د کیریب لرګیو سره نانصیر د اوړي په تودو کې، د غوړو خوړو هغه څه نه دي چې کانګریس شوي دي، مګر په ساده توګه په میز کې مناسب نه وي. مګر د رڼا ډیری ډولونه ډیر خوشحاله دي. هڅه وکړئ چې د کڅوړې رولونه د کوټې او راکټ سلاد سره چمتو کړئ. د لارې په توګه تاسو کولی شئ هر څه شنه کړئ. قول، ډیل، اکاډمۍ، د اوبو کڅوړه، خټکی مناسب دی. موږ د هغې د روښانه چک او نیکمرغۍ لپاره ارګلا غوره کړ. په ځانګړي ډول دا نبات د کاببج کورنۍ څخه، په ایټالیې کې مینه لري. دا په شنه سلاد، پیزا، پیري او د غوښې اضافه کولو کې اضافه شوي. د لارې په توګه، د خوار ځواکۍ تغذيې لپاره، روکوکول یو مناسب محصول دی. دا د تغیر احساس احساسوي، د هضم چټکتیا، په وینه کې هامګلوبین پورته کوي او حتی کولیسټرول هم څرګندوي. او پخوانیو رومیانو ارګول د یو غښتلي زعفران په توګه وګڼل، په داسې حال کې چې په روسیه کې دا د زیان رسوونکو واښو لپاره اخیستل شوی و.
عنصرونه:- ککمبر 200 ګ
- کیکاب 200 ګرامه لټۍ
- 15000 ګرامه
- د رګو 0.5 ټنه
- مرچ تور تور څلور چنده
- د مالګې څلور چنده
- لومړی ګام د دې سست لپاره، واخلئ: لوی قابلیان، کیکاب لرګي، روکو، کوټري، مرچ، مالګه.
- مرحله 2 شینځئ وچ کړئ او د کاغذ نپکن سره وچ کړئ. په پای کې د چاقو سره ټوپ کړئ.
- مرحله 3 د کیب لیزې په سټو کې کښته کیږي.
- څلورم ګام: کڅوړه په ډیره لږه پیمانه اوږدمهاله تختو کې وخورئ. دا کولی شي د چاقو سره ترسره شي ترڅو د سبزیجاتو او صفر پاکولو لپاره پاک شي.
- پنځم ګام په کڅوړه کې، مخلوط کوټی پنیر، کښت کټ. مالګه او مرچ د چک لپاره. ښه څاه
- ګام 6 د ځنګل پلیټ په څنډو کې ځینې کوټی او کیکابونه لرې کړئ. د کڅوړی رولونه رول کړئ، د پای څخه پیل کول چې په هغې کې ډکول.