروټ سره کار کوو. 4. دا مشوره ورکول کیږي چې په بیلابیلو کانتینرونو کې جوس راټول کړئ تر څو وګورئ چې څومره جوس موږ ټوټې کړل. د دې تناسب مخلوط د جوز مخلوط کړئ پدې برخه کې - د چوغی جوس 1 برخه او د ګاز 2-3 برخه. لږترلږه نیم ساعت د جوش په اوبو کې پاتې کیدئ، او بیا یې وخورئ. بوره او مالګه مه اخلئ. مهربانۍ وخورئ او صحتمند شئ!
خدمتونه: 1