د تغذیې په وخت کې د امیندوارۍ په ترڅ کې خطرناکه ده

کله چې یو ځل د بیوزلو له خوا د سګرټو لپاره پیل پیل شو، او شاید په شعور سره، ژر یا وروسته تاسو تاسو په پوهیدو پیل کوئ: سګرټ په ډیر ټینګه توګه زموږ په داخل کې داخل شو چې پرته له دې چې تاسو ځان تصور نه شي کولی. او د تمباکو ضد تبلیغاتو او حتی د زیانمنونکو اغیزو په اړه پوهاوی نه شي کولی موږ ته د بد عادت سره برخه واړوو. که چیرې موږ د سګرټ څکول پریږدو نو څه باید وشي؟ احتمال، اندیښنه او مسوولیت د دوی روغتیا لپاره نه دی بلکه موږ ته د نږدې او روغتیا لپاره یو کوچنی سړی کولای شي یوې ښځې ته د سګرټ څکولو مخه ونیسي.

مګر ډیری حتی هغه احساس کوي چې دوی په خپل ځان کې نوي ژوند احساس کوي! دوی د خپل ابتدايي حالت څخه شرموي، دوی فکر کوي: "زه به دا هم ورکړم،" مګر ادامه ورکړو، سم د مچانو زیږیدل. نه لنډیز انتانونه چې د وزن ضایع او د انترراسینین د ودې مخنیوی کیدای شي واقع شي، او نه په مثبت چلند کې هڅه کوي، نه د نیکوتین پیچ او چنګا ګومس ډوډۍ، یا د رواني فشار او اکوپنکچر ډیری ښځو سره د روږدي کیدو سره مرسته نه کوي. دوی پوهیږي چې دا زیان رسونکی دی، مګر دوی حتی دا هم شک نه کوي چې د امیندوارۍ په ترڅ کې کوم سګرټ څکول خطرناکه وي. فکر نه کوئ چې ماشوم، نیم سینټ متره مخکې له دې چې سګرټ څکول وي. هو، هو، ستا سره. یوازې دلته دلته د هغه لپاره خورا لوی دی.

د تنباکو څخه د تمه کولو لپاره د زیږیدلو ماشومانو مورانو لپاره کوم مشکلات؟ ایا تاسو په دې پوهیږئ؟ "د نیکوتین یوه برخه یوڅه وژلی"؟ بیا تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم ته څه زیان رسوي. د زیږون حملې اکثریت د امیدوارۍ په لومړي ټیم کې واقع کیږي، کله چې یوازې د ټولو غړو او سیسټمونو پیل او وده پیل کیږي. ټول نیکوتین، کاربن مونو اکسایډ، هایدیسیانیک اسید، زیانمن ریزینونه او حتی ځینې ځینې کاریکینګونه) چې د لارې په توګه، د سرطان ټیمورونو سبب ګرځي (په فوری توګه پلایسنټا جنین ته ننوځي. برسېره پر دې، د دې ټولو موادو خوراکي توکي چې د ماشوم بدن ته ننوځي د مور د وینې په پرتله خورا لوړ دي! پلاسيټا د نښلونکي لینک دی چې له لارې یې د مور او جنین ټولې سیسټمونه تړل شوي دي. په سګرټ کې ښځه، دا په ناسم ډول وده کوي. دا د امینو اسیدونو لېږد مخه نیسي. ماشوم د مسلسل اکسیجن کموالي په حالت کې دی. سربېره پردې، دننه دننه ماشوم ماشوم نیکوتین نه یوازې د وینی او پوکنټا په ذریعه ترلاسه کوي بلکه د امونیتیک مايع له الرې هم دوی نوبتيږي او د تنباکو دوه برابره دوز ترلاسه کوي. نیکوتین په ډیری مقدارونو کې د ټنو، ټریچ، ګریانو او دماغ نسج کې راټولوي. او ډیر ورو ورو، د اوږدې مودې لپاره (شاوخوا 25 ساعته)، ښودل شوي. ماشوم د اکسيجن لوږه لري. او دا د جنین د انترراسټرینین په پراختیا کې د ځنډ المل کیږي. د امیندوارۍ په وخت کې د سګرټ څکولو په نتیجه کې، ډیری ماشومان د کم وزن وزن سره زیږیدلي دي، دوی اکثرا ناروغه کیږي، د دوی د ملګرو په پرتله ډیر ورو ورو وده کوي، د شیدې د مړینې څخه ډیر احتمال لري. ټول پایلې د سګرټ سګرټو شمیره په مستقیم ډول تناسب دي. لږ، لږ اغېز، مګر دا ښه ده چې د سګرټ څکولو څخه ډډه وشي. په راتلونکې کې، د امریکایي ساینس پوهانو لخوا د څیړنو له مخې، کېدی شي کېدای شي د رواني فزیکي پراختیا کې ویشونه وي. داسې ماشومان لري چې ټيټه IQ لري، دوی بې طرفه، اعصاب او ژور دي. نيکوټين يوازې نه يوازې په فزيکي، بلکې د ماشوم د راتلونکو ذهني ځانګړتياوو په اړه هم کمزوري عمل کوي. د جرمني پوهانو ثابت کړې چې د سګرټانو مورانو مخکې له دې چې د عمر له نشتوالي څخه بې برخې پاتې وي، بې برخې کول او بې کفایتیا لوړ وي. برسېره پردې، د دوی ذهني پراختیا اوسط ښکته ده. د ساینس پوهانو په وینا، دلیل د جنین دماغ ته د اکسیجن نا مناسبه عرضه ده. دا هم ممکنه ده چې نیکوتین کولی شي د یو شمیر ځانګړو جینونو اغیزه وکړي چې د روانوومټور کارونو مسولیت لري.

