د ژمني رخصتیو بریالیتوب خورا ښه دی، مګر تاکید: د زړه نازک، نرم پوستکي سر، د سترګې لاندې حلقې - د ژوند په بوخت رژیم کې ملګري. څنګه کولی شي د توافق او ښې روحیې بیرته راشي؟ د ښکلا مسلکیان په تشناب کې د یو ساعت لپاره جلا کول وړاندیز کوي، یو خوشحاله حیرانتیا لري - د ښکلا بیارغولو لپاره د کوچني سپا رسمی.
مرحله پاکه ده. د ښه پوستکي سر ژوندی د 15 دقيقو شاور دی د کوټې په درجه کې. وړ اوبه د بدن سره انرژي لګوي او د بدن د محافظتي سیسټم کار هڅوي. د لوړ کیفیت واشنګټن لپاره، نرم نرم برشونه یا د سبزیجاتو ریبس کاروي - دوی د پورونو محدودوي او پوستکي یو روغتیال ښکاره کوي.
مرحله دوه - آرام کړئ. A د فام غسل د شفاهي کڅوړو سره د فشار هورمونونو کچه راټیټوي، د عضلاتي کاري چوکاټ آرام کوي، په مثبت ډول د خودومونیک عصبي سیسټم تاثیر کوي. د شیدې شيندلو او بادامو کښت د وچ پوستکي لپاره د الکسی کاکټیل قیمتي اجزا دي، او د تیل لپاره اړین غوړي. د سمندري مالګې په اړه مه هېروئ: دا د ټریس عنصرونو کې شتمن دي، د ستړ شوي بدن لپاره اړین دي.
درې مرحله مرحله. د پوستکي پوست بايد له تولیه سره نه ویشل شوی - دا په آسانۍ سره د یوې جامې سره مسح کول او د غذايي موادو جذب کول دي. دا کیدای شي د پوستکي استخراج، رڼا ساتي یا نرم کریم. د اوبو درملنه به د کاسمیټ محصولاتو اغیزه لوړه کړي او د پایلې اغیزمنتیا به په خوندیتوب سره تعجب کوي.