ماشومان تل د ورزشي بریا غوره کولو او هڅول شوي پایلې ته په تمه دي. مګر د دې لپاره تاسو باید په سپورټ کې په ټولو سیالیو کې مبارزه ونه کړئ، ځکه چې د ښوونځي د ماشومانو لپاره سپورټ لوبې شتون لري چې په غوره فیزیکي روزنې ولاړ دي او د لومړي ځای لپاره سخته مبارزه ته اړتیا نلري.
د ښوونځي د ماشومانو لپاره چې د شپږو څخه تر 15 کلونو پورې د ورزشي لوبو ځانګړتیاوې
د یو قاعدې په توګه، د سپورت ځانګړتیاوې د انفرادي شتون شتون / شتون، د برخه اخیستونکو شمیر، د فزیکي روزنې یا شدت کچه، او همدارنګه هغه ساحه چې لوبې یې نیسي، بریالي اهداف، د سیسټم سیسټم، پلازمینې، ویشل شوي وي. د لوبې لوبې د یو بل تر مینځ بدیل ته سپارښتنه کیږي، او د 10 دقیقو وقف کولو لپاره د لوبې دوره کې.
د ښوونځي د ماشومانو لپاره د لوبو درجه بندي کول
د ښوونځي عمر لرونکو ماشومانو لپاره فزیکي لوبې په لاندې ډول ویشل شوي: د لوبو غبرګون، چې د لوبې لوبو جنګ) برقی لوبی (، د نیولو وړ، د لټون لوبې، ریل (سیالۍ)، د بال لوبو (دقیقیت لپاره)، د لوبې لوبو.
د ښوونځي د ماشومانو لپاره د ټیم لوبې
"تببو"
ماشومان په 2-3 لیو کې ویشل شوي، 1 تشناب او څو ډنډونه. پاتې پاتې ماشومان د لاسونو سره یوځای کیږي، قلم په کې، چیرته چې ورغلي دي. یو غلا باید د قلم په شاوخوا کې ودرېږي او ساتنه وکړي. په دې وخت کې وزونکي باید په حلقه کې لاړ شي، مګر که غلا د بې وزله وزرو په پرتله لوړ وي نو هغه لوبه پرېږدي. لوبه تر هغه دوام کوي تر څو دا ټول ټانګونه بې وسلې نکړي یا لیوه به "ټولې ژورې نکړي".
ځانګړتیاوې: د ټیم روح، سرعت او ځواب ته وده ورکولو کې مرسته کوي.
نه لیست.
کانګارو
ماشومان باید په دوو ټیمونو وویشل شي چې د ګډون کوونکو شمیره یې توپیر لري، څوک به په یوه پښو باندې د کود کولو په وخت کې سیالي وکړي، په داسې حال کې چې په ګنډل شوي لاس کې د اوبو سره ګلاس واخلي. ماشوم دا شیشونکی راتلونکی ګډون کوونکی او لاس ګرځي. هغه ټیم چې تر ټولو چټک رفتار ولري او په شیش کې د اوبو لوی مقدار به ګټلی وي.
د لوبې ځانګړتیاوې (ریل): د بې ځایه کیدو پراختیا، همغږي.
انبار: د اوبو، جغرافیاو او د بالنګ پنډ سره یو شیش، چې فاصله ښیي.
"پوټ فشار"
په خپل ځان کې سیالي د 20-30 مترو په اوږدوالي روانه ده. هر ګډونوال د یو بل سره د خپلو پښو سره ولاړ، لاسونه ساتي. د ګډونوالو موخه دا ده چې په دې موقف کې بشپړ لیګ ته ورسیږي او بیرته راستنیږي. د لوبو ستونزه دا ده چې یو لوبغاړی شاګرد او بل اړخ لري. لوبه په پړاوونو کې روانه ده، تر هغه چې تاسو ګټونکي جوړه وټاکئ.
د لوبې ځانګړتیاوې (د ریل نسل سره): د چټک پرمختګ، همغږي.
انبار: د چک بکسونه چې فاصله ښیي.
د لوبو سپورټونه د ګډون کوونکو ګډون شخصي بریالیتوب دی
"کري"
دوه ماشومان د کاغذ دوه پاڼې لري. وروسته له دې چې دوی باید په اصطلاح نومول شوي بمپونو کې د شرایطو دلیل ته لاړ شي. لومړی پاڼه په پیل کې کیږي، ماشوم په هغې کې دوه پښې کیږي، دوهم پاڼه د هغه مخ کې قرار لري. په دې اړه ګام پورته کول، ګډون کوونکي باید دویمه پاڼه لاړ شي، او داسې نور. د لوبې اصل: چټکه موافقه شوې ځای ته ورسیږئ او په پیل کې بیرته راستانه شئ. پخپله لوبه په 3-4، تر 10 دقیقو پورې جوړه شوې حلقې لري.
د لوبې ځانګړتیاوې (سیالۍ): د سرعت وده، همغږي.
انبار: د A4 کاغذ، بيرغونه، چې فاصله ښيي.
کربيک
دوه ماشومان، چې د دوی لاسونه یې تیریږي، باید وخوري، بیا وروسته د سایټونو د سایټ وړ ګامونو سره حرکت وکړي. موخه: د مشروط پای ته ورسیږئ او بیرته لاړ شئ. د دندې پیچلولو لپاره دا د بال د مرستې سره ممکنه ده، کوم چې هر ګډون کوونکی به د هغه په وړاندې د یو لاس سره مخ شي. په دې لوبه کې د 3-4x په اندازه جوړه شوې حلقې شاملې دي، تر 10 دقیقو پورې.
د لوبې ځانګړتیاوې (سیالۍ): چټکۍ، سرعت، همغږي.
انوینٹری: ټینس بالونه، بيرغونه، چې فاصله ښیي.
"ماښام"
هر ګډونوال د سټیټ (1.5 متره) سره بیلټیږي، کوم چې د بالون سره نښلول شوی. د لوبې موخه: د ډیری مچھلی نیولو لپاره (د نورو ګډون کونکو غټونو د مینځلو لپاره، پداسې حال کې چې ګورئ چې ستاسو مخالفین ستاسو بالون ټوټې نه کوي). لوبه تر هغه پورې پای ته نه رسيږي چې ګټونکی ګټونکي وي.
د لوبې ځانګړتیاوې (د موټر چلولو پرته نیول): د بې پرواۍ، سرعت، غبرګون وده.
انوینٹری: د لوبغاړو شمیرې او پوټونه.