ډیری ښځی حتی دا نه پوهیږي چې د حمل په وخت کې خطرناک سګرټ څکول، دوی کولی شي ستاسو ماشوم ته هم زیان ورسوي. دا ثابته شوې ده چې د دې له امله د هغې د ناسم تکمیل خطرونه نږدې دوه برابره دي! د پلاسنټا، پلایسینټا پر وړاندې د وخت مخنیوی امکان شتون لري، د پلاسینټا څخه د وینه وینې خطر لوړ دی. د حمل په وخت کې د سګرټ څکول، پیسې، د نازیانو مړینې یا د ماشوم مړینه ژر تر ژره د مړینې او حتی د مور مور مړینه ممکن ده. ځینې ​​وختونه باید مصنوعي تجهیزاتو ته د خپل مور او ماشوم د ژغورلو لپاره د محافظت چمتو کړئ. هغه ماشومان چې په معمول ډول کوچني وي، دوی د سیرالي پالال، ذهني خوندیتوب لوړولو خطر لري.

که چیرې تاسو لاهم الکولي یاست، ژر ژر وځورئ او هڅه مه کوئ چې ځان ځان غلا کړئ چې فکر وکړئ چې دا په تدریجي توګه دا کار کولو ته اړتیا لري. ایا امکان لري چې زهر جلا کړئ؟ بل عام مفهوم: هغه کسان چې د سګرټ څپې پریږدي، د نیکوتینیک اسید کموالي ته اړتیا لري، چې بدن یې تولید کړی دی. که تاسو په دې باور باور لرئ - خپل ځان ته د ویټامین یو پیچلی واخلئ چې دا عنصر پکې شامل وي. د امیندوارۍ پرمهال د سګرټ څکول یو ورو ورو عمل بمي دی، دا په عین حال کې بې ضرر دی، مګر په وخت کې دا نا امني زیان راوړي. "چاودیدونکی" ناڅاپي صورت نیسي، کله چې یو اوږد انتظار امیدواري په ناڅاپه توګه ناڅاپي وي نو ولې دا د نریضې سره مخ کیږي یا بد بد، یو نامناسب ماشوم زیږیدلی. تاسو نه غواړئ د خپل ماشوم روغتیا، ممکن د ژوند لپاره خراب کړئ؟ هغه ماشوم مه وژئ چې په ګرمۍ سره مینه لري او ستاسو په روږدي کیدو کې بې ګناه دي. او نور. دا هیڅکله ناوخته نه ده. حتی که تاسو په تیره میاشت کې یاست نو دا پرېږده! ژور، مغز او ماشومان ژور کړئ!